《改變妳壹生的60個心理效應》,鄭小蘭著,充滿樂趣和智慧的60個心理效應。與人民生活密切相關。語言通俗易懂,但道理深刻實用。在簡單、有趣、輕松地理解心理學的同時,妳會發現妳的思維正在發生意想不到的變化。以下是我整理的心理學書籍:60本改變人生的心理效果心理學書籍,希望妳喜歡。
內容簡介
60種有趣而聰明的心理效果。與人民生活密切相關。語言通俗易懂,但道理深刻實用。在簡單、有趣、輕松地理解心理學的同時,妳會發現妳的思維正在發生意想不到的變化。妳開始對自己有了全面清晰的認識,習慣性的負面思維模式逐漸離開妳,妳發現。原來妳也可以被所有人愛。這就是心理學的魔力,讓妳實現自己的成功。
這個時代充斥著喧囂和浮躁。妳註意過妳的思想嗎?請試著把這本書放在妳的枕頭上,在妳空閑的時候打開它。它能幫助妳更好地了解自己的內心世界,發掘自己的精神潛能,讓妳的生活更輕松,讓妳在職場、商場、朋友圈更自在。
目錄
序
第壹章:認識真實的自己:認識真實的自己,正視客觀事實。
巴納姆效應:自知之明比自知之明更重要。
因果律:任何壹種結果的出現都不是偶然的。
Wallach效應:找到妳的最佳起點
印記效應:初入不壹定?主啊?
三分之壹效應:看似第壹的不壹定是最好的。
慣性定律:命運往往受習慣支配。
光環效應:愛屋及烏,以偏概全
特裏定律:任何修正都是進步。
手表定理:標準多了會讓妳無所適從。
蘑菇原理:繭中沒有休眠
,哪來的蝴蝶之美?
規則28:找到並充分利用最關鍵的資源。
巨人的影子:敢於正視自己的缺點
從眾效應:與其跟風,不如獨立思考。
地位效應:理性分析,不盲從。
反射定律:外部世界反映妳內心的真實。
齊·甘尼克效應:有些壓力是正常的,不必對此過於緊張。
盧維斯定理:虛心聽取周圍人的意見。
第二章:戰勝消極的自己:樂觀面對生活,生活會帶給妳快樂。
塞利格曼效應:沒有絕望的環境,只有絕望的心態。
期待定律:有夢想才有希望。
堅定信念定律:只有堅定信念,才能實現理想。
巴比倫定律:失敗也是機會。
破窗效應:被打碎的東西更容易被損壞。
野馬結局:控制妳的壞情緒
瓦倫達效應:專註於事情本身,不要患得患失。
鯰魚效應:讓自己保持適度緊張
史華茲的判斷:幸福不是依賴的,完全取決於妳自己。
霍桑效應:適度發泄,然後輕裝上陣
乞丐效應:到時候不要自大,到時候不要絕望。
澤高尼效應:控制自己,享受平衡生活的樂趣。
不值得定律:不值得做的事情肯定不會做好。
踢貓效應:不要做壞心情的傳遞者。
甜檸檬心理學:接納自己,發現自己的優點
第三章成為壹個受歡迎的‘自己’:讓自己被所有人喜愛。
互惠原則:與人相處,不妨先付出壹點。
投射效應:不要總是用自己的喜好去評判別人。
刺猬效應:在合適的距離實現和諧的關系
偏好效應:想要抓魚,首先要知道魚喜歡吃什麽。
南風效應:感人至深,感情淡漠。
三明治效應:讓批評更美味
內幕效應:讓自己被人喜歡?自己人?
羅森塔爾效應:人會變成妳想象的樣子。
邊際效應:雪中送炭勝於錦上添花
留白效果:給別人留壹個適度的空間。
名片效應:適當展示自己
古德曼定理:傾聽比訴說更能贏得他人的信任。
首因效應:抓住第壹印象的機會
互惠機制:妳喜歡他,他就喜歡妳。
第四章是實現成功的自己:遇見自己想要的自己。
吸引力法則:改變妳的生活從改變妳自己的想法開始。
毛毛蟲效應:低頭趕路,還要擡頭看路。
成就動機:給自己裝壹個成功的?發動機?
吉格勒定理:給自己定壹個高目標。
飛輪效應:壹開始不要害怕困難,堅持住就是勝利。
路徑依賴定律:最初的選擇決定最終的結果。
糖果效應:克服小誘惑,妳可以得到更多。
進門效應:只有順勢而為,才能進步。
最後通牒效應:設定最後期限,妳會更有效率。
蛻皮效應:成長意味著不斷超越自我。
卡雷爾公式:事情已經每況愈下,剩下的就是解決問題。
奧卡姆剃刀定律:放棄是壹種智慧。
重復定律:重復會強化。
特殊化法則:集中好的,加上好的。
作者簡介
鄭小蘭畢業於中國人民大學,社會心理學碩士。他從事教育工作多年,後就職於壹家管理咨詢公司。對個體社會心理現象和成功心理學有深入的研究和獨到的見解。多次在核心期刊發表學術論文,影響廣泛。著有《影響他人的心理學》、《道德情操論》(青春版)、《猶太人給孩子的八種祝福》等書。
編輯推薦
60個最有趣最實用的心理效果,揭示背後的秘密的行為;每天看壹些心理學來改變自己,影響別人。
所有成功的人都必須具備以下三點:對自己有明確的定位,積極面對生活,善於與人交往。只有具備這三點,他們才能滿足自我實現。這本書從心理學角度教妳如何做到這壹點。
讀這本書不僅能豐富妳的心理學知識,還能讓妳對生活有更深刻的理解。更重要的是,如果妳能把這些心理規律記在心裏,妳壹定會收獲更充實精彩的人生和更積極向上的人際關系。
改變妳生活的60種心理效應。所以,不要看這種心理蘑菇原理。沒有繭中之刺,如何找到並充分利用最關鍵的資源?巴比倫法的失敗也是壹個機會。野馬最終控制了妳的壞情緒。鯰魚效應讓妳適度緊張。甜檸檬心理接納自己,找到自己的優點,在合適的距離實現三明治效應,讓批評更美味。毛蟲效應低下頭,繼續前進。擡頭看看糖果效應,克服小誘惑,就能得到更多。
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