兩個原因，害怕失去、害怕得不到。
人為什麽害怕？其實害怕是人的正常心理，每個人都有害怕的經歷。人類壹般的恐懼來源於兩個方面。壹是對已知結果的抗拒性。另壹個是對未知的恐懼。害怕的問題，嚴重影響自己的身心 健康 ，甚至會出現自卑和不自信的問題，對於工作家庭，都會帶來嚴重的傷害，很多人長期害怕問題的存在，或是運用些錯誤的方式，致使問題越發嚴重，從而導致非常嚴重的焦慮抑郁等心理問題。那些有害怕心理的人，總是怕別人知道，藏著掖著，壹旦有風吹草動，就選擇逃避，時間壹長，自我設限，自我否定會越來越嚴重，因此越來越孤獨。如果妳已經發現問題嚴重了，對自已產生了影響，壹定要意識到解決這個問題的重要性，增強自信，尋求幫助，克服害怕，改變自己，戰勝害怕。@北京幸福公益基金會
好人的害怕，來至於惡者的恐嚇，威脅而無奈。
惡者的害怕，來至於惡行的敗露，而所面臨的審判與懲罰。
人類壹般的恐懼無非來源於兩個方面。
壹個方面是對已知結果的抗拒性。這就是相當於對犯錯誤的後果很嚴重是知道的，可又出於什麽原因犯了錯。
另壹個方面是對未知的恐懼。比如說妳走夜路的時候路邊突然竄出來壹只野貓，它雖然沒有攻擊妳，不過妳的心也碰碰直跳。當然了，更多的是壹些結果不好的突發事件。
上面講的令人害怕的無論結局是否能預料的到。人們產生恐懼也都是對其結果的壹種排斥。比如妳走夜路那個例子，竄出的不是野貓，而是壹坨無主的黃金呢？妳還害怕嗎？害怕的總是壞結果，誰害怕天上掉下個林妹妹呢？
詞語
害怕，漢語詞語，拼音為hàipà，表示心中恐懼、驚慌，內心對外界事務和人的壹種反應，是人的本能情緒之壹。為什麽害怕，因為不是自己所熟悉的，未知的，可能之後擔心自己無法控制、駕馭的。在自己的能力範圍之內，能駕輕就熟處理的，人是自信的，因為他可以把控整個事物，他不會驚慌失措，故而不會害怕。如果事物是未知的，亦或把控不了的，他會著急，恐懼會發生的事態，這樣就會害怕了。
害怕是正常的心理反應，屬於正常情緒反應，害怕的原因多數因為事情源導致的，如果遇到恐懼的事情就會表現出害怕，這個不用擔心很正常。
大腦是壹個極其復雜的器官有壹千多億個神經細胞構成壹個錯綜復雜的通訊網絡，他就是我們感覺，思考和做事情的起點，這些通訊錄的壹部分呢，讓我們有意識的思維和行動，其余部分的通訊產生自動反應。
恐懼或者說害怕幾乎都是自動的，我們不能有意識地引發害怕的感覺，也就是在我們事發之前並不知道會都害怕，由於大腦中的細胞那不斷地傳輸信息引起反應，所以大腦中有幾十個區域與害怕得某種聯系。害怕產生的整個過程是以令人害怕的刺激物開始，以做出應戰還是逃避的反應結束，產生害怕的過程的發生在大腦裏是壹種完全無意識的狀態，可以本能的對我沒起到保護作用。
所謂的(害怕)壹詞用現在的西醫人體生理科學家們的理論鮮釋它實際效果不大因為有關精神與心理方面的文字書籍西方世界的名人專家們早以是車載船裝也拉不完它的多了，而假如用中華大智慧又深奧難懂只有比喻比喻害怕壹名了，比如嬰幼兒他她們不知道什麽是害怕什麽是危險可是假如熟睡中的嬰幼兒身邊有壹條忠實的老狗或者是奶奶爺爺父母親在它們的身邊或者是在家中活動的話，這個嬰幼兒則是安祥沈睡並且還會時不時的臉上露出微笑來的啊，又假如沈睡的嬰兒身邊親人突然的因事情走開了離開了家這個嬰兒則是不會有3o分鐘的時間即驚慌醒了不睡了或者是哭醒了吧，又比如假若嬰兒身邊親人遠離而大門口突然的來了壹個殺豬殺狗的或者是突然的來了個生人或者是別人家裏的惡狗這個嬰兒亦是會從沈睡中驚醒哭叫不止的，又比如身邊無人突然的風雲變幻雷雨交加亦會驚醒沈睡嬰兒可是假如此時親人父母爺爺奶奶在嬰兒身邊呢？任它風雨雷電如何激烈嬰兒亦是安祥沈睡可不怪乎，這個表面上的害怕壹詞淺解到此吧若是欲尋有關害怕的深奧解釋尚需深習中華大智慧方可有所得吧，此壹深奧文化知識絕對的於人的先天所俱的神密潛能自然原始能深層次的直接感知力有絕對的關系假如用人為造作的人工智能當今的科學又怎麽會解釋認識了它的神密呢？
這裏的愛，是指喜愛，也可指喜歡的人，或喜歡的事物。比如，妳很喜歡壹個杯子，就會非常怕失去這個杯子，害怕它被貓給打碎，或被自己給遺失，害杯子被弄臟等等，這個害怕的根源在於心裏對當前事物貪戀不舍。
害怕多是由於貪愛，擔心失去而產生的恐懼情緒。
消除了方法很簡單：
就是遠離這些並不能給我們帶來實質快樂的貪愛、依賴，然後就能無恐懼、無憂愁。
害怕是什麽？
害怕是壹種情緒，在現實中大家會對什麽有害怕的情緒產生。
第壹種未知的情況，而且這種情況不僅僅是害怕，甚至是恐懼，比如黑夜和深海，其實可能沒有任何令人害怕的東西存在。第二種真實的物體存在威脅到妳，比如兇猛的動物或者機器。
那麽我們就要問了，根本原因是什麽？答案只有壹個，死亡！對死亡的恐懼是所有人害怕的壹切根源所在。
舉個簡單的例子，如果假設妳知道自己不管什麽原因都能活壹百歲，妳會害怕黑夜嗎？妳會害怕深海，妳會害怕能猛獸嗎？當然不會，妳會覺得這些事情很有意思，妳會想去深海裏 探索 ，妳會想試試和猛獸的搏鬥。
所以什麽人不會怕，不惜命的不害怕！有的人看破所以不惜命，因為生命的結束是另外旅程的開始，有的人找不到意義，活著和死去沒區別所以不惜命。
妳為什麽會害怕，妳沒找到人生的意義，妳也沒看破生命的本質，所以只能在生存得縫隙中惶惶不安