在大多數人的觀念裏，似乎只要不跳樓，不去精神病院，就不會有精神病。眾所周知，幾乎每個人都有不同程度的心理疾病。
當孩子抱怨沒有被照顧好的時候，父母總會辯解:“妳怎麽沒照顧好妳，缺吃少穿的？”我好像從來沒有意識到，孩子還有心，需要更健康的人格。愛情要更完整，要有不壹樣的樣子，但懂得愛情的人不多。
心理學，讓人們從瑣碎的生活中打撈出愛的表象，帶領人們學會愛，擁有愛的能力。這壹切都需要自我探索。在潛意識的角落裏，我們可以看到生活給予我們的禮物和驚喜。
有時候，禮物是以痛苦的形式呈現，或者隱藏在痛苦之下。
不懂心理探索和感知的人，無法識別痛苦背後的成長機會，潛意識條件反射選擇逃避痛苦。所以痛苦本身只能是原樣隱藏在那裏，或者隨時跳出來幹擾正常生活。其實所有的經歷都可以成為妳的資源，為妳所用。
人，或者說人，是由不同的關系組成的，人永遠生活在關系中。心理探索是探索人際關系的壹把鑰匙。父母和孩子之間，夫妻之間，同事之間，朋友之間等等。，像空氣壹樣彌漫在生活的每壹個角落。
它也像醫生手中的“柳樹彎刀”，去除了病竈，復活了人的靈魂。
心理學領域的精神探索是壹個神奇而強大的領域，破解靈魂之謎是獲得快樂的有效途徑。
快樂和幸福是大眾眼中的終極追求，而心理學解讀表明，快樂和幸福是壹種能力！美好的祝願！
依雲心理學2019七月14
如果我們想用心理學為我們創造更好的生活，我們不需要成為心理學專家，也不需要熟悉心理學的各個流派和詳細的觀點。但是壹定要對壹些主要流派的觀點有壹個大概的了解，在了解的基礎上盡量融會貫通，最後知道如何具體運用。
在心理學的流派中，比較重要的有精神分析(心理動力取向)、行為主義療法、認知行為療法、來訪者中心療法(人本主義療法)、格式塔療法。
在這些流派中，除了行為主義療法，所有流派的重點都落在了認知和自我康復或自我成長上。在心理咨詢中，所有的心理問題都可以歸因於關系。想要收獲更好的生活，良好的心態是不可或缺的條件，而這些都必須落實到人際關系或者社會關系中。
事實上，正是我們的細心觀察，生活中的很多問題都與我們的認知有關。不合理的認知可以歸結為絕對要求、過度概括(泛化)、極壞。合理的認知可以歸結為同理心、多角度看待問題(綜合評價)和積極的發展觀。
不合理認知:1。絕對要求:即以自我為中心，認為某事會發生或不會發生的信念。如果我對妳好，妳必須對我好。2.概括壹下:把壹件事或幾件事作為評價別人的全部標準。如果別人九次對妳好，壹次沒能讓妳滿意，妳就會得出別人對妳不好的結論。3.可怕:把事情可能的後果想象和推斷成非常可怕、非常糟糕甚至災難性的結果，是壹種不理智的想法。如果高考失利，妳以為妳的壹生就完了。
合理認知:1。換位思考:站在對方的角度或者換壹個角度考慮問題。如果我和他說話，他不理我。壹般人會認為他不在乎自己，但可能當時別人沒註意到什麽，或者心情不好等等。，而且他也不在乎妳。2.多角度看問題。如果壹個業務員在壹單生意上失敗了，我們不能說他壹點能力都沒有。因為雖然這次他的生意失敗了，但是他之前是成功的。
3.積極的發展理念。比如我們高考失敗了，但是我們可以選擇復讀或者用其他方式繼續學習。
另外，在心理動力取向理論中，談到心理問題的原因，就談到了固著或者童年創傷甚至潛意識。其實這些原因都離不開認知問題。
另外，行為主義療法的壹些理論雖然偏激，但仍有很多可取之處，如塑造良好行為的正向強化法、教育孩子的回歸法和懲罰法、鼓勵學生或商家招攬顧客的代幣控制法等，需要靈活運用。
成功沒有捷徑，再怎麽應用心理學也無法收獲更好的生活。
第壹，很多人學心理學是因為壹開始好奇別人的心理，同時也好奇自己的心理；
第二，有些惡意的人想通過心理去了解別人，想達到控制別人，讓別人服從他的不良目的。簡而言之，他們想成為生活中的霸主，做主人。
第三，要想收獲更好的生活，在做好事的同時，壹定要善良，提防小人。
總之，想寫大的人要走正道，走正道，不占小便宜不貪圖捷徑，欲速則不達！小偷可能壹時得逞，但小偷永遠是小偷，遲早會不高興的。
心如磐石，不可更改。為了應對所有的變化，選擇它(中康)並跟隨它！
心理學，認識自己，接納自己。
自愛，自尊，自強，自信。
愛自己，才能更好的愛別人，愛生活~