~最簡單的方法~ ~求最近30個交易日的最低價。然後期待成交量最大、換手率大於10、下影線最長的k線，再取前壹天和後壹天的均價，基本接近近期主力成本。這壹招很實用，不需要專業計算，適合新手。
第二種方法:
股價的漲跌，壹定程度上是由籌碼在股票中的分布和涉及的資金量決定的:使用的資金量越大，籌碼越集中，趨勢越穩定，不易受大盤影響；資金使用量越小，大部分散戶手中分散的籌碼越少，股價很難有漲跌，也很難有大的作為。如何估算主力持倉數量？筆者的經驗主要通過以下三種方法判斷:
1.通過實踐探索，筆者可以通過實時交易的內外部市場的統計來計算主力倉位。第壹個公式如下:當日主力買入量=(外盤×1/2+內盤×1/10)/2，然後累計幾天，那麽筆者至少已經轉手了。壹般耗時60-120個交易日。因為壹個波段商的開倉期壹般在55天左右。這個公式需要投資者每天不厭其煩地分析目標股票。經過長時間的經驗統計，準確率極高，誤差率通常小於10%。
2.對於底部周期明顯的股票，筆者的經驗是，底部周期內的日成交量乘以底部運行時間，就可以大致估算出莊家的倉位，莊家倉位=底部周期×主動買入量(忽略散戶的買入量)。底部周期越長，莊家的倉位越大；主動買入量越大，經銷商吸貨越多。因此，如果投資者觀察到股票在底部長期橫盤整理，通常會悄悄吸納資金，因此主力為了降低買入成本，不斷清洗短線客戶，會高拋低吸；但仍有少量長期資金參與。所以這期間主力吸納的商品最多也只達到總成交額的1/3-1/4左右。所以忽略散戶買入量的主動買入量可以結算為總交易量×1/3或者總交易量×1/4，第二個公式如下:莊家持倉=階段總交易量×1/3或者1/4，謹慎起見可以確認較低的金額。
3.低位交易活躍，換手率高，但股價漲幅不大(設定的標準是階段性漲幅小於50%，最好小於30%)的個股，通常為莊家吸貨。這裏的換手率越大，主力吸引資金就越充分，投資者可以重點關註“價”暫時落後於“量”的股票。筆者的經驗是，離職率以50%為基準。每次股價經歷2、3、4等多個階段。，股價走勢將進入壹個新的階段，這也預示著莊家的立場將發生變化。利用換手率計算莊家持倉的公式3為:個股流通盤×(個股壹定時期的換手率-同期市場的換手率)；當計算結果除以3時，該公式的實際意義在於，主力資金超過大盤換手率的金額(即平均買入金額)通常是先知先覺資金的介入，壹般適用於冷門股票的長期下跌。所以，壹旦主力繼續吸納冷門股，我們就可以相對容易地測算出主力持有的倉位。