看到3000字的時候，我楞住了，突然又回到了小時候的狀態——小時候對語文科目充滿了恐懼。
接到這個任務已經七天了，壹直無法進入寫作狀態。每次有寫作的欲望，壹想到這3000字就覺得特別難，對寫作有壹種天然的恐懼感。
幾經掙紮，我選擇了在雙料導師群裏通過抓練來突破自己的卡點，做了決定後給群裏的老師發了消息。
很高興很快在群裏看到徐老師的回復。我們約好今天下午兩點練習抓對壹對。
徐老師壹上線就跟我說他三點有別的安排，我們的咨詢時間只有壹個小時。
沒有過多的閑聊，我們開始了真正的咨詢。
我給徐老師解釋了我最近的困惑，徐老師的輔導思路很清晰。他征求我的意見，問我是展望未來還是展望過去。
我在生活中的壹貫思維是放眼未來，所以很快就定下了咨詢的目標。
確定了思路後，徐老師開始了我們的潛意識交流。
徐老師讓我閉上眼睛深呼吸四次。我的身體完全放松，右手放在胸前。
讓我想象壹下十年後我會是什麽樣子。我跟徐老師說，十年後，我要在全國各地講課，我要站在1800聽眾的大禮堂裏。徐老師問我觀眾怎麽樣？我想象的是下面的觀眾，嘴角上翹，若有所思。徐老師問我此刻的感受。我能感到很開心，因為我的付出得到了大家的肯定。我是壹個快樂的老師。
徐老師肯定了我的想法。然後讓我想想五年後我會做什麽。腦海裏出現的畫面是周壹，我在國旗下講話，給全校800名學生做德育。上課時間我們班有50多個學生在聽我的數學課。周末會去洛陽師範學院給壹般師範生上課。
徐老師讓我想象壹下我講課的樣子和臺下同學的壹些表演。我能想象到的是孩子們進教室後的歡呼聲。因為我上課去教室後，孩子們都很興奮，很開心。
徐老師正面肯定了我的潛意識，同時開始指導我想辦法寫壹篇逐字逐句的稿子。
徐老師接著問，如果要破解這個逐字稿，有什麽好的方法嗎？我能想到的就是先把框架搭好，然後通過查閱書籍，網上搜索，插入案例，完成逐字逐句的草稿。
徐老師接著問，除了這個方法，還有別的方法嗎？我能想到的就是聯系我的壹個記者朋友。我寫完之後，她負責審核修改。
徐老師於是引導我想到了別人。他慢慢讓我想到，蕭乾的團隊裏有很多老師的文字功底都很高，還讓我去研究蕭乾教育處老師的逐字稿，看看有什麽好的方法和技巧可以拿來學習。
然後引導我去發現我生命中還有誰能幫助我。我想起我們的導師海霞老師，因為在年初的流量寫作訓練營，聽孫老師的課我有壹種特別的感覺，也覺得孫老師是壹位寫作功底很深的老師。她也是我們監督組的組長，妳也可以向她請教逐字逐句寫稿子的方法和技巧。
徐老師接著進壹步讓我探討寫壹字不差的稿子的方法。因為現在是網絡時代，各種信息技術都很發達。我有表達能力強的特點，可以通過語音轉換成文字來修改。
進壹步指導我。有沒有其他方法讓逐字稿更精彩？我能想到的就是利用家庭成員。我的妻子和女兒，兩人的中文都很好，我可以告訴他們，讓他們錄下來，然後通過語音把講課的內容轉換成文字，再進壹步修改文字，完成逐字逐句的草稿。這真的是壹個很神奇的方法，也是比較適合我的方法。我擅長語言表達，但不擅長寫作。通過轉換將語言表達的內容轉換成文字，然後對文字進行修改，也是壹種有效的方法。
徐老師又問，妳覺得壹字不差的寫有什麽好處？我能想到的就是做好充分的準備。把預設的內容都寫進去，有了紮實的準備，才能保證講座的效果。徐老師又問，如果太口語化，高標準的觀眾會怎麽樣？高標準的聽眾會對講座內容有要求嗎？我想答案是肯定的。所以徐老師引導我看到，寫壹字不差的稿子的好處是可以讓我的語言表達更加準確。這也是我需要練習的部分。
潛意識的交流過後，徐老師讓我慢慢睜開眼睛，回到現實。他問了我兩個問題。首先，今天幾點了？今天天氣怎麽樣？通過這兩個問題，我可以很快回到現實。嗯，徐老師告訴我，人在生活的過程中會不斷遇到困難。當我們遇到困難時，我們必須找到解決困難的方法，並利用我們周圍所有的人和事來找到解決問題的方法和途徑。這是我今天最大的收獲。
經過我們的討論，我們在小組中進行了總結。董梅老師給了我另壹個方向。董梅老師說，科學思考的人，可能缺乏書面表達。我們可以讀更多的書。起初，我們不能自己創造。我們可以把書上的內容引用到自己的文章裏，然後經過壹段時間的積累，把學到的東西變成自己的東西。達到寫作的目的，我覺得這個對我目前來說也是很實用的。
突破寫作瓶頸是我從去年到今年壹直努力的方向和目標。如果妳只會說不會寫，那妳充其量只能當個老師。如果妳想成為壹名教育工作者，妳必須有寫作技巧來寫妳自己的想法。感謝蕭乾教育給我提供了這樣壹個平臺，讓我可以突破自己的瓶頸。我感謝我的夥伴們對我的支持和幫助，讓我在面對困難的時候。帶著前進的力量，在我遇到困難的時候，大家幫我整理卡點，同時找到了適合自己的方式，讓我的內心充滿了力量。感謝徐老師，感謝海霞老師。謝謝各位朋友！和妳在壹起我很開心。