《中國人名詞典》已收錄宋代名人290人，占名人總數的0.64%，在名人姓氏中排名第27位。著名文學家宋占全國文學家總數的0.7%，排名第30位。宋氏名醫占全國醫師總數的0.44%，排名第50位。
中國的宋姓家族歷史悠久，史書中不乏名人。歷史上宋姓的主要人物有:戰國時期楚國的詞人宋玉；西漢強武侯昌松；宋靜，唐代著名詩人；宋祁，之弟，宋，文學家、文獻學家；畫家宋滌；農民軍領袖宋江；南宋著名法醫宋慈；明代學者宋濂；宋，清代詩人，學者宋向峰，維新派代表人物宋，民國行政院長，民主革命家宋，中華人民共和國名譽主席宋，將軍宋等。
宋姓的起源與演變
漢族宋姓的來源主要有兩種:子姓和外姓。
第壹個分支來自姓氏。商朝後期，商紂王武丁，立其子宋玉，封地在河北趙縣北，即今伯爵後郭。滅商的同時，也滅了與同姓的宋國。在周成王，周公旦平定了殷皇帝武庚和三監軍的叛亂後，以魏之子為宋公爵，封古宋國之地，為商賈服務。狄彜的長子、商紂王的弟弟魏子琪，在平定殷代武庚、三建之亂中立下了汗馬功勞。宋之子丁繼位後，宋南遷商丘，即商湯的故鄉河南商丘。到了宋襄公的時候，宋國已經成為天下諸侯的領袖，是春秋五霸之壹。到了悼宋公的時候，宋國衰落了，東移彭城，也就是現在的江蘇徐州。到公元前286年，齊國滅宋，子孫以國為氏。自商王武定封宋以來，宋姓兒子起源的歷史至少已有3200年，自亡國至今已廣泛使用了近2300年。
第二個分支起源於改變外國國籍的姓氏。宋姓的血統壹直比較單壹，直到五代才開始有外來基因流入，即五代時出生於湘西沅陵郴州的宋姓，北宋時出生於西北西夏黨項的宋姓，清代滿清八旗的宋姓。宋姓的三個分支都來自少數民族。唐宋以來，隨著外來民族的不斷加入和同化，宋家族變得龐大。
歷史上宋姓的分布與遷徙
商周春秋戰國時期，宋家族壹直活躍在河北、河南、山東等北方地區。漢晉南北朝時期，宋姓曾流傳於山西、陜西、甘肅、湖北、安徽、江西、浙江等地。唐宋時期，宋氏家族已流散到川、桂、湘、粵、閩等地，尤以陜西盛興為甚。清初入臺行省。
宋朝時期(960-1279)，姓宋的約有88萬人，占全國人口的1.1%，居第16位。陜西是宋姓第壹大省，占全國宋姓總人口的19.4%，占陜西總人口的4%。在中國的分布主要集中在陜西、河北、四川、河南，這四個省份的宋姓占宋姓總人口的67%。其次是分布在山西、浙江、山東，這三個省份的宋姓集中了16%。全國形成秦川、河北、河南兩個中心，其中宋人口主要居住在北方地區。
明朝時期(公元1368-1644)，宋姓約有54萬人，占全國人口的0.57%，是明朝第37個姓氏。宋元明時期人口凈增長率為20%，宋姓人口增長為負數。600年間，宋姓人口減少33萬，成為中國常見姓氏中人口最多的姓氏。在戰爭和屠殺面前，受害的首先應該是主力在北方的民眾，而宋姓是北方地區的姓氏，自然損失最重。山東是宋姓第壹大省，占宋姓總人口的17.1%。在中國的分布主要集中在山東、江西(15.3%)和浙江(13.5%)，這三個省份的宋姓約占宋姓總人口的46%。其次是分布在山西、江蘇、河北，這三個省份的宋姓集中了25%。在宋元明六百多年間，宋姓的總體分布格局發生了很大變化。其人口主要由北向東、東南和南方遷移。南宋姓氏在這600年間有了很大的進步。全國重新形成了山東、河北、江西、浙江、蘇北、蘇南兩大宋姓人口聚集區。
