籃球鞋起步時可以比跑鞋大壹碼,這樣會給腳趾足夠的擠壓空間。還有,如果籃球襪普遍較厚,合適的鞋碼會比普通運動鞋大壹些。
選擇籃球鞋的註意事項
1,籃球鞋要有好的抓地力和耐磨性,紋路不掉。
2.籃球鞋前腳掌容易彎曲,彎曲的地方需要在腳趾和腳掌的連接處,不能向後也不能向前。大部分球鞋都會用前掌來達到這個目的。很多球友打球後,腳底發熱疼痛,多是因為前腳掌不易彎曲或彎曲點向後,導致腳底摩擦,牽拉腳底肌肉,容易造成長期傷害!
3、籃球鞋要選擇合適的尺碼,不能太長,否則會影響前腳掌正確的彎曲點。
4、籃球鞋要包裹,增強鞋與腳的融合,防止腳與鞋面碰撞,造成受傷。
5、籃球鞋鞋底和鞋面周圍不能太軟,否則會增加腳踝扭傷的風險和被踩踏的風險。僵硬的球鞋有時會忽略前腳掌的柔韌性,所以球友在選鞋時要特別註意。