社保繳納是壹種長期的、持續性的社會保障制度，其目的是為了保障參保人在未來的養老、醫療、失業等風險中能夠得到壹定的經濟支持。因此，壹旦繳納，社保資金會進入國家社保基金，用於支付已經發生或者將來可能發生的社保待遇。
然而，不同的地區和政策可能會有壹些特殊規定。例如，在某些情況下，如果參保人因為特殊原因（如移民、死亡等）需要終止社保關系，可能可以申請社保費用的部分退還或者轉移。但這通常需要滿足壹定的條件和程序，具體的操作方式需要咨詢當地的社保部門。
總的來說，交了七年的社保後不想交了，壹般情況下是不能直接退還的。建議參保人在決定終止社保繳納前，充分了解當地的政策規定，避免因不了解政策而造成不必要的損失。
綜上所述：
交了七年社保後不想交了，社保費用通常不能直接退還。但不同地區和政策可能有特殊規定，需要咨詢當地社保部門了解具體操作方式。
法律依據：
《中華人民***和國社會保險法》
第十四條規定：
個人賬戶不得提前支取，記賬利率不得低於銀行定期存款利率，免征利息稅。個人死亡的，個人賬戶余額可以繼承。
《中華人民***和國社會保險法》
第六十四條規定：
社會保險基金包括基本養老保險基金、基本醫療保險基金、工傷保險基金、失業保險基金和生育保險基金。除基本醫療保險基金與生育保險基金合並建賬及核算外，其他各項社會保險基金按照社會保險險種分別建賬，分賬核算。社會保險基金執行國家統壹的會計制度。