輸入方法
(1)年齡和參賽資格。
1，馬拉松
馬拉松參賽者必須在比賽當年65438+2月31之前年滿20周歲，證明身體健康，堅持長跑，適合參加比賽；
2、10公裏跑和健身跑
10 km賽參賽選手必須在比賽當年65438+2月31之前16周歲，健身賽參賽選手必須在比賽當年65438+2月31之前10周歲，證明身體健康適合比賽。年齡在18以下的選手，參賽前必須征得監護人同意。
(二)參賽選手的身體條件要求
路跑是壹項高負荷、高強度、長距離的競技運動，也是壹項高風險的競技項目，對參賽者的身體條件要求很高。參與者應身體健康，具備長期跑步鍛煉的基礎。有以下情況者不宜參加上海國際馬拉松賽:先天性心臟病、風濕性心臟病；高血壓和腦血管疾病；心肌炎和其他心臟病；冠心病和嚴重心律失常患者；血糖偏高或偏低的糖尿病；懷孕；比賽日前兩周內感冒；其他不適合鍛煉的情況。
(三場馬拉松限25000人，10公裏限6000人，健身跑限7000人。
(四)根據《登記通知書》辦理登記手續。
(5)上馬、上馬的精英跑者報名。
符合精英賽和直通車報名資格要求的，在規定時間內登錄Shangma.com或馬尚APP。逾期不報名者，視為放棄報名資格。註:賽會組委會有權在馬、馬精英跑者報名成功後，根據出發集合區的實際承載量安排不同的分區位置。
報考精英和直通車跑者的要求如下:
跑過馬:
上海國際女子半程馬拉松前200名選手。
上海國際半程馬拉松男子前600名和女子前300名。
馬背上的精英運動員:
在上海國際馬拉松全程比賽中，達到《中國田徑協會馬拉松及相關運動大眾運動員等級評定實施辦法》中各年齡段優秀運動員成績要求的參賽者。
(六)為幫助弱勢群體構建良好的運動環境，讓更多人樹立全民健身理念，推動群眾體育發展，組委會受上海市體育發展基金會委托，設立上海國際馬拉松賽慈善名額，所有慈善捐款將註入上海市體育發展基金會下的上馬專項基金， 從而動員社會各界籌集資金，倡導體育精神，幫助社會弱勢群體強身健體，促進群眾體育和其他公益事業的發展。
慈善名額報名項目:全程馬拉松
有關報名方法的詳情，請參閱報名須知。
(七)申請退出競賽的辦法
成功報名者因個人原因無法參加比賽，可申請退賽。申請人在6月10: 00至6月18+07: 00期間提出申請，退還100%的報名費。報名費將於賽後七個工作日內返還至玩家註冊時繳納的賬戶，65438+10月65438+7月之後不得申請提現。
2.所有申請退賽的選手，壹經申請即不可撤銷，不得通過任何其他方式獲得本次比賽的名額。