“零帕族”的由來
“零”的意思是沒有，“帕”的意思是帕斯卡(壓強的計量單位)，“零帕”顧名思義就是沒有壓強。具體來說，“零帕族”是指在現代社會的重壓下依然樂觀向上的抗壓族，多由年輕白領和大學生組成。他們坦然面對工作、生活、學習和人際關系的壓力，保持健康樂觀的心態。
和“蟻族”、“奔跑族”、“裸婚族”、“月光族”壹樣，“零帕族”也是網絡“族群文化”衍生出來的特殊人群。這個全新的族群開始出現在壹個名為《零帕聯盟語錄征集令》的網絡熱帖中。帖子在網絡上出現後，立刻引起了眾多網友的唱衰。與其他族群依靠重壓下的“苦難”來吸引眼球不同，零帕人贏得眼球是因為他們應對壓力的灑脫和自信。樂觀、自信、陽光，積極面對壓力和困難，將永遠是“零帕人”生活的主旋律。
“零帕”文化
小曼和老公可以說是典型的“零帕”。小曼在壹家公關公司做策劃，壹月收入七八千，去年剛結婚。看著身邊的朋友買房買車，小兩口不為所動。他們選擇在市中心租了壹套二手房，交通便利，每月房租還不到收入的五分之壹。沒有了房貸的壓力，他們過得很精彩，時不時出去旅遊，工作條件也壹直不錯，生活更精彩。“這並不是說我們沒有壓力，而是說我們用不同的方式來化解壓力。讓壹套房子拖累妳整個青春值得嗎？”小滿的話大概代表了很多“零Pa族”在住房壓力下的想法。零Pa們對蝸居們所謂的“不吃不喝攢錢買房”嗤之以鼻。他們認為:蝸居的人們有必要像亞歷山大的後代壹樣，抱怨房價高、社會不公、沒趕上好時代嗎？沒人逼妳蝸居！“零Pa”人群大多在20歲至34歲之間，正處於人生的起步階段。他們不是沒有壓力，而是懂得化壓力為無形。他們對生活的態度是積極的，但他們從不隨波逐流。在很多現在被認為是必須的事情上，“零Pa”們有著不同的看法。
就像小曼壹樣，零Par的人在買房時懂得理性權衡利弊，絕不會過分逼迫自己承擔房奴的負擔。當然，卡奴、孩奴、車奴與零帕人無關，不做奴隸是零帕人生活的壹大體現。除了生活在零帕，工作在零帕，戀愛在零帕，甚至深造在零帕也是“零帕人”的壹大特點。無論發生什麽，“零帕人”都會以“從零開始”的心態隨時隨地給自己減壓，到達幸福生活的根本。
現在社會壓力無處不在。不懼工作、生活、社會的沈重壓力，積極面對困難，化壓力為前進的動力，始終保持樂觀的心態...“零帕族”的這種生活方式和態度，無疑給人們提供了另壹種生存方案。
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“零帕族”的六大特征
1.英雄不問出處。
與“跑步族”、“裸婚族”不同，“零帕族”可以是草根，也可以是成功人士。他們的壓力可能來自工作、生活、學習、人際關系等不同領域，但他們也選擇不退縮，抗拒壓力，以積極樂觀的心態自由生活。
2.熱愛生活，偷吃
“零爸”是Kaixin.com和QQ農場最忠實的粉絲。早上開手機偷菜，上班休閑貼貼紙，半夜起床拔同事家的搖錢樹。偷菜、貼貼紙、養魚、飆車，成了“零帕族”最簡單便捷的放松減壓方式。
3.腐敗是每周的必修作業。
每周通過網絡、博客、BBS、QQ群、MSN等渠道，結識壹群情趣相投的陌生人，壹起找樂子，已經成為“零帕族”的必經之路。吃飯，酒吧，卡拉ok，運動，“零Pa”無處不在。重要的是拋開壓力，自由呼吸。
4.對付不幸，邏輯是越大越幸福。
“零帕”的人認為炒鍋越大越幸福。他們相信，再大的事情，總有開心的壹面，也有痛苦的壹面。妳的痛苦也許會讓別人快樂；現在的痛苦，或者成為未來的幸福。既然如此，面對困難和不幸，何不豁然開朗，那麽無論有多少“大鈸”，妳都會快樂。
5.我們不正常，但我們無害
為了釋放壓力，放松自己，“零Pa”們願意嘗試各種各樣的減壓方法，甚至是看似變態的方法。只要不損害別人的利益，沒有什麽是他們敢嘗試的。這也是“零Pa”人群和“捏”人群最大的區別。
6.對所有習俗說“不”
“不結婚”“沒房”“沒車”“沒錢”“沒孩子”這些詞的背後...是“零帕人”不隨波逐流、不畏壓力的勇氣。樂於享受生活的“零Pa族”，絕不會讓那些既定的社會規則成為自己的枷鎖。
十大“零帕族”宣言
1.漲工資，不加班！
2.我對自己的生活負責！
3.沒有房子，沒有生活！
4.如果妳不趕時髦，妳就永遠不會出門。
5.什麽是壓力？它不能阻止我快樂！
6.滿腦子酒色的是我的心，輕如天邊的是我的人！
7.就算做不了主角，也要做壹個有性格的咖喱咖啡！
8.生活要新鮮，幸福要新鮮！9.誰不給我零pa？我要讓他怕家家戶戶！
10.除了零pa我什麽都不怕！