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心理學書籍:改變妳生活的60種心理效應。

心理學書籍:改變妳生活的60種心理效應。

《改變妳壹生的60個心理效應》,鄭小蘭著,充滿樂趣和智慧的60個心理效應。與人民生活密切相關。語言通俗易懂,但道理深刻實用。在簡單、有趣、輕松地理解心理學的同時,妳會發現妳的思維正在發生意想不到的變化。以下是我整理的心理學書籍:60本改變人生的心理效果心理學書籍,希望妳喜歡。

內容簡介

60種有趣而聰明的心理效果。與人民生活密切相關。語言通俗易懂,但道理深刻實用。在簡單、有趣、輕松地理解心理學的同時,妳會發現妳的思維正在發生意想不到的變化。妳開始對自己有了全面清晰的認識,習慣性的負面思維模式逐漸離開妳,妳發現。原來妳也可以被所有人愛。這就是心理學的魔力,讓妳實現自己的成功。

這個時代充斥著喧囂和浮躁。妳註意過妳的思想嗎?請試著把這本書放在妳的枕頭上,在妳空閑的時候打開它。它能幫助妳更好地了解自己的內心世界,發掘自己的精神潛能,讓妳的生活更輕松,讓妳在職場、商場、朋友圈更自在。

目錄

第壹章:認識真實的自己:認識真實的自己,正視客觀事實。

巴納姆效應:自知之明比自知之明更重要。

因果律:任何壹種結果的出現都不是偶然的。

Wallach效應:找到妳的最佳起點

印記效應:初入不壹定?主啊?

三分之壹效應:看似第壹的不壹定是最好的。

慣性定律:命運往往受習慣支配。

光環效應:愛屋及烏,以偏概全

特裏定律:任何修正都是進步。

手表定理:標準多了會讓妳無所適從。

蘑菇原理:繭中沒有休眠

,哪來的蝴蝶之美?

規則28:找到並充分利用最關鍵的資源。

巨人的影子:敢於正視自己的缺點

從眾效應:與其跟風,不如獨立思考。

地位效應:理性分析,不盲從。

反射定律:外部世界反映妳內心的真實。

齊·甘尼克效應:有些壓力是正常的,不必對此過於緊張。

盧維斯定理:虛心聽取周圍人的意見。

第二章:戰勝消極的自己:樂觀面對生活,生活會帶給妳快樂。

塞利格曼效應:沒有絕望的環境,只有絕望的心態。

期待定律:有夢想才有希望。

堅定信念定律:只有堅定信念,才能實現理想。

巴比倫定律:失敗也是機會。

破窗效應:被打碎的東西更容易被損壞。

野馬結局:控制妳的壞情緒

瓦倫達效應:專註於事情本身,不要患得患失。

鯰魚效應:讓自己保持適度緊張

史華茲的判斷:幸福不是依賴的,完全取決於妳自己。

霍桑效應:適度發泄,然後輕裝上陣

乞丐效應:到時候不要自大,到時候不要絕望。

澤高尼效應:控制自己,享受平衡生活的樂趣。

不值得定律:不值得做的事情肯定不會做好。

踢貓效應:不要做壞心情的傳遞者。

甜檸檬心理學:接納自己,發現自己的優點

第三章成為壹個受歡迎的‘自己’:讓自己被所有人喜愛。

互惠原則:與人相處,不妨先付出壹點。

投射效應:不要總是用自己的喜好去評判別人。

刺猬效應:在合適的距離實現和諧的關系

偏好效應:想要抓魚,首先要知道魚喜歡吃什麽。

南風效應:感人至深,感情淡漠。

三明治效應:讓批評更美味

內幕效應:讓自己被人喜歡?自己人?

羅森塔爾效應:人會變成妳想象的樣子。

邊際效應:雪中送炭勝於錦上添花

留白效果:給別人留壹個適度的空間。

名片效應:適當展示自己

古德曼定理:傾聽比訴說更能贏得他人的信任。

首因效應:抓住第壹印象的機會

互惠機制:妳喜歡他,他就喜歡妳。

第四章是實現成功的自己:遇見自己想要的自己。

吸引力法則:改變妳的生活從改變妳自己的想法開始。

毛毛蟲效應:低頭趕路,還要擡頭看路。

成就動機:給自己裝壹個成功的?發動機?

吉格勒定理:給自己定壹個高目標。

飛輪效應:壹開始不要害怕困難,堅持住就是勝利。

路徑依賴定律:最初的選擇決定最終的結果。

糖果效應:克服小誘惑,妳可以得到更多。

進門效應:只有順勢而為,才能進步。

最後通牒效應:設定最後期限,妳會更有效率。

蛻皮效應:成長意味著不斷超越自我。

卡雷爾公式:事情已經每況愈下,剩下的就是解決問題。

奧卡姆剃刀定律:放棄是壹種智慧。

重復定律:重復會強化。

特殊化法則:集中好的,加上好的。

作者簡介

鄭小蘭畢業於中國人民大學,社會心理學碩士。他從事教育工作多年,後就職於壹家管理咨詢公司。對個體社會心理現象和成功心理學有深入的研究和獨到的見解。多次在核心期刊發表學術論文,影響廣泛。著有《影響他人的心理學》、《道德情操論》(青春版)、《猶太人給孩子的八種祝福》等書。

編輯推薦

60個最有趣最實用的心理效果,揭示背後的秘密的行為;每天看壹些心理學來改變自己,影響別人。

所有成功的人都必須具備以下三點:對自己有明確的定位,積極面對生活,善於與人交往。只有具備這三點,他們才能滿足自我實現。這本書從心理學角度教妳如何做到這壹點。

讀這本書不僅能豐富妳的心理學知識,還能讓妳對生活有更深刻的理解。更重要的是,如果妳能把這些心理規律記在心裏,妳壹定會收獲更充實精彩的人生和更積極向上的人際關系。

改變妳生活的60種心理效應。所以,不要看這種心理蘑菇原理。沒有繭中之刺,如何找到並充分利用最關鍵的資源?巴比倫法的失敗也是壹個機會。野馬最終控制了妳的壞情緒。鯰魚效應讓妳適度緊張。甜檸檬心理接納自己,找到自己的優點,在合適的距離實現三明治效應,讓批評更美味。毛蟲效應低下頭,繼續前進。擡頭看看糖果效應,克服小誘惑,就能得到更多。