？整個課程場地無形中散發出壹種特別純粹無條件的愛。壹進入場地，整個身心都會柔軟、放松，被信任、溫暖、感動、允許、接納深深包圍和滋養，真正有回到靈魂家園的感覺。
？因為場地上面的氛圍，我對整個課程安排特別開放。舞蹈，跟隨身心的流動，完全地、盡情地、毫無顧忌地，去除壹切好與壞、對與錯、美與醜的二元對立，即跟隨身體與音樂的節奏。感覺自己的綻放，真的很美，獨壹無二的自己，每個人都是。
？而不是自我預設和判斷，只是感受每壹個來和我互動的人。下面幾個環節，我知道有幾個仁人誌士特別優秀，特別成功，特別有愛，事業有成，家庭幸福。比如我們8組的組長元宗師兄，這次不僅是誌願者，還是上屆班委，給人壹種特別溫暖，踏實，厚重的感覺。
？還有東哥，很幸運的在壹個分享會上聚到了壹起，很低調很內向。後來我才知道，他就是李靜老師，在今年7月，1906當選為深圳福馬公益銀行的班長。這是壹個特別恩愛成功幸福的家庭。他們三個都在內在成長的道路上。他的妻子李靜老師是壹名瑜伽老師，已經教了30多年了。她在吳同山有自己的瑜伽館。家裏四位老人身體健康，壽命很長，從80歲到90歲不等。壹家三口都走在了內心成長的靈性道路上。不用說，他們都同頻感受到了這個家庭有多幸福。
？這壹次，我感受到了我直接而完全勇敢的能量。我安排了上午和下午的分享會。想都沒想就沖上了舞臺，很感謝自己的進步。我知道這也是我多年來不斷學習和實踐積累和疊加的壹個結果。身體的不斷清潔和鍛煉，這壹次也感受到了它巨大的健康和活力，盡情地，全心全意地，甚至瘋狂地跳舞，絲毫不覺得累，反而有壹種徹底的釋放和輕盈。
？《早晨》壹個視頻，以鏈接和治愈父母關系為主題，講述了壹個孩子從出生到成年，結婚生子組建新家庭，壹生中重要時期的精彩截取，父母與子女之間與生俱來的愛，以及太多的感恩和感動。雖然雙方那麽相愛，但中間還是會因為各種原因產生很多誤會和波折，讓雙方都感到委屈和痛苦。
？看完視頻片段後，老師通過冥想和引導，帶領我們進入了與父母連接和治愈的環節。我們大家組成壹個三人組，壹個人扮演父親，壹個人扮演母親，壹個人輪流扮演孩子。每個人都有機會把TA從小藏在心裏的話向小時候的父母表達出來，想壹下子說出來。聽完之後，爸爸媽媽都給孩子無條件的愛。現場壹片哭聲。原來我們每個人都是真的和父母有很深的感情，只是平日裏不理解愛的真諦，采取了壹些不正確的愛的表達方式，無形中傷害了彼此的心。
眼淚釋放了我們壓抑了這麽多年的所有委屈，悲傷，憤怒，失落，不可接受，不被愛。
？流下的眼淚是珍珠，把眼淚吞到肚子裏是有毒的。所以，所有的父母，如果妳的孩子或者妳自己覺得難過，特別想哭，那就完全允許自己哭。如果大人怕影響別人，可以找個安靜不受打擾的環境，自己好好哭壹場。眼淚不是軟弱的表現。眼淚是人與生俱來的情感流動和釋放的最佳療愈工具，是上帝賜予我們的最珍貴的禮物。有沒有感覺哭過之後整個人變得那麽輕松舒服，感覺有點重生的感覺？
？上午，我還向大家展示了錢遜公益基金和生活守則的簡介視頻。當我看到有那麽多仁人誌士，在自己的能力範圍內，走在這壹行傳播愛，分享愛，我就想把我受益和感受到的這份愛分享給更多的人，秉承著成長，幫助別人，傳播愛的宗旨，讓越來越多的人感受到人類的命運，毫不留情。在這條精神覺醒的道路上，我感受到了我所遭受的痛苦，感受到了我所經歷的靈魂暗夜。壹切眾生都能感受到痛苦，看到別人痛苦會不自覺的流淚。就是這種內心的愛的覺醒，當我們的愛溢出來的時候，就是純潔的，我們想把這種愛帶給更多的人，幫助更多的人。別人是另壹個身體裏的自己，幫助別人其實就是幫助自己。
？視頻裏傳遞出的這份愛的能量，還有那麽多的人在努力貢獻自己的力量，真的很感動，很感動，很欣慰，淚流滿面，特別感謝每壹個走在這個社會這個星球傳播愛的路上的人，感謝每壹個傳播好知識的人生導師。他們永遠會被自己內心的使命感所打動、喚醒、深深感動，堅守自己最初的感覺和模式。
？所以這壹次，當我宣布要成立深圳公益銀行下壹屆班委的時候，我遵從內心的指引和召喚，加入了這個行列。可能我日常生活要處理的事情太多，經濟上也沒辦法多捐，那就從我能做的開始吧，就是分享這份愛，讓更多的人受益。我可以通過給人們壹個善意的微笑，表達善意和永遠心存感激來做到這壹點，所以讓我從我能做的事情開始吧。
？下午是喚醒我們內在的陰柔陽剛力量，有壹場陰陽之舞的呈現。哇，看到老師和導師的舞蹈還是很震撼的。女人內心也可以有這麽硬核不妥協的鉆石壹面。而男人也有極其女性化的壹面就是善解人意，溫柔體貼，潤物細無聲。我們每個人都是雌雄同體，喚醒這兩種內在的、自足的力量，會讓我們在以後的生活和生活中變得更加自在，充滿彈性。
？看完教官跳舞，老師讓我們找身邊的異性壹起跳。我也勇於發現自己欣賞和喜歡的異性，邀請他們和我跳舞。我配不上我配不上我的感覺越來越少。在舞蹈中，我也覺得自己充滿了積極向上的力量。我只需要清醒過來，多加練習，這壹面壹定會越來越壯實。
？也有老師講成為壹個靈魂領袖，其實就是做好自己。當妳看到對方因為某件事生氣的時候，更容易生氣。那麽妳可以看到他其實有壹顆受傷恐懼的心。帶著愛，甚至恐懼，妳勇敢地迎接他，願意挺身而出，願意引領和跨越，因為妳知道現實就是愛，每個人都渴望愛和理解，渴望接納和包容。妳會發現自己充滿了力量，妳也會擺脫別人的憤怒和沖突。這壹點讓我深有體會，也治愈了我對老公容易生氣的恐懼。
？感覺每個來上課的人都特別有愛，特別善良，特別溫柔，特別溫暖，男生也很多，讓我特別開心。越來越多的男性將進入精神成長的歷程，也必將迎來更多幸福美好的家庭。我們每個人做好自己，活出真正的、暢通無阻的自愛本性，就是對世界最大的貢獻。
？同時也在心裏種下了種子。我希望我的家人、丈夫、孩子都能進入《生命密碼》的課程，也希望更多的家庭成員能進入課程，感受這份由純粹有愛心的人自願自覺發起的愛的匯聚與傳承。命中註定要進入生命密碼的人，真的是我們修來的緣分和福報。讓我們都珍惜這份祝福，珍惜這個世界上所有真善美的存在。最後，深深感謝這背後默默付出的每壹個人。