阪本龍壹確診直腸癌讓我們都很痛惜，那他為什麽得了直腸癌呢，直腸癌產生的原因和生活習慣有關系嗎？
哈佛公***衛生學院（Harvard THChan School of Public Health）營養與流行病學首席研究員EdwardL.Giovannucci指出：?結直腸癌是最常見的癌癥之壹。報告中提出，人們可以做很多事情降低患癌風險。該綜合性報告的結果是非常可靠而明確的：飲食與生活方式是影響結直腸癌的重要因素。?壹項新的針對飲食、體重和健身是如何影響結直腸癌風險的評估報告分析了99項研究，涵蓋了2900萬人的數據，其中超過725萬的人被診斷罹患結直腸癌。
近日，由美國癌癥研究中心（AICR）和世界癌癥研究基金會（WCRF）***同發布的新報告指出：每天吃全谷物（Whole Grains）食品，如糙米或全麥面包，可降低罹患結直腸癌的風險。飲食、營養、健身以及結直腸癌等相關研究也發現，經常食用熱狗、培根以及其他加工肉類都會增加患結直腸癌的風險。另有證據表明經常健身可預防結腸癌。
增加結直腸癌風險的其他因素包括：食用大量的紅肉（每周超過500克熟肉），如牛肉或豬肉；超重或肥胖；每天喝兩杯或更多的含酒精飲料（30克酒精），如紅酒或啤酒。
另外可以利用纖維、運動和谷物降低患癌風險。報告的結論表明，每天吃大約三份（90克）的全谷物，結直腸癌的風險將降低17％。食用富含纖維素的食物也會降低結直腸癌的風險。 針對運動健身，與極少運動的人相比，熱衷健身的人罹患直腸癌的風險更低。在美國，結腸直腸癌是男性和女性中第三常見的癌癥，每天診斷有371例。據AICR估計，通過改善生活方式每年可減少47％的美國結腸直腸癌病例。
AICR營養計劃總監Alice Bender表示，植物性飲食（Plant-based Diet）在降低癌癥風險中發揮著重要作用。?用全谷物代替壹些精制谷物，多吃植物性食物，如水果，蔬菜和豆類，將為您提供含有抗癌保健化合物的飲食，並幫助您控制體重，從而降低罹患癌癥的風險。?Bender提到，?當涉及到癌癥時，沒有任何可以保證治愈的方法，但很明顯，現在有很多選擇可以降低結腸直腸癌和其他癌癥的風險。?