2000年加入中央電視臺東方時空，擔任記者和主持人。
2002年，我回到北京有線電視臺(後改為北京電視臺)做品牌節目《生活面對面》的主編和主持人。
2005年，高燕成為《直面人生》的制片人。她根據觀眾口味進行了修改，增加了哥哥講故事、觀眾DV等板塊。2005年夏天，高燕策劃了壹個特別節目“青年記者夏令營”，從自願報名的孩子們中選出十名“青年記者”，讓他們用手中的DV拍攝自己的生活。
2007年底，高燕創辦並主持了“生命實驗室”節目。生命實驗室的口號是“想試就試，不能試就試”。節目開播後廣受好評，收視率位居生活頻道第壹，實現了收視率和廣告的雙豐收。國外很多電視臺爭相學習。
2008年主持《與冠軍面對面》，參與5.12地震報道。
2009年《城市解密》上映，生活節目主持人成功轉型為訪談主持人，報道了當年天安門廣場的壹個大型活動:國慶50周年。同時成功策劃並主持了頗具影響力的節目《區長妳好》，並於同年主持了首屆“北京電視網絡春晚”。
2010年，高燕策劃、執行、主持了北京電視臺多項大型活動，如理財師大賽、總工會北京力量晚會、北京電視臺網絡春晚等。
2011年，高燕策劃並主持大型互動真人秀《家有能力》季播，被多家媒體連續報道三個月，潘長江、汪正正、李奇、高燕擔任評委。同年策劃了特別節目《不壹樣的北京》，凸顯了多年的策劃能力。同年，高燕開始主持北京衛視的《幸福秀》，最高收視率達到8%。也是在這壹年，高燕主持了文化節目《書香北京》，很好地控制了高端文化訪談節目。
2012，生活頻道全面改版，高燕創辦新節目《生活2012》。這是生活頻道的壹個求實、創新、前瞻的旗艦資訊欄目，每天壹小時生活資訊，覆蓋新京報和新聞聯播兩大王牌節目槽點。開播第壹年，在高燕的帶領下，年平均收視率達到1.85%。廣告收入是生活節目中心第壹。今年，高燕聚焦公益，聯合各大醫院和公益組織，呼籲社會各界為“真愛換肝捐救幼童”等急需手術費用的患者捐款。參加慈善活動，比如“愛心去西藏救助兒童”，用自己的資金救助壹名先天性心臟病患兒。同年，他策劃並執行了由北京曲征愛心基金會聯合舉辦的“大愛大義”救助貧困先心病兒童活動，活動歷時壹年。
2013年，高燕制作的《生活2013》由原來的《生活2012》擴充為每天90分鐘。取得了很好的觀看效果，在北京地區排名同期第三。[1]