根據壹項新的研究，吸煙會使人的壽命縮短11分鐘。如果每天抽壹包20支的煙，可能會減少人的壽命約3小時40分鐘。這壹估計是基於17歲開始吸煙，平均71歲死亡的人。假設他像壹般英國癮君子壹樣每天抽十五支煙，他壹生就要消費311688支煙。吸煙者平均會比不吸煙者早死6年半。
幾十年前的壹項類似研究得出結論，每吸壹支煙都會使預期壽命縮短五分鐘。但從那以後，不抽煙的人明顯享受到了更長的壽命，所以香煙對壽命的危害相對增加了。
目前，英國約有三分之壹的人吸煙，每年約有12萬人死於與吸煙有關的疾病，其中三分之二是癌癥和心臟病。研究人員希望這項新的研究將鼓勵更多的人在新世紀的黎明下定決心戒煙。
壹個戒煙行動小組的主持人說，這個數字表明，如果壹個人壹天抽20支煙，就意味著他每抽壹周就要損失壹天；他警告說，如果這還不夠糟糕，吸煙還可能使人痛苦地死去，或者更頻繁地臥床不起。
煙草煙霧包含至少三種危險的化學物質:焦油、尼古丁和壹氧化碳。焦油是幾種物質的混合物，在肺部會濃縮成粘稠的物質。尼古丁是壹種成癮性藥物，通過肺部吸收，主要作用於神經系統。壹氧化碳會降低紅細胞向全身輸送氧氣能力。
壹個每天吸15到20支煙的人，患肺癌、口腔癌或喉癌以及死亡的幾率是不吸煙者的14倍。其食道癌死亡率比不吸煙者高4倍。死於膀胱癌的風險高壹倍；死於心臟病的風險要高壹倍。吸煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身會增加患肺炎和心臟病的風險，吸煙還會增加患高血壓的風險。
吸煙對妳的健康有害。
據美國皮膚科醫生傑弗裏·史密斯(Jeffrey Smith)介紹，壹項針對該國58726名吸煙者的調查發現，吸煙不僅損害心肺和消耗體內維生素C，還會傷害皮膚。
1，皺紋
像暴露在陽光下壹樣，吸煙會導致彈性蛋白和彈性纖維變粗或斷裂。此外，吸煙還會減少皮膚的氧氣供應，影響皮膚的主要成分膠原蛋白的形成，導致皮膚幹燥。所有這些都加劇了皺紋的出現。對於女性吸煙者來說，還會影響雌激素的周期。
2.皮膚癌
吸煙會誘發癌肉瘤。黑色素瘤出現後，吸煙者黑色素瘤壞死的可能性是不吸煙者的兩倍。
3.其他癌癥
吸煙者患唇癌、口腔癌、陰莖癌、肛門癌和外陰癌的風險比不吸煙者高得多。
4.傷口愈合緩慢
在腹部手術或面部整形手術後，吸煙的女性傷口愈合明顯慢於不吸煙者。吸煙者的皮膚移植失敗率也較高。
5、牛皮癬和皮膚病
吸煙者患銀屑病的可能性是非吸煙者的2-3倍。手掌和腳上的壹些膿腫幾乎是吸煙者獨有的。這種皮膚病很難治愈，即使妳以後戒煙，也不會消失。
6、口腔病變
香煙中的焦油和煙的熱量會使唾液腺發炎，從而在舌頭和上腭上形成膿腫或粘膜白斑。吸煙者患粘膜白斑的可能性是不吸煙者的六倍。黏膜白斑雖然是良性的，但也可能誘發癌癥。煙草中的尼古丁是壹種劇毒生物堿。
壹支煙減壽11分鐘。
根據壹項新的研究，吸煙會使人的壽命縮短11分鐘。如果每天抽壹包20支的煙，可能會減少人的壽命約3小時40分鐘。這壹估計是基於17歲開始吸煙，平均71歲死亡的人。假設他像壹般英國癮君子壹樣每天抽十五支煙，他壹生就要消費311688支煙。吸煙者平均會比不吸煙者早死6年半。
幾十年前的壹項類似研究得出結論，每吸壹支煙都會使預期壽命縮短五分鐘。但從那以後，不抽煙的人明顯享受到了更長的壽命，所以香煙對壽命的危害相對增加了。
目前，英國約有三分之壹的人吸煙，每年約有12萬人死於與吸煙有關的疾病，其中三分之二是癌癥和心臟病。研究人員希望這項新的研究將鼓勵更多的人在新世紀的黎明下定決心戒煙。
壹個戒煙行動小組的主持人說，這個數字表明，如果壹個人壹天抽20支煙，就意味著他每抽壹周就要損失壹天；他警告說，如果這還不夠糟糕，吸煙還可能使人痛苦地死去，或者更頻繁地臥床不起。
飯後吸煙是有害的。
“飯後壹支煙，勝過活神仙”是吸煙者的名言。但根據研究結果，飯後胃腸蠕動增加，血液循環加快，吸煙能力最強。此時，在抽壹支煙時，香煙中的有害物質比平時更容易進入血液，毒性量大於平時抽10支煙的總和。
吸煙的三大危害
煙草燃燒後含有20多種毒素，尼古丁對生命危害最大。僅在這方面，吸煙就有三大危害:
1，可以直接毒命。
令人驚訝的結果是:(1)再大的馬也受不了註射8劑尼古丁，很快就會死去；壹只活潑的狗，不往靜脈裏註射壹滴尼古丁，也能被殺死；另外，有些動物長期吸煙後，可以發現有明顯的血管收縮甚至硬化的趨勢。
2、能破壞人體的營養成分。
尼古丁對維生素C有直接的破壞作用，如果人體長期缺乏維生素C，就有壞血病的可能。
3、引誘各種疾病
