影響心跳加速的其他因素:
1，壓力和焦慮。這些精神因素會引起腎上腺素和皮質醇激素的釋放，使心率和血壓升高。如果能緩解情緒，心動過速的現象會自行消失。試著放松，練習深呼吸、瑜伽和太極。
2、刺激性飲料。咖啡因、酒精和尼古丁等令人興奮的物質會使血壓升高，心跳加快。美國梅奧診所的心臟病專家建議，成年人每天攝入的咖啡因不應超過400毫克，大約相當於4杯咖啡。
3.脫水。脫水時，有效血容量會減少，導致血壓降低，進而迫使心臟更加努力工作，加速跳動。大量出汗後及時喝水或含電解質的飲料，補充流失的體液和礦物質。
擴展數據
降低心率的方法:
1.運動:持續降低心率最簡單有效的方法就是定期運動。
2.保持水分:當身體脫水時，心臟必須更加努力地工作，以穩定血液流動。每天多喝無糖和無咖啡因的飲料，比如水和涼茶。
3.限制咖啡因、尼古丁等興奮劑的攝入:興奮劑會導致脫水，增加心臟的工作負荷。
4.限制酒精攝入:大多數酒精會使身體脫水。酒精也是壹種毒素，身體必須更加努力地處理和清除它。
5.健康均衡的飲食:吃富含水果、蔬菜、瘦肉、蛋白質、堅果和豆類的飲食有助於改善心臟健康和整體健康。富含抗氧化劑和健康脂肪的食物和補充劑可以降低血壓，使心臟跳動更容易。
人民網-心跳越快，血管越危險！11降低心率的方法。