什麽是箱庭療法？

瑞士榮格分析心理學家多拉？6?Calve (1)是箱庭療法的官方創始人。基於精神分析的無意識理論，在箱庭中發揮原型和象征作用，實現精神分析的治療效果，是箱庭療法的基礎。1980國際箱庭療法學會的成立，也標誌著箱庭療法體系的成熟，其中包含了幾十年的積累和準備。我們可以通過三個主要創始人追溯其歷史演變。1939年，受威爾斯“地板遊戲”的啟發，英國倫敦的壹位兒科醫生將“地板遊戲”濃縮到壹個空間有限的盒子裏，並將其視為壹種治療技術。起初，收集的各種玩具模型被放在盒子裏，讓孩子們在裏面玩耍。孩子們把這個盒子叫做“魔盒”，經過整理玩具和盒子，這種兒童心理治療方法被命名為“世界技術”。瑞士精神分析學家卡爾維(Calve)接受了勞恩菲爾德的指導，並將其與榮格(C.G.Jung)的分析心理學的象征理論和原型理論相結合，為來訪者創造了壹個“自由而受保護的空間”。來訪者可以通過在沙盒中使用玩具和模型來表達他們的無意識世界，這可以使患者自愈。卡爾維特別重視治療師與患者之間信任關系的建立，並將治療師與患者之間的關系稱為“母子壹體”。卡拉夫將她在前人基礎上發展的理論和運算命名為“沙盤遊戲”(Kalff，1980)。隨著研究的深入，卡拉夫意識到沙盤遊戲過程具有自然療法的特點。在這個過程中，原型、符號和內心的精神世界都很容易展現出來。在自由安全的氛圍中展示這些客觀存在，可以促進整體形象的形成，進而創造自我呈現的機會。卡拉夫進壹步認為，在沙盤中展現自性是必要的，因為自性是自我發展和強化的基礎。當自我與自我的關系建立後，個體整體上的表現會更加平衡得體。Calaf在歐洲、美國和日本舉辦了許多講座、研究和培訓課程。通過這種實踐接觸，卡拉夫建立了壹個在世界各地應用箱庭療法的心理治療小組。1985年，來自五個不同國家的榮格分析師和Calaf成立了國際箱庭療法協會，美國箱庭療法協會(STA)成立於1988年。1991箱庭療法雜誌正式創刊。目前，世界上有幾十個箱庭療法組織和專業研究機構。箱庭療法作為壹種獨立的心理治療體系早已存在，並發揮了積極的作用。1962期間，和夫呵呵在瑞士榮格研究所學習時向考夫學習了這壹技術，並傳入日本。在日本，箱庭療法得到了相當程度的肯定，成為主流心理治療方法之壹。沙盤療法可以作為正常人心理活動投射的體驗。把沙具放在沙盤裏，就能營造出與他(她)內心狀態相對應的心理世界，展現出壹個奇妙的精神花園。同時，它也是青少年心理健康教育的有效方法，對培養自信心和個性，發展想象力和創造力能起到積極的作用。基本上各種心理問題和心理障礙都可以作為這種方法的治療範疇。沙盤遊戲作為壹種綜合性的心理治療系統，特別是作為精神分析技術與藝術、表達性心理治療相結合的主流發展之壹，廣泛應用於心理咨詢、心理治療、心理教育、人力資源開發、職業精神分析等各個領域。其主要功能和作用包括(但不限於):心理診斷和綜合心理評估；緩解各種心理壓力、緊張和焦慮；專業治療各種心身疾病；綜合心理教育技術，心理健康維護與人格發展，藝術表達與創造力培養與生活質量提升；以及以自性為目標的心智的發展和完善。在《箱庭療法後記》(人民教育出版社，2006年)中，張日升教授以“心靈無意識箱庭”為主題總結了箱庭療法的精髓，指出箱庭療法可以成為壹個很好的心理咨詢平臺，幫助來訪者在壹個簡單而豐富的箱庭世界中，通過箱庭制作，有意識或無意識地釋放和整理自己的心理沖突或矛盾。