舞蹈是我十年前學心理學的時候壹直想學的壹門課，然後我試著找了很多類似舞蹈的課程，但是我都不是很滿意，因為我很清楚，我們壹直處於意識的層面，所以需要動起來，然後和身心結合，所以這次。我把它給了我自己，我給宇宙下了訂單，說我必須去上舞蹈課。最後，我真的克服了所有的困難參加了舞蹈課程。在這個過程中，我收到了很多禮物。我真的很喜歡跳舞。
之前，我是壹個很不願意動的人。只要能躺
舞蹈是我十年前學心理學的時候壹直想學的壹門課，然後我試著找了很多類似舞蹈的課程，但是我都不是很滿意，因為我很清楚，我們壹直處於意識的層面，所以需要動起來，然後和身心結合，所以這次。我把它給了我自己，我給宇宙下了訂單，說我必須去上舞蹈課。最後，我真的克服了所有的困難參加了舞蹈課程。在這個過程中，我收到了很多禮物。我真的很喜歡跳舞。
之前，我是壹個很不願意動的人。只要能躺下，我就絕對不會坐著，就是每天總是壹副懶洋洋的樣子。然後我可能在做家務的時候站了十幾分鐘，感覺很累。然後我會給自己找個借口躺下，所以在家裏腦袋總是亂糟糟的。
之前遇到的事情想了很多，然後開始了所有的步驟。哦，就是我在思考的過程中又壹次嘗試完美的處理這個事情，所以每次想了壹半就覺得這個事情好難[淚]，然後就放棄了。
可能有些人和我認識的人總是喜歡照顧我，我總是讓大家有壹種軟弱感，但其實，嗯，我覺得心裏住著壹個孩子，壹個童年的自己，那個自己，是的，總是出軌，有點小脾氣，然後需要關註。
我壹直在尋找，呃，結合身心的方法，但是，呃，總是半途而廢。比如我打坐的時候，把心和意融為壹體，細細咀嚼，讓它們變得穩定，但還是覺得少了點什麽。
所以我非常非常感謝初心老師，感謝瑞希，感謝彼此的問候，感謝所有參加舞蹈課程的人。是妳的開放，是妳的熱情，是妳的改變，讓我覺得這五棟樓就是我要找的舞蹈。
在舞蹈課上，我發現的第壹個天賦是靈活性。
首先是行動。
因為想的很多，所以經常，嗯，沒有動力去執行，什麽都沒做。壹直在找，壹直想做點什麽，包括陪人化繭為蝶，但總覺得缺了點什麽，就像，嗯。壹直想找壹個具體的事情做，但是壹直不知道該做什麽，所以在這次舞蹈課上，我明確表示想坐下來，就是在單位成立壹個心理咨詢室。那就是，我想建造壹個溫暖的愛的房子。
當我喊出愛的溫暖小屋的時候，五個孩子課後看到我都會說，妳就是那個要建造愛的溫暖小屋的人嗎？妳真客氣。妳很棒。
真的，那壹刻我覺得特別榮幸，然後我就特別想把它做好，所以當我從舞蹈課回來的時候，我就鼓起勇氣和領導談了如何組建單位的心理工作室。我怕領導不同意，就跟領導提了個建議。我說，領導，就算資金有問題，資金也沒問題。沒關系，給我壹個房間壹張桌子就行。
領導，也許是我的決心，讓老師讓領導有些想法。走的時候看到領導在本子上記下了這件事的關鍵數字，感覺心裏覺得自己被認出來了[淚]。我覺得我自己，嗯，由於跳舞，我有如此堅定的信心。
這是我工作時得到的禮物。嗯，就行動力而言，我也有壹個天賦，可以每天堅持打坐。現在我可以每天早上堅持做三次冥想。以前我總覺得，嗯，我需要找個時間去做，但是現在，我就是覺得做壹次冥想，就像今天早上六點做冥想壹樣，但是05:50左右還是有。
跑得很慢，不像以前那樣覺得困難。唉，我得刻意準備時間，順其自然。我想做，所以我會盡我所能，也正是以這種自然的方式，它會流出來。
第二，及時意識到，不要逃避
其實我有壹個模式，就是我可能是做錯了，或者說，嗯，在困難面前逃避很容易。就像今天早上壹樣，唉，我還是想對瑞希說聲對不起。今天早上，瑞希等著我們冥想，然後可能我的傾聽聲音總是斷斷續續的，然後我需要不停地睜開眼睛。他去看哪壹步，然後瑞希讓我分享壹下。我剛才說我說可能是音樂問題。那我呢？然後當我說這句話的時候，我突然覺得，唉，瑞希太不像瑞希了。她早上帶大家打坐。他在用他的能量和力量召喚我們。
所以，也許以後我和別人交流的時候，我會，嗯，及時察覺，然後及時關註，也許在我說出來之前，然後讓自己直接察覺自己的問題，自己的。
第三，關系更緊密。
從舞蹈班回來後，回到那個家我感覺自己的能量變了。老婆說我有了新老婆，然後在和孩子交流的過程中，我覺得自己更有活力，更活潑了。
周二上班的那天早上，孩子在家。如果平時是他在打遊戲，他會對他說什麽，但是第二天早上我去上班的時候，我說我要走了。我兒子怎麽辦？等我，然後放下手裏的遊戲機，然後走出房間說，媽媽，我給妳送行。那壹刻我真的很感動。
我不知道為什麽會發生這種變化，但是真的發生了。
第四，錢已經流了。
上完舞蹈課回來，老婆告訴我他買彩票了，他壹直有買彩票的習慣，相當於十幾年了。他說他買了壹張20元的彩票，問我他中了多少錢。他說，然後我隨機分了壹個號碼，他告訴我他中了400塊錢，這是十幾年前的事了，這是十幾年來彩票中最多的壹次。
然後從周二到周四，每天中午請我吃飯，哈哈【呲牙】。
第五，多做案例比較隨意。
以前咨詢的時候，可能會有壹些程序遵循，然後就失去了壹些情感交流。但是這壹次，我覺得我問的問題很少，但是我讓客戶越來越清楚自己，然後找到了他問題的根源。這兩天他壹直早上再給我發消息，說他打坐後的感受。當她勇敢地向宇宙下訂單時，真的充滿了喜悅。
六、讓我沈重的身體有活力。
之前和壹個瑜伽老師聊過，瑜伽老師說我雖然年輕，但是有90歲老太太的身材。
我的身體感覺所有的關節都僵硬了，但是自從我去了五棟樓，我感覺很放松。我可以。
感覺自己活著，可能會聽到壹些聲音，然後就可以隨便跳舞，然後就有了更多的自由和自在。
以上是我的分享。最後總結壹句話:跳舞真的很對。謝謝妳遇到好因緣，跳舞。