基金頻繁買賣和長期持有都有各自的優缺點，具體取決於您的投資目標和風險偏好。
頻繁買賣基金的優點在於可以迅速調整您的投資組合以應對市場波動，以及利用短期市場趨勢賺取更高的收益。但是，頻繁交易還會增加交易費用和稅務負擔，降低您的投資回報率。此外，頻繁交易也需要比較高的投資知識和技巧，以便做出正確的投資決策。
長期持有基金的優點在於可以通過分散投資和復利效應降低投資風險，並且更容易獲得長期穩定的回報。長期持有還可以避免頻繁交易所產生的交易費用和稅務負擔。但是，
長期持有也需要耐心和決心，因為市場波動可能會導致基金價值短期下跌，但如果您能夠堅持持有，您可能會從長期上獲得更高的回報。
因此，您應該根據自己的投資目標、風險偏好和投資知識來決定是否頻繁交易或長期持有基金。如果您對市場趨勢和基金表現有很好的理解，且希望利用短期趨勢賺取更高的回報，頻繁交易可能更適合您。如果您更關註長期穩定回報和投資組合的分散風險，長期持有可能更適合您。