然而，與腸道健康相比，人體是否有不重要的健康部分？
事實上，我們都是身體的壹部分，這壹點非常重要。
任何壹個器官，任何壹個部位出了問題，都可能給我們帶來嚴重的傷害，甚至死亡。
但“腸”其實是壹個廣義的概念，包含很多部分，有很多生理功能，比如吸收、消化、排泄等。
用最通俗的語言來說:如果失去了吸收、消化和/或排泄的功能，人還能健康地活著嗎？有可能活著嗎？
更何況，吃喝拉撒是每個人每天都要完成的生理現象。
只是隨著現代生活中諸多因素的參與，腸道疾病不僅頻發，而且越來越年輕化，人們的健康意識也越來越強，所以人們越來越重視腸道健康問題。
說到腸道問題，我舉個昨天夜班的例子:
淩晨兩點，急診室來了壹個不到40歲的男病人。他的主訴是反復腹痛四天，並加重三個小時。
病人除了腹痛沒有其他癥狀。
但CT檢查發現結腸腫塊，所以高度考慮腫瘤的可能性。
當場建議患者住院，結果患者要求回家商量。
希望這位患者現在已經住院接受系統的檢查和治療。
作為壹個心內科醫生，如果說腸道菌群是否與動脈粥樣硬化有關，我想大家都本能的會想，張醫生，妳還是別說了吧。沒聽說過腸道菌群和動脈粥樣硬化有什麽關系。今天張醫生就從腸道健康的角度來談談腸道菌群失調與動脈粥樣硬化的關系。
眾所周知，動脈粥樣硬化的危險因素很多，如糖尿病、高血壓、血脂異常，甚至高尿酸血癥、吸煙、熬夜等。但是如何將腸道菌群失調與動脈粥樣硬化聯系起來呢？我告訴妳，可能真的有聯系！
腸道菌群失調產生的三甲胺增多，使肝臟氧化三甲胺增多。這種物質可增加心血管疾病的風險，從而促進動脈粥樣硬化病變的發生和發展。其實動脈粥樣硬化患者的腸道菌群更容易失衡，表現為柯林斯含量上調，羅氏含量下調。這種變化直接或間接地參與了動脈粥樣硬化的形成。這壹過程通過促進能量吸收，引發腸道慢性低度炎癥反應，調節膽堿代謝，從而增加動脈粥樣硬化的形成和發展。
說了這麽多，總之要註意腸道健康，因為腸道不健康真的可能會影響心血管疾病的發病率。
為什麽腸道健康如此重要？因為腸道健康起著幾個作用，免疫，消化，排毒，甚至影響人的大腦，妳覺得重要不重要？
不是簡單的腸道健康
腸道是最大的消化器官，每天供給人體必需的營養物質都由腸道吸收；腸道是最重要的排毒器官。人體內的大部分毒素都儲存在腸褶裏，然後通過每天規律的排便排出體外。腸道還是壹個免疫器官，大部分病菌都是在腸道內被免疫消滅的。妳是不是覺得腸是個全能的人，但是腸的能量遠不止這些。
近年來發現，腸道內菌群數量龐大與許多精神因素有關。腸道內菌群數量之間的平衡甚至會影響大腦傳遞的情緒變化，可能會出現抑郁、焦慮、興奮、激越、易怒等情緒表現。大腦的情緒變化會反過來影響腸道菌群的數量。比如焦慮易怒的患者容易腹瀉或幹燥，這也是腸易激綜合征的主要表現。
如何保證我們腸道的健康？
俗話說“藥補不如食補”，吃出來的健康才是真正的健康。所以希望通過藥物調節腸道健康才是上策。近年來，人們發現膳食纖維可以調節許多腸道問題，如便秘、解毒、炎癥、益生菌的生長，甚至攝入膳食纖維可以降低腸癌的發病率。
而且膳食纖維最大的特點就是價格低廉。我們很容易從日常的植物、蔬菜或水果中獲取足夠的膳食纖維。比如從蘋果中提取的果膠纖維對人體的作用最為顯著，蘋果是每天經常吃的水果之壹，而且價格低廉。
未來的展望
在我們科技發展的今天，腸道菌群和腦科學的研究已經成為壹個熱門話題。在不久的將來，也許我們的焦慮、抑郁等疾病完全可以通過食用某些食物來調整我們的腸道菌群，從而達到緩解焦慮、抑郁的目的。這也是很多科學家的研究方向，我相信我們可以做到。
俗話說:養生不養腸，壹切都是枉然。腸道健康之所以越來越受到重視，主要與腸道對人體的重要作用有關。
胃腸道尤其重要，主要包括:
第壹，腸道是人體重要的消化器官。小腸可產生大量弱堿性液體，稀釋消化產物，降低其滲透壓，有利於吸收。
小腸腺分泌的腸激酶能將胰液中的胰蛋白酶原轉化為胰蛋白酶，有利於蛋白質的消化。人的大腸沒有重要的消化活動。大腸的主要功能是吸收水分和無機鹽，同時也為消化吸收後的食物殘渣提供壹個暫時的儲存場所，將食物殘渣轉化為糞便。
