由於定投具有自動申購、均攤成本、無需擇時、長期投資等特點，適用人群非常廣泛。概括起來，主要有四類人群適合基金定投。
第壹類是缺乏足夠時間或專業知識研究市場的人群。定投的時間、金額、基金都是預先設置好的，對於缺乏足夠時間或專業知識研究市場的投資者來說，定投省時省力，同時可以在長期投資中獲得不錯的投資收益。
第二類是害怕股票市場的高波動，又想有壹定收益的人群。定投采取分批買入的策略，能夠規避掉壹次性買入的擇時風險，可以更有效地均攤成本，降低投資的風險，並且在市場上漲時不錯失機會。
以定投滬深300指數基金為例，2018年市場大幅下跌，單筆投資的最大虧損幅度為28.78%，而定投的虧損幅度為14.74%，僅為單筆投資的壹半。由此可見，在下跌行情中，定投能夠更有效的降低成本，減少虧損。之後市場反彈上漲，定投也沒有錯過機會，並且由於在低位持續投入，成本更低，最後的收益率也明顯高於單筆投資。
第三類是容易受市場情緒影響的人群。個人投資者在投資過程中較容易受到市場情緒的影響，容易出現壹些投資行為偏差，如羊群效應，使得投資者忽略了市場風險或者錯失了好的投資機會。定投過程中不需人為的幹預，很大程度上降低了投資行為偏差對投資的負面影響。
在基金市場中，比較典型的羊群效應就是基金平均發行份額跟隨市場漲跌的變化。比如2021年1月市場火爆，股票型和混合型基金的平均發行份額高達35.91億份，而在2020年3、4月份，市場極度低迷的時候，平均發行份額僅為10億份左右。
基民為什麽虧錢？最主要的原因還是受到市場情緒的影響，在高點位置進場接盤，面對虧損的時候，不知所措，然後割肉虧損出局。從過去多年的平均發行份額來看，當前基金發行處於冰點位置，或許是個不錯的定投入場時機。
第四類是每月有固定薪資收入的人群。通過每月或每段時間將壹定的資金進行定投，壹方面可以對自身的收入進行合理的規劃和安排，避免成為“月光族”；另壹方面，長期堅持定投壹般可以獲得壹定的投資收益，實現財富的保值增值。
當然除此之外，我們也可以通過定投實現既定的目標。比如有結婚的打算、準備房子的首付、提前準備孩子未來的教育開銷，又或者趁現在儲備壹些養老金等等。由於使用資金的時間沒有非常迫切，定投就是壹個不錯的理財方式。由於距離使用資金還有壹段時間，通過持續堅持的小額投資，更有機會見證長期投資的價值。
基金定投適合絕大多數的人，但絕對不是能夠適合所有人。由於定投是長時間的持續投入，因此，過於貪婪，頻繁買入買出的人；或者沒有多少定力，壹遇虧損就容易緊張的人都不太適合定投。另外，投資資金不穩定，動不動會動用定投資金的人也不適合定投。比如，老年人萬壹得了疾病急用錢需要取現的話，可能股票市場正處於下行周期，強行取現就有可能會虧損。所以，在開啟定投的時候，需要做好資金的使用規劃，以防定投受到影響而被迫提前終止。