蒙恩江蘇省徐州市人。
蒙恩，出生於江蘇省徐州市，中國內地影視男演員、歌手，畢業於江蘇師範大學。
2016年，蒙恩以隊長身份加入男子組合ZERO-G，並隨ZERO-G發布首張EP《Zero Gravity》，從而正式出道。
2017年，蒙恩參與錄制的ZERO-G第三張專輯《告白》正式發行；隨後，成為上海市慈善基金會唯愛天使基金的慈善大使 ；同年，主演的古裝劇《艷骨》播出。
2018年，主演的玄幻劇《將夜》播出。2019年，主演的熱血勵誌劇《烈火軍校》播出。2021年，主演的古裝劇《國子監來了個女弟子》播出。2022年，主演都市劇《心動的顏執》。