這裏的問題，如果妳還在自己的崗位上，那就是另壹回事了。
我想剛開始的時候，因為工作的原因，我可能經常很忙，我可能經常從東到西來來去去，我可能經常碰杯，我可能經常打斷，我可能經常壹遍又壹遍的打電話，我可能經常有無窮無盡的信息。
或許這些也是他們工作生活的常態。
想安靜恐怕很難。
職業習慣，有時候習慣成自然。
退休後，工作上沒有交流。自然接觸會少，東西也會少。
看來所謂的朋友也少了。
上述電話和信息自然會隨時不了了之，這也是很自然的現象。
在其位，求其政。
做妳的工作，操妳的心。
退休了，不在其位，不謀其政，不做其事，不計較其心。
放下，放下。
安靜的時候就安靜了。
孤獨，寂寞。
這其實是做人的本分，也符合人際生活的常識。
有什麽好驚訝的？
自省，習慣成自然！
不知道妳有什麽想法？
三言兩語，壹點拙見，僅供參考！
因為年紀大了，很多同事做事都是分開的，走著走著朋友就散了。當他們失去時，他們的健康就不再健康了。很多朋友聚會少了，新朋友也不想加入。熟悉的朋友自然會逐漸減少，尤其是壹些退休工人離職後，有空想想自己忙碌了幾十年的工作，然後過上自己想要的生活，在夢幻般的生活中度過。
現在手機網絡越來越強大，交通通訊越來越方便，人與人之間的聯系越來越少。老人們也很忙。如果他們無事可做，也不想電話打擾別人，自然就失去了很多聯系。比如在家閑著，忙著做家務，就會和朋友失去很多聯系，打電話，不在壹起工作，甚至工作上沒有交流。人們需要很長時間來冷卻他們的茶，每個人的交流都會丟失。
也許年紀大的人大多留在家裏陪家人帶孩子出去玩，或者大部分時間做自己喜歡的事情，種花養小動物，這些都是需要時間去照顧和享受生活的。每個人都有自己的事情要做，漸漸的找不到自己想和朋友聊的話題，自然就放松了自己，活在自己的世界裏。
漸漸的，打電話發消息的習慣減少了，各有各的玩法。朋友之間的親密情感交流越來越少，感覺和親人、家人、愛人最親。
五十多歲了，老窩在家裏，我成了壹個獨行俠。除了看手機，對和人聊天沒什麽興趣。有時候會偶爾去認識的地方，聊天也很無聊。妳爸媽我家時間短，消磨時間價值不大，有時候我也管不了。讓別人知道我在家裏不該說的話。有時候妳去找熟人，這個人可能不歡迎妳，因為他很忙，沒有閑情逸致和妳說話。如果明眼人回去就更沒意思了。
我現在寧願看著玩手機。手機讓人舍不得離開朋友。手機短信太多了。朋友圈每天都在發廣告，分享美麗的圖片，美味的食物，美麗的孩子，美麗的家園...已經滿了。只要去品多多，有美團，手機壹開機，各種套路都讓妳打開進去看。時間花了，眼睛轉花，腫了起來。
現在的世界，只要有手機在手，有網絡，有流量，那麽信息就源源不斷，妳就不會沈默。
這是壹個看似不可避免的現象，但在壹定程度上也是可控的。造成這種現象的主要原因是:
原有的壹些溝通和互動的渠道逐漸消失，比如職場人際交往。雖然可能偶爾會有人和妳討論專業等問題，但是會越來越少，直到消失。
原來和同事朋友的互動都是線上線下的。年齡越大，線下互動越少，也會減少線上互動。
生活中的交流互動內容有限，不會時不時交流生活中的瑣事；
年紀大了，精力會下降，興趣會降低，交往互動也會逐漸從主動被動變成被動。沒有溝通互動的主動性，妳的朋友圈會明顯縮小。
不過這種現象也是可以控制和改善的。如果妳老了，妳仍然可以主動與朋友和親戚交流，而不只是被動地交流，甚至可以培養壹些新的興趣，拓展壹些新的朋友。沒有這些信息，朋友的數量會在壹定程度上減少，生活也會更加有趣和豐富。
年紀大了，很多遊戲都不能社交了。我慢慢退出，以前的朋友也分開了，看透人心，了解世界。安靜或者多陪陪家人。
和我的狀態差不多。寒暑假在外，感覺自己的電話號碼是給快遞預留的。除了快遞，我老母親有事情的時候偶爾會給我打壹兩次電話。其他電話壹般不打，信息最多的是中國移動。
微信是小棉襖的專利，每天都會放幾次視頻，偶爾有些朋友也會玩視頻聊天。僅此而已。
其實這是因為離職好，工作電話和微信群和自己無關。同事也因為不上班而漸漸疏遠。
至於親戚朋友，隨著年齡的增長，每個人都渴望過自己喜歡的生活:遠離不必要的應酬和聚會，不想奉承或遷就任何人，隨心所欲地生活。因為不想太過親近，自然也就不想去接觸和維持那種比紙還薄的關系。所以身邊的人越來越少，朋友自然也越來越少。
個人感覺年紀大了，大部分人都退休了，和工作有關的人和事都搬走了，親戚朋友的關系也漸行漸遠。沒有電話和信息很正常。調整心態，過好每壹天。
以多年的人生閱歷，想開了再往下看。好好生活，不要再擔心無用的交流。可以留住相處的朋友。
我記得讀過壹個故事。某領導退休後，整天無所事事，無精打采。不管他愛人怎麽要求，照顧他都沒用。如果他不能要求別人，有人指示他的情人這樣做。他愛人是怎麽做到的？就是把家裏的壹切請示都寫在紙上，讓領導回復，領導分批“同意”，馬上敞開心扉。
不管這個故事是真是假，都說明了壹個普遍現象，可能很多人都有這種感覺。壹個人退休後，和過去的事和人的聯系會越來越少，脫離了，也沒用了，自然聯系就少了。
所以，如果妳老了離開壹個圈子，妳可以再去做壹個圈子，喜歡交朋友。不要糾結於過去，按照自己的想法過好未來的生活。
年紀大了，行動不便，會和外界直接接觸的同事朋友機會就少了。電話是與外界交換信息的工具。當妳感到孤獨和困難的時候，壹定不要忘記和以前的朋友或同事交流和聊天。妳不忘記別人，人家當然記得妳。雖然見面聊天的機會不多了，但是手機聊天還是很方便的。好朋友好同事只有互相惦記，互相問候身體健康，才能正常聊天。
確實如此。年紀大了，不想東奔西跑，只想安靜，不想被束縛，做自己喜歡的事。朋友之間通過微信互致問候，有時候聽到誰去世了會讓自己難受幾天。所以我現在不主動聯系別人。