張日升教授認為，沙盤療法不是簡單的心理咨詢技術或心理治療技術，也不僅僅是深層心理學的臨床應用，而是壹種人生哲學。為了更好地理解，以下是張日升教授治療的壹個案例中箱庭療法(箱庭療法)的經驗。背景:愛麗絲，女，40歲，離異。她祖父在童年時虐待過她。為了走出這段痛苦記憶的陰影。愛麗絲來尋求我們的幫助。在接受了催眠、格式塔和認知療法後，她解決了很多困擾她很久的心理問題。然而，她仍然抵制使用遊戲作為壹種治療形式，因為使用遊戲進行治療的想法讓她感到害怕。在治療結束時，她提到了壹件與祖父有關的創傷事件，這件事壹直困擾著她，影響著她的日常生活。愛麗絲年輕時非常任性。有壹次她不聽爺爺的話，爺爺大怒，把她鎖在壹個全是鳥的籠子裏。受驚的小鳥拍打著翅膀拍她，用爪子抓她，用嘴啄她。她只能默默地蜷縮在籠子的壹角，瑟瑟發抖。她記得的畫面到此為止。從那以後，每當她……接近那只鳥時，她都會感到恐懼。即使看到鳥的羽毛，她也會臉色蒼白，全身發抖。雖然愛麗絲接受了壹些治療，但效果並不明顯。我們建議沙盤遊戲療法可以幫助她處理這個傷口，因為這種方法可以讓她真正看到和觸摸到她害怕的東西。鑒於她對我們的信任和消除這種恐懼的願望，愛麗絲決定嘗試箱庭療法。當她進入沙盒遊戲室，開始瀏覽所有的對象時，她突然楞住了。她臉色蒼白，開始顫抖，說不出話來。她的手不停地指著架子上的兩只鳥翅膀。最後，她把目光從島翼移開，哭了。等她的情緒稍微平復了壹些，她搖著頭不停地說:“我就是不能碰它們，連看都不能看！””短暫的沈默後，我們問道，“如果我們把翅膀和羽毛放在妳想給妳放的地方，妳想繼續嗎？”“是的，我想是的。”她說，“我真的想結束這壹切。我不想讓我爺爺繼續毀了我的生活。“我們輕輕地拿起鳥的翅膀和羽毛，放在沙盤裏愛麗絲指定的位置。接下來，當她在沙盤中創造出自己的沙世界時，往事的記憶漸漸清晰浮現。她終於意識到，這只鳥和她爺爺之間的聯系才是她恐懼癥的真正原因，這只鳥本身對她沒有傷害。請看下圖。在這次治療結束時，愛麗絲輕輕地拿起壹根羽毛，放在她的胸前。她撫摸著羽毛，輕聲細語，淚水滾過臉頰，落在羽毛上。哭過之後，她開始笑，然後笑著說:“是我幹的。“在最後的治療中，朱利葉斯說，悼念她的過去很重要，只有這樣才能拋棄過去。我們問她要做什麽，她馬上說要安慰並埋葬下壹個遇到的死鳥。愛麗絲第二天下午打電話來。當她講述離開治療室後發生的事情時，她的聲音很堅定。壹個對她過去受虐史壹無所知的朋友在停車場攔住她說:“我有樣東西給妳。我認為它非常適合妳。”她遞給愛麗絲壹根美麗柔軟的沙丘鶴羽毛，愛麗絲接受了。第二天下午，當愛麗絲離家去上班時，她發現門口有壹只死麻雀。她的第壹反應是逃跑，但這壹次她沒有這樣做。而是在她的白樺樹下挖了壹個小坑，輕輕的抱起麻雀，埋在坑裏。她站在那裏為她過去的歲月哭泣，為這只小巧優雅的麻雀感到難過。她認為這只小麻雀犧牲了她的生命來釋放她。她在麻雀的墓碑上寫道:“飛高壹點，小家夥，飛高壹點。在掛電話之前，她說，“妳知道，如果沒有沙盤遊戲，我不可能做到這壹點”。正如瑞士著名心理學家卡爾·古斯塔夫·榮格(Carl Gustav Jung)在他的文章中所寫的那樣，“往往需要通過賦予模糊的內容壹種可見的形式來澄清它。通常兩只手都知道如何解決壹個糾纏在思考中的難題。