？首先，6月65438+10月65438+9月，我們學校組織了壹次提高教師幸福感的團體輔導活動。參加活動的有18班主任和班主任。
？在做這個集體活動之前，我的內心是非常不安的。因為雖然我有過兩年多領導成長學習小組活動的經驗，也有過多次領導體驗式家長會的經歷，給誌願者做過幾次培訓，但是我從來沒有給老師做過小組輔導活動，尤其是我們學校的老師。之所以在其他領域嘗試過，但是沒有在我們學校的老師中做過活動，是因為我真的有自卑感，我怕自己做不好。我很在意我們學校老師對我的評價。雖然我在活動前做了充分的準備，但內心總是感到不安。帶著這種焦慮，我強迫自己進行這個活動來挑戰自己。
？也許妳有妳害怕的東西。那天活動剛開始電腦就壞了。我不會玩PPT，我精心準備的課件，但是老師們陸續來了。我沒辦法了，只好硬著頭皮幹了。那天很冷，我們家沒有暖氣。大家在團輔室裏跺腳，我想起了魏老師說的話，先讓溫度上升。於是我開始帶領大家做熱身活動。我先帶領大家做了手掌健身操，大家對這個健身操都挺感興趣的。然後我趁熱打鐵，來了個“我們都是壹家人”。通過我們之間身體上的聯系，突然在心理上拉近了距離，覺得我們是壹家人。接下來的大風吹龜活動讓在場的每壹位老師都積極參與其中，團輔室裏歡聲笑語，熱氣騰騰。雖然花了半個小時熱身，但我覺得還是值得的。因為老師平時工作壓力很大，難得這麽自由自在的笑著玩。我覺得這是壹種壓力釋放和情緒宣泄，本身就是壹種療愈。
接下來，大家都安靜下來的時候，我對同事說了壹句特別貼心的話。因為我以前是班主任，我以前是數學老師。我能深切體會到我們壹線教師和班主任所面臨的巨大工作壓力。我講了我們老師的體檢和老師的心理健康篩查。然後我們談到了我們老師的職業倦怠和心理壓力。希望我們每壹位老師都能為了自己的健康，為了自己愛的人，為了自己的學生，緩解壓力，解放自己，做壹個快樂的老師。
？然後我帶領大家開始畫我的人生幸福路線圖。讓大家找找影響自己生活幸福感的十個不好的因素。團輔室出奇的安靜，每個人都在認真思考自己的人生。
輪到我分享的時候，因為是老師第壹次參加這樣的活動，我怕大家開不了口，就開始分享我在聽幸福幹預課的時候畫的人生幸福路線圖，然後我們另外壹個心理老師也很真誠的分享了她的故事。因為我們的引領作用，幾位老師真誠地分享了他們的人生幸福路線圖。有人提到了自己因為家庭條件而學習的艱難，也有人分享了自己作為老板的沈重負擔。這時，壹個班主任分享了她六年前的大車禍。她說，她覺得自己已經走出來了，但是身上的疼痛壹直提醒她，那不是過去。車禍曾經給她的生活帶來了巨大的災難和巨大的變化。說這話時，她淚流滿面。她分享出來後，大家都積極響應，給了她壹些支持。我也走在她身後，輕輕的扶著她的肩膀，告訴她所有的災難也是生活給予我們的財富。她咬了壹口蘋果，因為上帝愛她。
？我看到有些老師有分享的欲望，但是由於時間關系，這個活動結束了。活動結束後，我還是對這個活動很不滿意。因為這個活動感覺沒完沒了。感覺由於臨時電腦故障，加上自己經驗不足，結局沒有收回來，結尾很沈重，很多人都沒有機會說點什麽。這似乎與我預期的減壓、放松、快樂的原則背道而馳。我怕老師們對這次活動不滿意，下次就不參加我組織的活動了。我也害怕有些老師會說妳的主題是提高我們的幸福感，但是在這裏讓我們覺得很不舒服。所以我就在想，這種技術是不是不需要強調不好的因素？也可以讓大家找出所有讓妳開心的積極因素。這樣會不會更好？帶著這些焦慮和不安，我在晚上咨詢了於院長，請他給我當監考老師。沒想到院長這麽忙，還回復我。俞院長的督導讓我明白了團體輔導的導師也要有豐富的個案經驗，這樣才能在團體援助的過程中，處理好現場的突發事件。今天我們現場處理了班主任的外傷事件，但我還是很不滿意，這和我自身的場控和適應能力有很大關系。也讓我明白了技術本身沒有問題，導師怎麽引導才是最重要的。總之，在這次輔導活動中，我其實暴露了自己的很多問題。首先，我不自信，太在意別人對我的評價。其次，院長指出，處理和控制突發事件的能力和應對突發事件的能力有待提高。再次，我也明白，任何輔導活動都不可能讓所有人滿意，盡自己最大的努力，接受自己的不完美就好。感謝網校和俞院長給我的勇氣和指導，讓我可以開展這個活動來考驗自己，挑戰自己。也希望同學們給我更多的同行監督。
