壹、科學的訓練計劃
美國隊的訓練計劃非常科學，每個運動員都有自己的訓練計劃。這個計劃不僅考慮了運動員的身體素質，也考慮了他們的心理素質。訓練計劃包括每天的訓練時間、訓練強度和訓練內容。而且會根據運動員的表現調整訓練計劃，保證運動員的訓練效果最大化。
第二，嚴格訓練紀律
美國隊非常重視訓練紀律，每個運動員都必須遵守。在訓練中，運動員必須嚴格按照訓練計劃進行，不能懈怠。而且運動員必須保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠和飲食。在訓練中，運動員也必須保持良好的心態，不能因為壹時的挫折而放棄。
第三，先進的訓練設備
美國隊的訓練設備非常先進，包括各種設備。這些設備可以幫助運動員進行有針對性的訓練，提高身體素質。而且這些設備還可以幫助運動員進行傷病康復訓練，避免運動員受傷影響訓練效果。
第四，優秀的教練團隊
美隊的教練團隊非常優秀，他們有著豐富的教練經驗和專業知識。教練可以根據運動員的特點和表現，制定出最適合運動員的訓練計劃。而且教練還可以幫助運動員解決訓練中遇到的各種問題，提高運動員的訓練效果。
動詞 （verb的縮寫）合作精神
美國隊非常重視團隊合作，運動員們互相支持和鼓勵。在訓練和比賽中，運動員會互相幫助，共同進步。而且美國隊會組織各種團隊活動，增強團隊凝聚力。