首先我們要解決這個問題，然後我們要從根源上解決。為什麽我們30歲了還負債必須解決？只有先改變這種不良的消費習慣，先解決自己的債務，才能給自己新的關註，關註漲工資的問題。所以，在負債的過程中，我們可以慢慢克制自己的消費行為，讓自己出現還債的情況，然後努力提高自己的個人能力，這樣才能提高工資。
我們必須明白為什麽老板要給我們加薪，因為我們對公司有很大的價值。如果我們壹點價值都沒有，那麽公司也不會給自己加薪。所以要不斷努力提升自己。只有增加自己的知識和技能，才能在公司有更大的價值，對公司非常重要。只有在這種情況下，我們的老板才會關註我們自己。
綜上所述，我們可以理解為，30歲負債的我們要想漲工資，必須改變消費習慣，提高技能。這樣才能讓老板找到自己，讓我們公司知道他們的價值非常大，然後給自己漲工資。