參加杭州19亞運會寧波站火炬傳遞的火炬手來自各行各業。鑒於各方關註的火炬手情況，杭州亞運會火炬手選拔充分考慮了來源的廣泛性、人物的代表性和選拔的公平性，涵蓋了優秀運動員、教練員等體育工作者、時代楷模、忠誠衛士、道德模範、勞動模範、“最美人物”等各領域先進代表，以及為杭州亞運會做出突出貢獻的人士。
2023年9月12日，杭州亞運會火炬傳遞在浙江寧波舉行。亞運火炬傳遞寧波站以“海邊的寧波，啟航世界”為主題，從中國港口博物館出發，途經梅山灣沙灘公園、梅山灣大壩、梅山灣步道、吉利汽車梅山制造基地、梅山綜合保稅區，到達寧波舟山港梅山港區集裝箱碼頭取火。中繼線路總長度為6544。
杭州19亞運會火炬傳遞路線城市亮點
秉承杭州亞運會“綠色、智能、節儉、文明”的理念，本屆亞運會火炬傳遞路線的規劃註重簡潔和適度。火炬傳遞路線的編制首先遵循了國際比賽的慣例，也是體現浙江發展的絕佳機會。各地在編制接力路線的過程中，始終圍繞“詩畫江南，活力浙江”的省級品牌，努力突出“浙江味”和“文藝味”。
比如杭州的“錦繡繁華新天堂線”，主要圍繞“西湖時代”到“錢塘江時代”的城市發展，從良渚文明的璀璨曙光到晴天雨天的習字湖，再到錢塘江，生動體現了杭州“歷史文化名城、創新活力之城、生態文明之都”的城市定位。
其他城市的接力路線也各有特色。如嘉興的“紅船領航，共築未來夢想”，寧波的“寧波啟航世界”，溫州的“千年商埠幸福溫州”，麗水的“秀山麗水青年城”，集中展示了各個城市的優秀風貌、歷史文化、自然風光，各有亮點，景色燦爛。