“和愛麗絲壹樣，我們的許多案例都驗證了榮格的話。在沙盤遊戲治療中，治療師提供沙盤、水、許多0對象和材料，案例利用這些道具在沙盤限定的區域內創造壹些場景。沙盤遊戲可以有效地用於兒童、成人、夫婦、家庭和團體的治療。正如國際箱庭療法學會主席露絲·阿曼(Ruth Ammann)所說，箱庭就像“靈魂的花園”，就像壹個展示個案精神生活的容器。沙盤是壹個個體的內心世界和外部生活之間的“中間空間”，在這裏，壹個案件的內心世界和外部生活可以逐漸呈現和自我展示。沙盤是壹個自由的空白區域，案件在這裏用它生動的創造力創造自己的“世界”，改造已有的“世界”。治療師提供了壹個安全、可接受的環境，病例可以打開心扉，表達自己的心聲。阿曼比喻說，這個“中間地帶”也存在於病例和治療師之間。在“中間地帶”，意識和無意識的內容可以壹起展開和出現，可以具體地形象化。這也是治療師與病例的無意識和意識相遇並互動的地方。箱庭為個案提供了壹個接觸內心感受或內心的渠道。在沙盤遊戲案例中，案例用圖像來呈現內心世界和外部世界發生的事情。通過將內心世界具體化，案件將它與自身的關系帶到了外部現實，並允許無意識的內容被揭示出來。這種無意識的內容具體而生動地呈現出來，可以把案件被壓抑或不為人知的東西帶入意識。人們在生活中創造壹個角色來面對外部世界。人們常常壓抑自己的感覺和想法，疏遠靈魂中心的“自我”。個人在日常生活中的持續活動和需求，創傷和痛苦經歷的隔離，以及人們應該理性思考而不是感性思考的教導，都阻礙了人們與“精神自我”的接觸。人越是受到阻礙，人格面具就越是偏離“精神自我”。情緒和感受隱藏得越深，記憶和某些人格離意識越遠，我們就越不容易找到詞語來表達。當他們看到自己未知的領域，通過創造沙世界，對無意識的內容有了更多的了解，他們就能獲得之前所否認的能量和理解。有學者這樣描述榮格的理論:“意識和無意識的合作導致了個體的精神整合和力量。”沙盤遊戲為這種有意識和無意識的合作提供了壹個框架。沙盤遊戲有許多形式。在病例和沙子之間建立聯系有助於將病例恢復到需要治療的位置。其中壹個原因是大多數人小時候都在沙灘上玩耍。沙盤遊戲讓人們想起了壹些童年的記憶。有些情況下根本不用物體，只是觸摸和撥弄沙子，創造出各種形狀。有些人用的對象很少，而有些人用的對象很多。有些人用幹沙，而有些人用水濕沙。有些人在腦海中快速構建場景，而有些人則很慢。有的人創造的是靜態的“世界”，有的人創造的是連續的故事。有的案例說自己在沙盤遊戲的過程中體驗到了專註和冷靜，有的人享受到了沙盤遊戲的樂趣，有的人體驗到了過去的痛苦。沒有正確的方法或正確的結果。心理治療師盡可能避免將自己的偏見、價值觀和未解決的問題帶入治療過程，這壹點非常重要。這種意識讓治療師可以公開地接收到病例正在經歷的信息，而無需做出過多的判斷。"箱庭療法是個案個體化過程中最重要的推進器."我們同意榮格的觀點，即心靈可以自然地趨向療愈和完整。當個體的無意識內容逐漸實現時，在無意識的情況下力求完美的願望就會實現。病例也會對自身性格的不同方面以及影響治愈的原因有更深入的了解。沙盤遊戲就像壹種夢境體驗，將案例在現實中看不到的情況帶入意識，彌補了案例意識的盲點。我們把沙盤遊戲作為心理治療的輔助手段。心理治療師可以繼續在他們的專業領域使用他們的便利技術。沙盤遊戲彌補了許多治療方法的不足。