我們不能選擇自己的出生家庭，但我們可以選擇自己的生活。人的出生是不可預測的。當我們來到這個世界上，第壹次遇見我們的是我們的父母。父母也是第壹次做父母。很多事情都很匆忙。他們的出發點沒有錯，只是行動上可能有偏差。這種偏差會壹直伴隨我們成長，潛移默化地影響我們的成長。
讓我成為妳的善意狩獵是為了幫助我們認識偏差，理解它，並糾正它。通過大量的場景，我們可以照亮隱藏在我們內心世界的心結，看到它們，了解它們，解開它們。
俗話說“解鈴還需系鈴人”。在《讓我做妳的善意狩獵》這本書裏，妳可以了解《緣起緣滅》，教會讀者如何內化自我，與以前的自己和解，與父母和好，活出自己的美。
黃誌穎，執業心理咨詢師、導師，也是多家雜誌的心理專欄作家。她有豐富的咨詢和輔導經驗，致力於家庭關系的愈合，有豐富的臨床心理治療經驗。
在我們的成長過程中，總會遇到壹些不如意，有些來自父母，有些來自家庭的其他方面。長大後，這些深埋在我們潛意識裏的種子會慢慢生根發芽，讓我們開始懷疑自己，否定自己。
最悲哀的是，傷害妳最深的人，給了妳最甜蜜的回憶。
托爾斯泰曾說:幸福的家庭都是相似的；每個不幸的家庭各有各的不幸。除了掌控自己的人生，我們別無選擇。
在《讓我做妳的善意狩獵》這壹場景中，孩子的表現與父母的評論息息相關，父母的態度完全決定了孩子會成為什麽樣的人。我們通過三類孩子拆解父母的表達:隱忍型、拯救型、無力投入型。
公差類型
寬容是壹種美德，但需要適度。壹味的包容只會把雙方限制在不平衡，久而久之就會有大爆發。
在壹個家庭中，如果父母任何壹方總是指責和對比，那壹定會傷害到另壹方，也就是我們常說的。每個人都有自尊。我們常常不重視家人，總是心安理得。
在我們的日常生活中，經常會看到“溫柔善良的先生——天真自私的妻子”或者“能力不錯的完美女神夫人——生活不能自理的魯蛇先生”這樣的組合，在別人看來就像插在牛糞上的鮮花。
知乎上有個有趣的問答:婚後兩個人在壹起最重要的是什麽？這麽說吧，這婚還沒結。家庭問題往往是因為夫妻雙方都促成了現在的互動模式，所以雙方都有責任，也要對現在的關系負責。
吸引兩個人的因素肯定很多，但在親密關系中，壹方的懦弱和妥協必然會導致另壹方的頤指氣使。這樣的惡性循環只會讓感情越來越淡，雙方都很淡。
當壹個孩子從小就看到這種互動，可能有五種選擇:
認同媽媽的大聲講話，認同女生，就是要堅強。
我不同意我媽媽大聲講話。其實很多孩子都理解父母吵架背後的無奈。當他吸收的時候，他會努力去協調。
我認同父親的沈默和他的抑郁，我也會在遇到事情的時候采取“沒做好”的方式。
如果妳不認同父親的沈默，作為孩子，妳會想用自己的方式解開父母的心結，但父母壹直在回避。
其他人。他們遊走在拯救者、受害者、協調者和不愛的人的角色之間，希望從父母的婚姻中吸取教訓，以便更好地與伴侶相處。
在親密關系中，有壞的也有好的。對於不好的要及時審視調整，對於好的要繼續保持正反饋。都說贊美是最好的語言，學會多看別人的優點，不要吝嗇贊美。
救世主類型
人無完人，只要是人，都有缺點，不能以救世主自居。學會與自己和解，接受不完美的自己。
“不管對方想要什麽，我都答應。她為什麽要離開我？”這正是應該說的:得不到的永遠在騷動，被看好的有恃無恐。沒有底線和原則的付出會讓妳看起來很廉價，這也是很多人遇到渣男和渣男的原因之壹。
好的伴侶是壹起成長，而不是互相羈絆。如果壹方走得太快，可以停下來等另壹方，良好的互動和互助才能更長久。
很多時候，我們更愛別人，但我們只需要學會愛自己。只有學會愛自己，才能更好的愛別人。在學校，老師說要謙虛。在家裏，父母說要尊老愛幼，但是沒有人教妳愛自己，導致我們習慣性的愛別人，忘記了愛自己。
在付出的時候，我們需要給自己劃出壹條底線，而不是陷入壹個沒有底的無盡深淵。當妳沒有底線的時候，很容易被對方無休止的踐踏。親密是公平的，是壹個互動的過程。妳不能讓對方覺得這是妳應該做的，但要讓對方尊重妳。
如果在壹段感情中，妳已經提出了自己的要求，但還擔心對方會嫌棄妳或者看不起妳，也許妳該結束了。
無力投資
這種類型在生活中還是比較常見的，也就是我們所說的母子型男孩，凡事總要問媽媽。但是為什麽會有這樣的性格呢？主要原因是父母控制欲太強，導致孩子長成了巨嬰，失去了獨立性。
很多人結婚後，尤其是女人，整個人完全圍繞著孩子轉，整個人的重心完全在孩子身上。與其說孩子長成了巨嬰，不如說是母親培養了他。
當孩子想要展翅飛翔時，媽媽總能準確預測。這樣會引起孩子內心的恐懼。他需要愛，但對女生沒有信心，對母親的“早知”，他更加沒有把握。
我們在學校的時候，越是不希望老師點名回答問題，越有可能被叫到。這主要源於我們內心的逃避、焦慮和不確定。但有時候就是這樣。越是不想發生的事情，越有可能發生。
這位母親因為內心的焦慮和恐懼，壹直在幹涉孩子，也希望我們不要重蹈他們走過的彎路。初衷是好的，但是錯了。父母是初為人父母，這門課也沒人教，所以要學會分辨父母對我們的要求是自我成長動力還是動力不足。
我們應該及時表達父母的焦慮。我知道妳關心我，妳很焦慮和擔心，但是請讓我試壹試，好嗎？謝謝妳這麽愛我。
人生的路需要自己走。父母只能陪妳壹會兒。學會和解自己，接納自己和別人，好好生活，是給愛我們的人最好的禮物。
每個人生來都是獨壹無二的，成長需要風雨。愛與被愛是幸運的。妳的存在是壹種價值。不用去迎合別人，更不用委屈自己。妳從未孤獨過。
作者簡介:文汶，90後白羊座女孩，白天在職場，晚上靜靜寫作，分享成長與幹貨，陪伴青春，浪跡天涯。