1，社保中心查詢:可攜帶身份證到當地社保中心辦事大廳，請工作人員幫您查詢；
2.網上查詢:登錄所在城市勞動保障網或社會保險業務網站，點擊“個人社保信息查詢”窗口，輸入本人身份證和密碼，查詢本人參保信息；
3.電話咨詢:撥打勞動保障綜合服務電話進行政策咨詢和信息查詢。
工傷索賠流程:
1，申請工傷認定和勞動能力鑒定；
2、根據工傷和勞動能力鑒定結果，與用人單位協商賠償事宜；
3.用人單位不承擔賠償責任的，勞動者可以申請勞動仲裁；
4.如果員工不服仲裁結果，也可以向法院提起訴訟。
法律依據:
《工傷保險條例》第十五條
職工有下列情形之壹的，應當認定為工傷:
(壹)在工作時間和工作崗位上突發疾病死亡或者經搶救無效在48小時內死亡的；
(二)在搶險救災活動中維護國家利益、公共利益的；
(3)原在部隊服役，因戰、因公致殘的職工，已取得革命傷殘軍人證，到用人單位後舊傷復發的。
職工有前款第(壹)項、第(二)項情形的，按照本條例的有關規定享受工傷保險待遇；有前款第(三)項情形的，職工除按照本條例有關規定享受壹次性傷殘津貼外，還應當享受工傷保險待遇。