縱觀全球資本市場，消費行業是長期牛股的集中營，基本來自醫藥、醫療健康、釀酒、食品飲料、家電、汽車、旅遊休閑、日用品等行業的頭部公司。
比如a股市場的白酒行業頭部公司貴州茅臺、五糧液、瀘州老窖；家電行業頭部公司美的集團、格力電器、海爾智家；醫藥行業的頭部公司恒瑞醫藥、藥明康德、長春高科、雲南白藥、片仔癀；眼科醫療服務的領跑者——愛爾眼科；通策醫療，口腔醫療服務的領跑者；領先的乳制品公司伊利；調味品引領海天風味行業；汽車行業龍頭公司SAIC、福耀玻璃、華宇汽車；中國國際旅行社，免稅業務的領頭羊；機場領導上海機場等。
港股消費股有啤酒龍頭華潤啤酒、醫藥龍頭眾生藥業、運動服飾龍頭安踏、連鎖餐飲龍頭海底撈、乳業龍頭蒙牛乳業等。
可口可樂、百事可樂、麥當勞、星巴克、耐克、沃爾瑪、營銷商、默克、諾華、強生、聯合健康等。
這些股票基本都是行業龍頭或者子龍頭，值得投資者長期持有。
第二，金融部門
相對來說，金融行業是確定性最高的行業，是最值得長期投資的領域之壹。個人認為銀行最樂觀，其次是保險。目前保險行業在國內屬於朝陽行業，相關企業還處於成長期，未來還有很大的成長空間。雖然銀行的高增長時代已經過去，但仍然是盈利能力最強的行業。此外，銀行股大多分紅能力強，股息率高。但很多投資者總認為銀行、保險股體量大，波動小，增長慢，這是錯誤的。2014年6月以來，中國平安、招商銀行、寧波銀行股價漲幅均超過500%，南京銀行超過400%，興業銀行超過200%。這期間有多少投資人的總收益達到了這個水平？
以下是金融板塊值得長期持有的股票，包括港股和美股；
中國平安、招商銀行、寧波銀行、興業銀行、平安銀行、工商銀行、建設銀行等。
港股中，匯豐控股、恒生銀行、友邦保險、HKEx等
伯克希爾哈撒韋、摩根大通、富國銀行等。
第三，科技領域
a股中的Luxshare、海康威視、大華股份、丁暉科技、中興通訊相對較好。
港股的騰訊控股和阿裏巴巴。
蘋果、微軟、亞馬遜、谷歌、臉書、英特爾、思科等。在美股中也可以算是美股的核心資產，占美股總市值的40%以上。美國三大股指之所以能夠連續十幾年上漲並不斷創出新高，主要是因為這些科技巨頭的股票；
個人認為，就全球資本市場而言，美國科技股是最值得長期投資的。所以，如果想長期持有科技股，建議盡量選擇美國科技股。不能直接買美股的投資者可以直接買a股的納斯達克ETF。該基金前十大股票均為上述股票，年初至今ETF漲幅超過40%。