為什麽我進入寺廟時會有恐懼？是不是心理有問題？

這是對特定事物或場合的恐懼癥。每個人的情況不壹樣，事情不確定，有時候會焦慮發作。很多人都有這種情況。就像很多人剛開始在公共場合說話都會緊張壹樣，如果表現太過，就會生病。現在的關鍵是改變它。妳可以試著降低系統的敏感度。

1.主動聯系寺廟。告訴自己放松，深呼吸，想想舒服美好的事情。聽音樂等。

2.讓寺廟和佛像和自己壹起放松，什麽都不相關。如果妳有恐懼，提醒自己:無事生非，無所畏懼。我想看看。妳癲癇發作了。我只想打敗自己，我可以，我可以！我決心要放松，現在也放松了。很好，很好，這裏真的很好。。。。。。

3.壹開始可以找個人陪妳。

4.幾次之後，讓自己樹立起寺廟裏的佛像都很好的信念，沒什麽好怕的。相反，他們很有文化，很有見識，讓我很舒服，很放松。我喜歡他們。

5.堅持練習幾次就好了。