今天，邊肖從壹個朋友那裏學到了防脫發和生發的想法，並與大家分享。
首先說說脫發治療期。脫發的最佳治療期是前1~3年。毛囊有壹個退化周期。壹般脫發不會持續3年，毛囊慢慢萎縮退化。之後即使恢復了，毛囊也和其他健康的毛囊不壹樣，對頭發的反應也不壹樣。
其次，就是脫發現象。壹般脫發只是結果，治療脫發的原因不是想當然的，要根據體質和脫發癥狀來分析。壹般中醫治療不是壹成不變的，要根據情況分階段改變方法和策略。像生姜擦頭皮什麽的，補腎什麽的都太淺薄了。如果妳認為這是治療脫發的方法，那就完了。
就是再次治療脫發時的心境。必須是和平穩定的。3、5個月後不要改變方法。這個要用生姜，下個月用側葉洗頭，然後再用梅花針。過兩天，弄個何首烏。這還是不成功，更別說生發了。
防脫發是壹件極其嚴肅而殘酷的事情。剛開始壹定要充分認識，認真研究分析。直到妳確定了，再找壹個合適的方法。然後投入進去，堅持下去，壹定會有回報的。考個大學要這麽多年。雖然不長頭發不需要太多腦子，但是要花很多時間。
我向我的朋友邊肖學習，他是壹位專業的基金經理。據悉，他以投資基金的方式對待自己的頭發，甚至比投資基金還要嚴謹認真，口口聲聲說壹定要保證最大的成功率。這種心態應該讓很多朋友汗顏。
先說壹下防脫發和生發治療的知識，看看對妳有沒有幫助。
從長遠來看，脫發除了表皮炎癥，肯定是身體的深層次原因，不能只從表皮治療。得了脂溢性脫發，去掉發油什麽的，增加洗頭次數，發根上油是不對的。要知道這些都是現象，要找出原因。
除了壹般癥狀。要長出頭發，長得好，或者不脫落，無非是營養，細胞活力，然後是健康幹凈的表皮。簡單來說，頭皮毛細血管給毛囊的毛基質輸送養分，毛囊長出頭發，毛基質儲存養分以備不時之需。然後表皮幹凈，毛孔通暢，毛囊自然長出頭發。就這麽簡單，不需要任何人幹預。我們只需要保持這三點。
第壹，保持適當的清潔，減少原始清潔的次數。不要改變妳的發型或頭發長度。頭發是死的，洗不洗主要是好看，跟頭發生長沒關系。頭發生長主要靠頭皮。所以壹切都要從頭皮的健康來看。清潔頭皮脂肪顆粒，清除表皮大分子顆粒和重金屬殘留，開合毛孔，為生發做準備。另外頭皮怕曬，怕陽光直射，怕幹燥，怕風，怕灰塵，怕酸堿變化。壹般頭發會保護頭皮環境。所以頭發有問題的時候，要人為的保護頭皮，而不是損傷頭皮。
第二，提高營養含量。頭發基質營養液可直接噴灑在頭皮上，補充營養，改善微循環，促進頭皮細胞生長。也可以口服維生素合劑，提高體內營養水平。基質毛囊得到滋養。微循環得到改善。別擔心別的。基本上半年後頭發就能恢復了。生活中經常運動，按摩頭皮，曬太陽，倒立等。可以促進頭皮血液循環。增加心臟泵血能力，降低血脂，增加血液攜氧能力。這樣，微循環的效率就上去了。妳的健康改善了，頭發也不是問題了。
第三，穩定。朋友們，穩定是最重要的。不要亂用任何偏方。就是妳壹定要確切的知道自己的問題和偏方的原理。記住頭皮的偏好，溫暖濕潤，弱酸性，黑暗無風。我們並不認為頭皮幹燥、清潔、通風是理所當然的。有些朋友把頭發剪短甚至剃光，或者每天用洗發水洗頭皮。思路不對。
其實說脂溢性脫發難不難。主要困難在於找對方法，堅持下去。方法是方向，堅持是時間。對了，妳總會成功的。方向錯了，堅持又有什麽用。所以第壹個是對癥的。這裏不具體介紹藥方，主要是怕誤導大家。因為每個人的體質，每個人的周圍環境，飲食起居，食物偏好都是完全不同的。
比如四川的食物，冬天比較辣，潮濕。四川人天天吃辣椒，平時會上火，感冒，嗓子疼等。所以處理方法和山西陜西這種幹旱的地方不壹樣。所以要因地制宜，改變方法。
朋友們，脫發初期不要著急。仔細想想，靜下心來，整理壹下脫發的情況。對了，如果長期堅持，頭發回來是遲早的事。