當代宋姓人口已達972萬，是中國第22大姓，約占全國人口的0.81%。明朝600年來，宋姓人口從54萬激增到近972萬，近18倍。明朝平均人口接近9300萬，當代人口654.38+0.2億，增長了654.38+0.3倍。宋姓人口增長率高於全國，1 000年間宋姓人口增長率呈“V”型。在中國的分布主要集中在山東、四川、河南、河北四省，約占宋氏總人口的44%。其次分布在黑龍江、安徽、江蘇、湖北，這四個省份集中了24%。山東是宋姓第壹大省，占總人口的1.5%。全國形成了山東、河北、河南、四川、黑龍江三個宋姓比例較高的地區。600年來，宋姓人口流動的程度和方向與宋、元、明時期有很大不同，特別是從東部向華中、華北的遷移大於從北部向南部和東部的遷移，向西南和東北的遷移成為重要的流動方向。
當代宋姓的分布頻率
宋姓單位面積人口密度最高的地區是山東東部、江蘇北部、黑龍江、遼寧大連和四川成都。每平方公裏宋姓人口達到3.3人以上，部分地區達到7人以上。宋姓分布密度示意圖(見彩圖5.2.4A)顯示，密度最高的地區(3.3人/平方公裏以上)占全國領土的4.9%，宋姓人口約為21.4萬；每平方公裏2.2-3.3人的面積占國土面積的9.8%，宋姓人口約249萬。1.1-2.2人/km2面積占全國領土的24.3%，宋氏人口約356萬。0.1-1.1人/平方公裏面積占國土面積的40%，宋姓人口約為1.46萬人；每平方公裏不足0.1人的面積占國土面積的21%，宋姓人口約7萬人。
宋姓分布廣泛，但並不均衡。宋姓在人群中的分布頻率示意圖(見彩圖5.2.4B)顯示，宋姓是華北、四川、東北地區較為常見的姓氏之壹。在山東東部、黑龍江和吉林東北部，宋姓壹般占當地人口比例最高，在1.4%以上，有的達到2.5%以上，其覆蓋面積約占全國總面積的5.6%。山東西部、晉冀豫、陜甘寧大部、蘇皖鄂川大部、遼寧、吉林西部、內蒙古中東部宋姓出現頻率為0.7%-1.4%，覆蓋面積約占全國總面積的28%。雲南、貴州北部、四川東部、湖南北部、湖北南部、江西、福建西北部、浙江大部、臺灣省東南部、青海東部宋姓出現頻率在0.35%-0.7%之間，其覆蓋面積約占全國總面積的19.4%；其他地區宋姓頻率小於0.35%，其覆蓋面積約占全國總面積的47%，其中頻率小於0.1%的地區占28%。
血型分布特征
宋姓人群的血型分布為:O型305萬，占31.3%；A型276萬，占28.4%；B型297萬，占30.6%；AB型94萬，占9.7%。宋姓總人口972萬。
山東、江蘇北部、安徽北部、河北東南部、成都、四川、黑龍江、遼寧大部、吉林為宋姓常見地區，約占國土面積的14.7%，宋姓人口463萬人，約占全國人口的47.6%。o型1.42萬，A型1.3萬，B型1.44萬，AB型47萬。
華北大部、四川其他部分、浙江北部、江蘇南部、安徽南部、陜甘寧地區約占全國土地面積的24.3%，宋姓356萬人，約占宋姓總人口的36.6%。o型11.2萬，A型1.02萬，B型1.09萬，AB型33萬。
其他地區為宋姓分布較少的地區，約占國土面積的61%，宋姓為1.53萬，約占宋姓總人口的1.5.8 %。o型51000，A型440000，B型440000，AB型14000。