每天晚上下班後，我都會壹個人去南京西路的日本壽司店吃晚飯。從北京西路步行到南京西路大約需要15分鐘。
晚上7點左右的壽司店，燈光明亮，不時傳來燒耳朵的尖叫聲。壹個穿著藍色襯衫和白色圍裙的幹凈男人從垂下的長窗簾中探出頭來，手裏拿著壹份壽司。
大玻璃窗外是南京西路，夜色正濃，車流人流交織。
有微微蓬松的米飯，三文魚橙刺身，生菜沙拉，味噌湯，蒸雞蛋。
城市生活，緊張的工作，對於壹個女人來說，回家壹個人給自己做壹頓飯，失去了所有的溫暖。在空調適中的幹凈店裏，吃壹頓營養合理的幹凈晚餐，感覺就是在呵護自己。身心都得到了解脫和放松。
我經常看到壹個女人獨自吃晚飯。我們之間有壹個空位，放著她的大手提包。她的晚餐內容很簡單，壹碟魚籽壽司，壹碟炒蘑菇，生魚片，壹杯清酒。
她從容不迫地靜靜地坐在那裏，慢慢地悠閑地吃著。有時候我會側著頭看著窗外明亮的燈光，很安靜，好像在思考著什麽。
這是壹個30歲左右的女人，不太漂亮。但是有壹種幹凈平靜的味道。穿壹件中國藍印花外套，簡單短發，皮膚好。耳朵上戴著優雅的小鉆石耳環，手指上沒有戴戒指。
我能直觀的判斷我看到的各種陌生人，通過她的眼神，品味，細節。所以我相信她應該是壹個大機構裏有能力的人，單身，經濟基礎好，獨立性強。自由。
她拿著筷子的手的手指透露著落寞而優雅的氣息，壹只綠色的玉鐲從她纖瘦的手腕上輕輕滑落。是個有故事的女人，耐人尋味。
我壹直看到女人到了30歲就迫不及待的去化妝。
中下層商場的櫃臺後面，農貿市場的泥濘地上，擁擠的公交車裏。用劣質化妝品的臉上，會有突兀的和衣服完全不搭的鮮紅口紅和堆積在壹起的蒼白的濃粉。
因為害怕青春的逝去而試圖留下來的尷尬，讓人心酸。
而且他們的脾氣通常都很暴躁，壹個受苦的小個子，都能被仇恨和咒罵壓垮。因為貧窮，性格變得自私貪婪。曾經的花容月貌，明朗的心情，壹去不復返了。整個人完全被生活，家庭，孩子，老公壓垮了。無法翻身，無處可逃。
也許女人到了30歲，就會失去安全感。如果妳缺乏自信，如果妳不獨立，不聰明，妳會過得很艱難。
沒結婚的會急於找長期飯票，因為無力在社會上打拼，開拓有價值的前景，怕被淘汰，衣食有問題。男人變得越來越挑剔和自私。他們沒有興趣支持壹個無用的女人，除非她很漂亮。愛變成了不
如果有了孩子，女人經常把自己扔了，整個人都交了，又胖又邋遢，也不在乎。
當我發現身邊的男人開始把註意力轉向門口時，他大叫壹聲，控制不住自己。女人的歇斯底裏往往是因為缺乏自信。
因為她的精神支柱是建立在別人身上的。
而我相信，在城市生活殘酷的時候，自己親手撐起的天空才是最清澈的。就像那些走在社會潮流前沿的女性，她們會變得越來越漂亮，隨著年齡的增長，釋放出來的氣味也會更加怡人。
我喜歡30歲還很淡定的女人。
我喜歡他們有自己的工作，聰明果斷，為社會創造價值。
我喜歡他們選擇簡單的衣服，使用進口化妝品。
我喜歡他們因為生活的磨礪和沈浮，越來越從容淡定。
我喜歡她們不依賴男人，卻很有欣賞男人的品味。
我喜歡他們為自己而活，懂得珍惜自己的感情，關心自己的健康。
我喜歡他們懂得付出，充滿柔情，冷靜地與感情保持距離。
我喜歡他們享受獨處。
我喜歡他們的成熟。
那天我跟我朋友說，女人最美的時期是兩個時期。15-17歲，芽醇甜。
然後在我接近30歲的時候，因為經歷了很多事情，眼神和眼神之間有著沒人知道的秘密。人們臉色蒼白如菊花，甚至更加桀驁不馴。
但前提是她是壹個懂得享受生活和工作的女人。她的錢不是靠男人給的，所以她不會刻意打扮自己，不會為任何人改變。她可以安排自己，控制自己，支配自己。
這是女人愛自己最好的方式。
所以，請從今天開始:
壹方面在物質上滿足自己，偶爾買些好東西犒勞自己，壹方面平衡心態，另壹方面提醒自己對自己的愛。
二、學會照顧自己:飲食、睡眠、健身、保養——養成良好的生活習慣。
不斷學習和成長——妳要學的東西很多:財商、工作能力、社會知識、綜合信息、情緒管理、人際關系管理、時間管理。。。有計劃地把妳的業余時間投資在有價值的事情上。
無條件地愛自己，由表及裏。