30+女性朋友很多已經組建家庭需要照顧家中長輩孩子，生活的熱情也許已經被這些繁瑣的事務消磨殆盡。但是，我們還是要努力活成自己想要的模樣，做獨立自信的新時代女性，畢竟我們首先是自己，然後才是女兒，妻子，母親啊！
如何讓自己更加獨立自信，我有幾個小經驗與大家分享。
1.首先是外在。管理自己的外在形象，擁有健康的身體和強健的體魄。幹凈整潔的穿著能給人好感，好好護膚讓自己看起來更加年輕。 增強運動，攝入必要的營養。我的壹位男同事，盡管年齡只有25+，也非常註重養生，買各種保健品，MitoQ經典明眸的瓶子在辦公桌上擺了壹排！
2.關註內在素養的提升。學習永無止境，要不斷擴大自己的舒適圈知識圈，多讀書，正所謂書中自有黃金屋自有顏如玉。
希望每位30+的女性朋友們可以不慌不忙，過自己想要的生活，成為想要成為的人！