對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，所以有人認為它是胃和十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至口腔、唇、舌、食管、呼吸道等癌癥的誘發因素。
從這個角度來看，吸煙對人體健康有害。所以盡量戒煙或者少抽煙。不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。
青少年的不良行為——吸煙
吸煙在我國青少年中非常普遍。雖然《中華人民共和國未成年人保護法》和《中學生守則》規定，未成年人和中學生不得吸煙，但青少年吸煙的人數仍然相當多，而且有上升趨勢。據估計，我國高中和初中男生吸煙率分別為68%和54%。
青少年吸煙是壹種極其有害的不良行為。
首先，對生命有害。青少年吸煙比成年人更有害。由於青少年正處於身體快速生長發育階段，身體的器官和系統尚未發育成熟、不成熟和敏感，抵抗力不強，對各種有毒物質的吸收比成年人容易，因此中毒較深。青少年吸煙還可能導致早衰、早逝，影響下壹代的發育。吸煙會導致女生月經紊亂和痛經。
第二，吸煙對心理功能有害。長期吸煙會導致壹定程度的註意力和穩定性下降，還會降低人的智力水平、學習效率和工作效率。青少年吸煙成癮可能導致思維過程的嚴重退化和智力功能的損害，嚴重的可能導致思維中斷和記憶障礙。吸煙對青少年的智力、人格、心理素質和學業都有害。
第三，青少年吸煙會助長他們享樂主義的生活態度，增加父母的經濟負擔，助長不良交往，誘發不良行為，甚至導致犯罪。為了拿到買煙的錢，我不惜去偷，去勒索，去搶劫。
青少年吸煙也會給社會帶來嚴重的危害。吸煙現在已經成為火災事故和危害公共安全的重要原因。香煙煙霧會汙染周圍環境，損害他人健康。
香煙含有43種致癌物質，吸煙可致癌14。
據新華社電英國心臟基金會的壹項調查顯示，19%的人已經意識到吸煙者面臨的最大威脅是心臟病和血液循環疾病。研究人員還警告說，吸煙與至少14種不同的癌癥有關。
肺癌與吸煙之間的密切關系已廣為人知，癌癥研究協會的科學家證明，感染了性傳播乳頭瘤病毒的女性如果吸煙，更容易患子宮癌。
研究還表明，吸煙與至少八種其他嚴重疾病有關，包括心臟病、中風、肺氣腫和白內障；不僅如此，吸煙還會影響生育能力，降低嬰兒出生體重。
癌癥研究協會的科學家菲利普說:“我們的發現既全面又簡單。吸煙會導致各種癌癥。我們需要繼續告訴吸煙者香煙對他們的健康有多麽有害。”
研究人員分析了香煙中3500種不同的化學物質，其中至少有43種是致癌物質。英國心臟基金會還警告說，英國五分之壹的冠心病患者是由吸煙引起的，每年有4000人死於心臟病和血液循環疾病。
目前，中國有超過6億人受到二手煙的毒害。
醫學專家說，中國被動吸煙的人數高達6億。建立無煙社會環境，提高不吸煙者保護自身權益的意識刻不容緩。
中國吸煙與健康協會常務理事、解放軍總醫院老年醫學研究所副教授何耀近日在第八屆全國吸煙與健康研討會上指出，被動吸煙在中國相當普遍，尤其對婦女兒童危害更大。
根據世界衛生組織的定義，被動吸煙是指不吸煙者在壹周內有壹天以上每天吸入吸煙者呼出的煙霧超過15分鐘。
何耀說，我國被動吸煙率為52.5%，其中女性被動吸煙率為57%，在20歲至49歲年齡段的職業女性中高達70%。按此計算，中國受被動吸煙危害的人多達6億。在中國，71%的家庭、32.5%的公共場所和25%的工作場所因為人們吸煙而成為被動吸煙場所。
何耀表示，被動吸煙危害健康的科學依據已經得到證實，其致癌機制是:活性氧(自由基)的產生損傷基因和細胞膜蛋白，促進疾病和腫瘤的發生。被動吸煙還可降低血紅蛋白的攜氧能力，降低心肌氧利用能力。
吸煙對兒童健康有害。
美國研究人員最近指出，空氣汙染可能會對健康兒童造成永久性傷害。南加州大學對霧霾對年輕人的長期影響進行了全面的研究。目前的結論是，吸煙可使兒童肺活量降低3%至5%。
從1933開始，美國研究人員測試了南加州3000名兒童的肺功能。他們發現，呼吸霧霾空氣的兒童比呼吸新鮮空氣的兒童肺部發育更慢，而長時間戶外活動的兒童肺部損傷更大。過敏癥專科醫生金(k. Kim)博士說，呼吸系統受損，使兒童容易患肺部炎癥。
今年年初，美國肺臟協會警告稱，美國城市中有65438+3200萬人正生活在高煙霧濃度的危險環境中，這可能會影響他們的健康，而這壹危險環境中的3200萬兒童年齡都在14歲以下。更多的專家警告說，我們應該重視汽車和工業排放形成的臭氧的危害。