第二，腸道也是人體的免疫器官。小腸液中常混有脫落的腸上皮細胞、白細胞和腸上皮細胞分泌的免疫球蛋白。腸道聚集了人體約60%~70%的免疫細胞，成為維持人體健康的天然屏障。
3.腸道完成人體大部分營養物質的吸收。小腸是吸收的主要部分，糖、蛋白質和脂肪的消化產物多在十二指腸和曠場吸收。回腸有其獨特的功能，即可以吸收膽鹽和維生素B 12，也是吸收功能的儲備部分。水和鹽主要由大腸吸收。
第四，腸道是人體最大的排毒器官，食物殘渣可以在腸道停留十幾個小時。在這個過程中，食物殘渣中的壹部分水分被結腸黏膜吸收，剩下的被結腸中的細菌發酵、腐敗，形成糞便。糞便中除了食物殘渣，還包括脫落的腸上皮細胞和大量細菌。
此外，機體的壹些代謝產物，包括肝臟排出的膽色素衍生物，以及壹些經腸壁隨血液排入腸腔的金屬，如鈣、鎂、汞的鹽類等，都隨糞便排出。
看了上面的報道，正在處理。
現代醫學中的胃腸道，中醫稱為脾胃。
中醫認為，脾胃是後天之本，氣血生命之源。出生後，壹切生命活動都依賴於脾胃攝取的營養。先天不足可以補脾胃，也可以延年益壽；如果不註意後天脾胃的調養，就會生病，會縮短壽命。
腸道常被認為是消化器官，但實際上腸道與體內多種疾病有關，甚至到現在也有研究證明腸道其實與抑郁癥有關。腸道的重要功能有哪些？
1，消化吸收功能，排泄器官
腸道的消化吸收功能眾所周知，但妳知道嗎，人體內99%的營養物質都是通過腸道消化的。口腔和胃裏有65，438+0%，通過腸道吸收營養差不多有65，438+0，000%。
壹個成年人的腸道總長度約為8-10米，小腸約為5-7米。如果人體小腸小於60cm，說明小腸大部分因疾病被切除。如果患者只是通過腸道吸收營養，而沒有靜脈營養，那麽無論他每天吃多少，都無法存活。
同時，當體內的物質未被吸收時，大量的細菌和有害物質最終通過直腸和肛門排出體外。
2.免疫功能
醫學專業人士認為，腸道是人體最大、最重要的免疫器官。為什麽？
眾所周知，腸道是人體最大的細菌庫，這裏有14平方的細菌，有10個。可能妳不知道這是多少，是人類細胞數量的10倍。
眾所周知，人的血液和組織中不能有任何細菌。如果有麻煩，那就麻煩大了。那為什麽那麽多細菌能老老實實的待在腸道裏，不進入血液等組織呢？
主要是因為腸道所強調的免疫功能和屏障功能，腸道淋巴組織發達，聚集了全身70%-80%的免疫細胞，保證細菌不越線。
神經調節功能，被稱為“第二大腦”
大家通常認為除了大腦之外，心應該是第二大腦，因為大家總說什麽都做了，這都是大錯特錯。
所謂“第二大腦”，就是腸道。為什麽？
分布在腸道的神經元數量僅次於大腦，約為6543.8+億，遠多於神經系統中脊髓和周圍神經系統的數量。
所以很多神經元不是裝飾品，它們可以獨立於大腦，感受腸道內各種物質的信息，包括食物、營養、藥物、細菌、病毒，自己控制腸道的行為。
比如我們吃了有毒有害的物質，腸道會立刻產生惡心嘔吐的反應，來保護我們的健康。
所以，腸道健康對我們每個人來說都太重要了。腸道健康是我們壹切健康的基礎。沒有腸道健康，我們就沒有健康的生活。
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腸道健康很重要，因為病從口入。腸道與外界相通，從外界吸收營養，向外界排出代謝廢物。如果吸收或排泄不良，就會引起各種疾病，很多疾病也是由於腸道穩態失調引起的。
為什麽腸道健康如此重要？
腸道是人體最大的加油站，幾乎所有的物質都是從這裏吸收的。其次，腸道是人體最大的免疫器官。食物中往往含有多種病菌，但大部分都是在胃腸道中被消滅的，這樣才能盡可能保證人體不生病。
腸道的另壹個重要功能是排泄代謝廢物。人體內80%的毒素通過腸道排出體外，腸道是人體最大的“汙水廠”。為了維持腸道健康，就要維持正常的腸道排泄。平時要註意多吃富含膳食纖維的食物，並配合適當的運動，多喝水，每天保持壹次大便，排出毒素，遠離疾病。
謝謝妳。我來回答這個問題。我擅長腸胃和減肥。
為什麽說腸胃健康就是健康？我們能活著，是因為我們每天都有吃的。
有句話叫人是鐵飯鋼，不餓肚子。
我們吃飯是為了獲取食物中的各種營養。
比如蛋白質脂肪、碳水化合物、水、維生素、膳食纖維、礦物質等等。
