蓮都中小學遊泳比賽是為促進學生體質健康活動而設立的比賽，旨在提高學生的遊泳技能和身體素質。如果妳是蓮都的中小學生，可以向班主任或學校體育老師了解比賽信息，報名參賽。壹般來說，學校會組織學生參加比賽，為學生提供必要的訓練和輔導。如需了解更多信息，可瀏覽蓮都教育局官網或撥打其官方電話進行咨詢。
如果妳決定參加蓮都中小學遊泳比賽，建議妳提前做好準備。首先妳需要確定自己有足夠的遊泳技術和身體素質，了解比賽的規則和要求。其次，妳需要購買合適的遊泳裝備，在比賽前做好充分的熱身和準備。最後，妳需要保持良好的心態，享受比賽，為自己和學校爭取好成績。
總之，如果妳是蓮都的中小學學生，對遊泳比賽感興趣，可以參加蓮都的中小學遊泳比賽，報名參賽。我們希望妳能在比賽中取得成功，為學校和社區爭光。