對於治療者來說,他需要具備壹些外在特征和壹些內在特征的知識。根據我的經驗,壹個好的治愈者:最核心的是心理健康水平,沒有不良偏好,情緒、情感、思維能力、價值觀都要非常積極,這決定了他所擁有的能量是否能更好的讓我們被治愈的人擁有更好的能量。
然後,我們將繼續進行以下功能,供您參考。
首先,治療師至少要達到壹般的心理健康水平,敢於面對自己的問題。其實很多治療師並不需要高效優秀的心理素質,但他們確實需要至少壹般水平的心理健康,因為來訪者和治療師之間,是壹個映射自然之鏡的過程,這其實是人類在社交過程中相互聯系的壹個基礎。如果治療師的心理健康素質水平較差,那麽來訪者可以通過鏡像神經社會學習或其他治療師的心理教育活動,感知治療師的不良人格、心理和情緒模式。在這裏會違背它的初衷。當然也是由社會普遍的心理健康水平決定的。如果在全社會的監督下,健康水平相對較低,那麽治療者是無法脫穎而出的,因為自然環境或者社會鏡像神經元的交互作用,所以治療者壹般所處的社會水平基本可以接受或者略好。
第二點:我對人類和人類的苦難感興趣,並願意為改善人類福利而付出。
壹般來說,心理治療師是壹個和人打交道的行業。在區分人和事物上,很多治療師對人有相當程度的愛。相比之下,如果他們對程序、項目、工具、數據等感興趣。,對事物感興趣的概率會更高,所以更進壹步,治療師要去探究人的痛苦,所以這又是壹件很神奇的事情。人類如何在苦難中體驗什麽?什麽能幫助人類脫離苦難?甚至能脫離什麽樣的苦難?什麽是不允許的?要去探索苦難,也要做好和別人壹起承受的準備。甚至在壹定程度上,人們和被治愈的人壹起受苦,而不是從第三者的角度滿足自己的好奇心。人們為了美好的未來和積極的生活而經歷療愈,療愈的內容離不開被療愈者的痛苦。而治療者會留下很多痛苦。
在這樣的療愈過程中,感到掙紮和痛苦的時間最終會流回到受到鼓舞和充滿激情的療愈者身上。事實上,這聽起來並不特別令人愉快。對於壹個相對健康的治療師來說,為心理療愈事業而戰的理由是提高為人類福祉服務的意願。
當然,每個人都有天生的治愈能力,每個人都有私心,這並不意味著每個治療師都可以隨時值班。為壹個崇高的信仰而奮鬥,畢竟心理治療工作不是傳教和宗教信仰,但至少要有壹定的信仰,甚至在治療師的長期工作中以壹定的方式起到壹定的保護作用。如果妳真的對某個安康沒有心,不違背治療師的職業道德,那會比登天還難。
第三點,要有良好的情感體驗和情感溝通能量,敢於真誠面對他人。
其實療愈工作相當於公關和工作的壹部分。事實上,許多研究表明,在長期的治療過程中,治療者和來訪者的關系,溝通是最重要的治療因素,他們的專業知識和技能相對落後。所以醫者無論如何都要有相當好的情緒能力,但是醫者需要的情緒能力和人們說的情商高,學習好,有很大的不同。治療師需要能夠深入全面地體驗自己的情緒,包括積極和消極的情緒,同時願意接受寬容,在壹定程度上體驗他人的情緒能力。不僅如此,治療師還需要能夠在不離開體驗本身的情況下,體驗這些有效的語言和非語言溝通以及深入討論關系中的情緒的過程。通過這樣的描述,大家可以感受到,這樣的活動在日常交往中並不經常發生,所以通過壹個人的社交情況,並不容易簡單。
但壹般來說,善於社交的人至少對自己的情緒和與他人的關系有很好的理解和控制,所以在交往過程中更容易表現出這方面的能力。
第四點是要有良好的邏輯分析能力和基本的學術能力。雖然關系愈合幾乎是心理愈合的先決條件,但同時,邏輯分析和學術能力也很重要。
畢竟是遵循科學方法和研究分析的臨床工作。需要從來訪者復雜的臨床表現、漫長的職業生涯、感受和精神過程中提煉出體驗的應對模式和心理本質,在業內已知的方法中,盡量根據當前的特點采取最高效的幹預方法。
根據動態變化的病情和環境,隨時調整治療方案和方法,同時解決關鍵問題,最終達到心理治療、有效緩解或轉化。這其實是壹份對待遇要求不低的工作。再者,因為心理治療、咨詢和治療是壹個不斷發展的領域,所以治療需要具備壹定程度的與行業融合的能力,這樣才能保證我們遵循專業的視角,不斷尋求更好的幹預方法,提升自身能力,保持良好的發展,這至少是壹個基本的學術要求和專業素養。而這就是心理治療的變態之處,需要兩種很少同時並存且處於較高水平的日常能力。所以,就我而言,有很多情緒,情感和優秀的治療師。邏輯學的學術能力相當有限,甚至不存在。同時他們很多人都有這種治愈邏輯,很有天賦。信息類教師要經歷幾年才能體會到別人的感受,甚至根本體會不到別人的感受。要求挺高的。
第五點,明確自己的價值,能夠開放兼容地接受多元化的價值觀,不要因為別人的價值觀而影響自己的判斷和感知。但同時也要接受寬容和理解他人的三觀。其實治療師並不要求壹個三觀壹定正確的職業,他有權在正確的三觀範圍內選擇自己的信仰,而不是為了某個職業而必須改革的三觀,或者說心理治療師不是宗教,更不要說什麽叫三觀,這本身就是壹個值得商榷的話題,但是治療師至少要非常清楚各方的價值觀,明白他們的局限性,以免傷害來訪者。比如壹個治療師不能接受同性戀,所以他不應該接受同性戀的訪問,他不應該接受極端的大男子主義。至少,他不應該接觸女性或伴侶,所以治療師的價值觀可能會給訪問帶來毀滅性的心理打擊。
當然,我舉的例子都是極端的。很多時候,治療師的價值觀對來訪者的潛移默化的影響可能是在不知不覺中發生的。
所以治療師不可能要求和自己價值觀完全接近的來訪者去工作。所以要療愈,就是要對自己的價值觀有極其清晰的認識,同時要能夠接受別人與自己不同的價值觀,壹定程度上尊重對方的價值觀,並朝著相反的方向而不是自己堅定的方向努力。這壹點在國外的治愈中是非常強調的,確實有專門的訓練,但是在國內還是有提升的空間。
所以,總結壹下。沒有壹個人壹開始就有這麽優秀的能力和特質,所以我說技能離不開我們每個治療師後天重點關註的成長和訓練。有些人,當然是有天賦的,這樣的人也是存在的,但是更多的人應該是勤奮的,彌補自己的錯誤。所以剛入行的治療師應該從自己的優勢入手,在學習過程中全面改善自己的不足。優秀的治療師,這五個。
我是帕菲特先生,態度治療師。歡迎交流。