那麽這些物質只能通過胃腸道的消化吸收來獲得。
這些物質可以轉化為我們需要的能量供應。
例如，我們吃完東西後會立即感到精力充沛。
這些物質還可以轉化為糖原、肝糖原和肌糖原。
讓我們的血糖保持在壹個平衡的狀態。
這些物質構成了我們身體的壹部分。
比如蛋白質構成了我們的肌肉骨骼器官，胃腸道，子宮，呼吸道，心臟，肝臟，腎臟等。
例如，鈣和鐵構成了我們的血液、骨骼和牙齒。
例如，脂肪構成了我們細胞膜的皮下組織。
比如蛋白質形成了我們的消化酶免疫組織。
營養素也是我們生長發育、組織修復、疾病修復的原材料。
胃有暫時儲存和初步消化食物為食糜的功能。
腸道是我們身體消化吸收的地方。
人體99%的營養都是從腸道吸收的。
腸道是人體最大的免疫器官，占人體免疫力的70%。
腸道可以排出人體80%的代謝廢物毒素。
是胃的消化能力差，還是腸道的吸收能力差。
會導致營養、能量、生長原料、修復疾病原料不足。
可以說沒有腸胃消化吸收。人體很快就會失去生命。
只有胃未雨綢繆，腸道才能長久治愈。
胃腸疾病是典型的生活方式疾病，與生活習慣和飲食習慣密切相關。
生活習慣不好，飲食習慣也不好。
如果三餐不規律，暴飲暴食和饑餓感是不壹樣的。
如果長期吃大魚大肉，就吃腌菜，吃火鍋自助烤肉。
如果妳長期吃零食和垃圾食品
那麽腸胃功能就會受損，消化吸收功能下降。
所以保護胃腸道就是保護身體健康。
因為腸道健康不僅僅是腸道本身的問題，它和我們的健康有著非常重要的關系。如果腸道出了問題，癌癥只是腸道的嚴重後果之壹。身體的其他部位也會出現更多的問題，比如:增加心腦血管疾病的風險，增加骨質疏松的風險，情緒煩躁/易怒甚至抑郁，失眠，便秘，腹瀉，痔瘡，面色暗沈，衰老，記憶力下降，註意力不集中等等。
事實上，腸道也是我們人體最大的免疫系統之壹。如果腸道健康出現問題，人體的免疫力就會降低，很容易生病。因此，保護腸道健康十分重要和緊迫。近年來，隨著飲食水平的提高和生活習慣的改變，腸道問題已經成為壹個普遍的問題，特別是在現在的工作中，很多人經常久坐，飲水不足，飲食不均衡，抽煙喝酒，熬夜，吃太多甜食等。
越來越多的人患有失眠和便秘，其實主要與熬夜和飲食習慣有關，最終導致腸道出現問題，加重這些癥狀。如果長期任其發展，就會形成疾病，甚至導致更嚴重的後果。因此，及時改變這些不良習慣，養成多樣均衡的飲食習慣，並保證良好的心情，從而更好地促進腸道健康，是非常重要的。
腸是外界與身體的分界。
腸道是皮膚與外界的分界線。它是身體的屏障，也承載著身體無形的器官。腸道菌群與我們不僅僅是寄生關系，而是通過不斷進化和相互馴化，成為我們身體的壹部分，參與身體的各種代謝和信息傳遞。腸道菌群被稱為身體的第二大腦，它甚至獨立地對身體的各個部門和機構發號施令，通過迷走神經影響我們的健康。
腸道菌群是影響我們健康的重要因素。
腸道健康包括腸道菌群的平衡和健康。沒有腸道菌群平衡就談腸道健康，是脫離基礎的。近年來，越來越多關於腸道菌群的研究證實了腸道菌群對身體健康影響的重要性。例如:
1.腸道菌群可以輔助營養物質的消化吸收；
2.它是潛在入侵者如有害細菌和病原體、病毒和寄生蟲的物理屏障。
3.排毒，腸道細菌可以防止感染，並作為抵禦毒素入侵的壹道防線，減輕肝臟的工作量。
4.影響免疫系統的反應。細菌通過控制特定的免疫細胞和防止自身免疫來培養和支持免疫系統。
5.產生和釋放生理上重要的酶和物質。
6.通過群體對內分泌系統的影響，幫助緩解情緒壓力。
7.有助於獲得良好的睡眠；
8.降低患慢性病的風險；
所以從很多方面來說，腸道菌群是我們身體的守門員和統治者。
腸道是人體最大的免疫器官。
腸道的淋巴組織是機體的免疫系統，占機體整個免疫系統的70-80%，充分說明了腸道的重要性。腸道中發生的壹切總是與身體的其他免疫細胞保持聯系，並時刻保持警惕。
所以腸道的健康影響著身體的方方面面，需要我們重視。
如何改善腸道健康
1.建立良好的飲食習慣，少吃油膩、刺激性食物，口味盡量清淡；
2.良好的作息習慣，早睡早起，避免過度緊張和焦慮；
3.最好戒煙戒酒，以免刺激腸道；
4.適量運動，堅持每天至少走8000步；