首先，妳必須在面試前做好充分的準備。要做壹份完美的簡歷，註意自己的穿著得體，對面試官問的問題要有對策。只要妳有足夠的自信，就不會覺得太緊張。
其次，在等待面試的時候，不要問已經面試過的面試官，否則會引起更多的焦慮。調整好自己的心態，做好自己的事情，調整好自己的氣息，心裏不要去想面試結果。這不完全由妳決定。擺正心態，做到最好就行了。不要把結果看得太重，樂觀看待事情，否則會讓妳更加焦慮。
壹定要放松心情，盡量分散註意力，想些其他的事情，比如面試結束後和朋友去吃點好吃的或者想些開心的事，分散註意力，有效緩解緊張的心情。
面試的過程中，壹定要優雅地回答問題，回答的速度要有控制。讓面試官聽清楚妳說的話，不要因為緊張而壹頭霧水。這樣會特別沒前途，會讓人覺得自己做不了什麽大事，肯定會被面試官否定。
總之，不管結果如何，盡力就好。畢竟不是只有壹家公司，還有其他選擇。如果失敗了，不要太消極，盡快調整自己的情緒，找出被拒絕的原因。如果真的是自己的原因，那就去改正，更好的提升自己，因為還有其他的選擇可以更好的準備接下來的工作面試。