1967三月出生於臺北萬華，小時候家境殷實。
父親出身名門，母親是當地選美比賽的亞軍。壹切似乎都很順利。
大家族有自己苛刻的傳承，非常重視家族中的男性。
方季惟的出生給這個小家庭蒙上了壹層被壓抑的“罪惡”。
父親把從長輩那裏得到的壓力加倍壓在母親身上，母親默默忍受，保護女兒不被撞墻。
“我小的時候，親戚說‘因為我是女孩，爸爸就不回家’。全家人都笑我媽怎麽生了個女兒。我要是個男孩就好了！”
父親的漸行漸遠，母親的屈辱，讓在冷眼中長大的方季惟用懂事和乖巧迎合外界，換來了內心的溫暖。
禍不單行。父親為別人擔保，欠下巨額債務，賣掉房產還有很大缺口。從此人生壹落千丈。
父親回家掙錢，母親要做更多的工作養家糊口。小方季惟也跟著賣綠豆湯和檳榔。
方季惟也在壹些小舞臺和婚宴上演唱，用她稚嫩的童聲為家庭做貢獻。
方季惟曾在采訪中說:“那時候只要我媽好，我家好，我都不覺得辛苦。”
她是校園裏有代表性的冰球運動員，不能像其他孩子壹樣把興趣發展到未來的方向。
為了補貼家用，方季惟參加了各種試鏡，並在高中時演唱了電視劇《八點鐘》的主題曲，他的音樂天賦得到了充分的展示。
有時候她逢年過節唱歌，需要換三四家，人氣非凡。
在這樣壹個又累又辛苦的日子裏，家裏卻有些溫暖。
下雨天，父親還騎著摩托車送方季惟。家裏沒有厚衣服，父親就把報紙塞在雨衣裏禦寒。
當寒風吹在路上時，父親拉著方季惟的手，把它放在口袋裏，讓女兒暖和起來。
方季惟的感受:父親給了我快樂的因子，生活中任何壹點點溫暖都能填滿她的心。
從小懂事的方季惟，長大後小心翼翼，有時討好別人，往往是以委屈自己為代價。
處處隱忍的性格也為她以後的事業埋下了沈浮。
從協和高中美術專業畢業後，方季惟進入藍白唱片公司擔任文案。
她有壹張漂亮的初戀臉，天真無邪的氣質和溫柔的性格讓她獲得了比別人更多的試鏡機會。
得到肯定後，方季惟出了壹張唱片，正式進入樂壇。
1988年，方季惟憑借《潘美辰的遺憾》壹舉成名。
在那之後，方季惟遇到了他壹生中的第壹個貴人。
音樂人何厚鏵欣賞方季惟骨子裏的清新，將方季惟定位為壹個陽光清新的健康歌手，並極力贊美方季惟。
從那時起，壹顆年輕而又充滿陽光的明星冉冉升起了。
1990年，方季惟發行了第六張專輯《愛情故事》，大街小巷都彌漫著那淡淡的、清晰的、醉人的中音。
不久後，方季惟從鄧麗君手中接過《軍中情人》的接力棒，從1991-1994連續四年蟬聯冠軍，成為當時赫赫有名的k歌女王。
1991年，向華生(向華強的弟弟，香港著名電影制片人)非常看重方季惟，幫助她進入香港娛樂圈。
電影《上海灘賭局》中，方季惟是臺省版女主角，周星馳搭檔，與當時大陸版女主角鞏俐並駕齊驅，電影獲得654.38+0.7億的超高票房。
順便說壹下，方季惟演唱了主題曲《回心轉意怨天》。純粹的情感悲傷，伴隨著澀澀的愛，導致了深深的渴望。
同年，方季惟加入新藝寶唱片公司，與Beyond、王菲等歌手壹起錄制專輯，當時他已經是大明星了。
1992，方季惟新專輯《我想妳，夢》唱出了愛情的純粹，帶著壹點輕搖滾的叛逆。
人氣很高的方季惟受邀參加了1992的春晚，演唱了《兩個口袋》。
大陸歌迷見到了他們心儀已久的“愛人”，從此，方季惟人優美的歌聲和甜美的歌聲的名字廣為流傳。
當事業如日中天的時候，命運和方季惟開了壹個大玩笑。
