國際糖尿病基金會：糖尿病健康飲食怎麽吃

　飲食要註意壹日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，因為這些會加重糖尿病的病情，有抽煙習慣的要在壹年內慢慢把煙戒掉，不要壹下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達半年以上者，不要驟然停服，因為這樣會引起血糖的突然升高，應在醫生的指導下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要註意粗、細糧搭配著吃。