裏約奧運會開幕前兩個月，寧澤濤突然被通知立即返回北京。帶著無盡的困惑，寧澤濤回到了北京。回到北京，寧澤濤發現自己的飯卡被消磁了，這意味著他無法正常出入培訓中心。禍不單行。後來寧澤濤被要求搬出遊泳隊的公寓。更讓寧澤濤傷心的是，不僅自己的教練聯系不上，就連隊醫，而不是教練，也在訓練時捏了他的手表。眾所周知，寧澤濤被調離國家遊泳隊，回到了海軍，而他之所以被退回，是因為他私下說話和領導頂撞。
由於退隊的影響，寧澤濤的訓練受到了很大的影響。隨後的裏約奧運會上，寧澤濤遭遇職業生涯滑鐵盧，半決賽失利。這次失利成為寧澤濤職業生涯的轉折點。雖然在接下來的比賽中，寧澤濤接連取得好成績，但他沒能回憶起自己的背影。2019年26歲生日，寧澤濤在自己的社交平臺上宣布退役，並在微博中寫道，不懼過去，不懼未來，告別遊泳池的碧水。寧澤濤退役後，新加坡人向他伸出橄欖枝，但他不想改變國籍，所以拒絕了那些國家給予的優厚待遇。當然，退役後，寧澤濤的光環逐漸褪去，因為他再也無法贏得榮耀。很多人猜測他是以陽光帥氣的外表進入娛樂圈的，但寧澤濤回應說，他的性格不適合娛樂圈，不會在娛樂圈改變自己，這是她的底線。如今，寧澤濤壹方面在學習充電，另壹方面也準備轉型成為壹名高爾夫球手。寧澤濤依然對自己壹直熱愛的遊泳項目保持著極大的熱情，甚至多次自費出國訓練。畢竟前面還有新的生活。？