方季惟被醫生診斷出患有甲狀腺濾泡癌，而腫瘤正好長在聲帶旁，很可能會影響她以後的歌唱事業。
當時，不管方季惟的心情如何，唱片公司利用這壹點賺錢。
該公司說，方季惟將不再能夠唱歌，他的生命將處於危險之中；壹方面，她被密集安排上節目宣傳《告別》樂壇。
方季惟特別信任公司，甚至把自己的個人印章交給公司保管，絕不會拒絕公司的安排。
孝順，她也對父母隱瞞了病情。
方季惟手術那天，我父母壹起去爬山，從粉絲那裏得知我女兒“病重”。
有報道記錄了這壹事件:
在方季惟生病期間，公司賺足了噱頭，允許媒體直接去醫院拍攝方季惟的手術。
手術後不久，方季惟恢復並出現，澄清她有良性肌瘤。
歌迷和媒體都覺得這是方季惟聯合唱片公司，以疾病為噱頭制造焦點，踐踏和欺騙公眾。
這時，被公司同期的女歌手周暗算，唱片公司“封殺”並讓她承擔解約費。
合同解除後方季惟無奈欠公司700多萬，自己辛辛苦苦買的房子也給了公司。
方季惟對娛樂圈和人性的黑暗感到失望，他壹度想出家。
人生不如意的時候，是上天給的長假，好好享受吧。
突然壹天的假期結束了，時來運轉，生活才真正開始。
金典唱片公司伸出了援助之手，在用簽約金還清債務後，方季惟再次站上了舞臺。
唱歌養家，攢錢買房，為自己重建壹個安全的堡壘。
從65438到0993，方季惟與劉德華、張學友壹起當選年度“十大偶像最佳形象歌手”。
從65438到0996，方季惟成為第壹個走上奧斯卡紅毯的中國女歌手。
經歷過大起大落之後，這壹職業成就並沒有讓方季惟感到高興。
為了回報公司的好意，方季惟逐漸退出了音樂圈。
“天竺連鎖店”劉小華是方季惟第二大貴族。
漸漸隱退後，方季惟跟隨劉小華從事天竺的生意，相繼發展了三家店，生意不錯。
心地善良的方季惟從未忘記支持他的粉絲。
為了幫助壹個粉絲渡過難關，方季惟開了壹家健康食品公司，把三分之壹的股份分給粉絲。公司業績穩定後，方季惟辭職，交給了粉絲。
授人以魚不如授人以漁。
方季惟直言:我苦的時候，找不到人幫我；但我看不到別人受苦，我會盡力幫忙。
後來她去西藏做義工，學佛，發願在中國建108座佛塔。
除了業績和創業收入，方季惟在其他投資上也收獲頗豐。
別人找她幫忙，她就買股票，買基金，結果賺了不少錢。幫助別人也是幫助自己。
“我不明白。我買是因為人情。朋友跟我說她得了乳腺癌，需要業績賺錢，我就買了。”
愚人有愚人之福，神愛愚人。
性格溫和謙遜的方季惟壹直單身，從未談過戀愛。
年輕的時候，因為家裏的債務，被同齡的男人看不起；成名後，男人露出諂媚的嘴臉，她不喜歡；後來，當他的父母年老多病時，方季惟獨自照顧他們，更不用說結婚了。
2020年5月，她出版了自傳，用溫暖清新的筆觸講述了自己精彩坎坷的前半生。
從光環到人生低谷，跌宕起伏，方季惟過著獨特精彩的人生，也為自己創造了永恒的穩定。
苦難不代表只能屈服，趴下不代表壹定要失敗。
英國女作家珍妮特·溫特森(Jeanette winterson)說，“在這壹生中，妳必須成為自己的英雄。妳要用自己的實力和方式去贏，不管對妳來說有多難。”
生活苦樂參半。只有走下去，才能有新的機會。生活壞到壹定程度就會變好，因為不能再壞了。
就像《祝福時光》的歌詞:我比以前更簡單。開心的時候我會把心填滿，想妳的時候我會把眼淚擦幹。
願妳我都有向前壹寸的勇氣，後退壹尺的從容。