動脈粥樣硬化指數與血總膽固醇和高密度脂蛋白有關。妳的低水平要麽是低血總膽固醇，要麽是高密度脂蛋白，兩者都好。膽固醇低自然不容易得心腦血管疾病，高密度脂蛋白被稱為脂質清道夫，高膽固醇也是如此。
如果想恢復和改善動脈粥樣硬化指數，可以多吃肉類和脂肪類食物，女生不能節食減肥，會逐漸加重。