1.調節血糖:甘蔗富含蔗糖，玉米、胡蘿蔔富含纖維素，有助於調節血糖。馬蹄中的蛋白質和膳食纖維也有助於緩解高血糖癥狀。
2.促進消化:玉米和馬蹄含有大量的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化，防止便秘。同時，甘蔗中的糖分可以幫助營養物質更好地被吸收。
3.能量補充:甘蔗富含糖分和礦物質，包括錳、鋅、鐵、銅、鎂等元素。玉米和胡蘿蔔含有多種維生素和礦物質，能為人體提供豐富的營養和能量。
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