我的第二個活動是給200多人的家長做壹個關於青少年心理健康的講座。在這次活動中，我壹直在思考如何將我們的體驗式小組輔助技術應用到講座中。讓我們的講座更具互動性和體驗性，讓每壹位參與的家長收獲更多。
在這個講座開始的時候，為了活躍氣氛，我還是采用了手掌健身操和壹家人的熱身活動。整個講座過程中，有場地、麥克風、翻頁筆等壹系列原因。我和父母互動比較少，主要是和我說話。雖然我盡量結合工作，從學生實際出發，通過生動的案例來闡述我想講的主題，但是因為和家長的互動比較少，感覺活動還是很不理想。我覺得如何把體驗式團體輔導的技術和這種人多的講座場合巧妙的結合起來，是我以後研究和探討的壹個方向，希望各位同學老師給我壹些指導。讓我以後在這個領域有所突破。
我的第三個活動是組織和領導昨天我們景泰學生的第壹次地面聚會。我把景泰的同學都介紹到網校了。怎樣才能讓他們更好的學習網校課程？我覺得這是我不可推卸的責任。所以在活動之前，我做了充分的準備，設計了活動。我的目的是調動大家的積極性。可以讓大家積極聽課，做作業，更希望大家能夠知行合壹，將所學運用到現實生活和工作中。所以我設計了三個部分。第壹節是熱身賽合集。我希望每壹個學生，即使有壹個小遊戲，也能參與到活動中來。這也增加了他們的熱情和自信。第二部分是每個同學都會分享自己這兩個月來聽課、作業、學習、閱讀、知行合壹的具體情況，目的是讓大家從優秀者身上學到東西。活動的第三部分是希望大家能夠用壹個網校學到的小技術，帶領大家去體驗，進行實際的報道活動。受我們網校學術委員會熱情的影響，我也在活動前給每個學生打電話，問他們能不能牽頭壹個破冰活動或者壹個小技術，鼓勵他們積極參與。對於那些想參與的同學，也給予壹些指導和幫助。此外，為了讓大家積極參與到活動中來，我們還為參與領導活動的同學設立了獎勵措施。
成人的世界總有那麽多無奈。雖然之前我們做了充分的準備，也和大家進行了很好的溝通，但是大家都答應參加地面團聚。但是在昨天下午的活動中，還是有四五個準備充分的同學因為各種現實原因沒有到場。
下午在具體的領導上，雖然參加的人數不多，但是感覺氣氛還是很好的。因為每個人都是帶著主人翁的責任感和態度來參加這個活動的，沒有旁觀者，每個人都是主人，每個人都是主角。每個人也是最好的傾聽者。每個環節大家都積極參與，積極分享，學習氛圍特別好。有時候為了壹個話題，大家會討論很久，各抒己見。所以在昨天的同學聚會上，大家都特別開放，分享了壹些很有深度的東西。
不知道能克服壹切艱難險阻來參加同學會的都是熱愛學習的人，還是我們大部分學生還是很認真的。我以為我是學習中最認真的，但是分享交流後發現比我認真的人還多。看到了我們學生認真的聽課筆記，從分享中也聽到了學生們對課堂內容的深刻理解和獨到見解。很多人都能把學習的內容用到生活和工作中，對生活有了更多的理解。大家也談了自己學習後的變化。在具體的遊戲領導和技術領導上，大家都在爭先恐後。可惜由於時間原因，只有我們壹個技術負責人展示了石頭的故事，另外還有兩三個有準備的同學沒時間帶領。我們想下次繼續這個活動，給他們壹個展示才華的機會。
我覺得這次同學聚會雖然參加的人少，但是起到了很重要的作用。大家在分享和交流中收獲頗豐，也形成了攀比、學習、趕超、幫助、超越的學習氛圍。
總之，從5438年6月到10月，我把它定為自己的知行合壹計劃實踐活動月。通過以上三次活動的領導和組織，我系統的運用了在網校學到的知識，讓我對網校的課程有了更深入的了解，同時也讓我明白了自己的不足和以後努力的方向。這些活動之所以能夠開展，與網校知行合壹的理念密切相關。看到同學們在群裏分享自己的活動，我也受到了鼓勵和啟發，所以我也推動自己去做這些活動。很感謝網校給了我成長和實踐的機會，也感謝院長和同學們的相互監督和幫助。希望我今天的分享能對各位同學有所啟發和幫助，也希望各位院長和同學能對我的活動提出意見和建議。這樣我才能從中吸取教訓，在以後更好的成長。