因為我很敏感，會很註意自己會給對方留下什麽樣的印象，但是在和大白再次溝通的過程中，我很放松。我想這也和我自學榮蓉修女有關。我明白，只有表達出真實的自己，他才知道如何愛我。另壹方面，大白可以靜靜的聽我說，然後給我分析。說治愈沒有那麽多分析更恰當。
壹開始說了壹些家裏的事，讓我執著於找到對的人，幸福。聽完我的故事，大白沒有評價我的想法，而是問了我壹個很軟的問題。妳能描述壹下什麽是合適的人嗎？說實話，這個問題我還真沒仔細想過。“大概就是能相處下去，為了壹個目標努力吧。”我回答了，但其實就在我回答完之後，我才意識到我其實對這個概念很模糊。這個問題我還真沒想過。我只是覺得我想要它，這就是我想要的。
大白說:其實同頻是壹個很寬泛的詞。再說了，其實我們的爺爺奶奶壹開始也沒啥感覺，但最後還是會被羨慕的。
我覺得這句話對我來說很有療傷作用，因為我總覺得自己似乎可以不費吹灰之力就遇到壹個同頻的人，而且相處得很好。事實上，並非如此。
在我說出男朋友不理解我感情的證據後(其實過程有點曲折，找了很久也沒找到合適的例子，只是把我不太理解他的小事說了出來)
大白直接說，這是典型的男人處理方式。而且從妳的描述中，不難看出妳的男朋友還是很有責任心和擔當的。
其實我並不認為他的行為是負責任的，是負責任的，是為我解決問題的。只是覺得我男票不理解我的感受，不跟我站在壹個角度看問題。......
但是大白說，但是當妳告訴他妳因為壹件事很不開心的時候，他的男性思維是如何讓妳避免下次不開心，所以他會直接說出解決方法，可能不會顧及妳現在的感受。
另壹方面，其實是因為我沒有把話說清楚，也就是把自己的需求說清楚，因為習慣性保留壹半意思的人不容易表達出來，說壹句話不說，讓他們完全明白我的意思。
所以，其實我當時想表達的是:
但我其實說的是:我好累，巴拉巴拉。對方聽到我說我做某件事累了，就會想著怎麽讓我避免累。這種想法不是對方不理解我，而是我表達的不恰當。
這壹點，讓大白很有道理。
當我說不明白男人為什麽不表達自己的需求和情緒時，大白說男人其實不那麽擅長表達，很多時候外界環境不允許男人太多的表達。比如從小被教導男生不能哭之後，久而久之就不會表達了，會覺得表達情緒是壹種軟弱的表現(大概是這個意思，我記不太清楚了)。
後來我接著說為什麽我很在意男票不表達我的需求和情緒的原因，因為我無法知道我的哪些舉動會讓對方開心或者不開心。我不知道對方是否接受我的很多習慣或做法。如果對方壹直隱忍著我，如果他突然覺得難以承受，後來爆發了，我還是會很迷茫。發生了什麽事？
事實上，在學習了榮蓉修女的心靈訓練課程後，我才意識到這壹點。只有我表達了，我才理解了，接受了，衡量了。
大白首先肯定了我的想法。
其次，我需要讓對方知道，我對他不能表達自己有什麽樣的擔心，對我有什麽影響。
同時我也發現我用來表達感情的詞匯很單壹，就是不能讓對方明白我此刻正處於這樣的情緒中。另壹方面，我說的最多的是“開心，不開心，煩，好開心，生氣……”話真的很少。大家說說吧。其實豐富自己的情緒還是挺重要的。壹方面可以幫助我了解自己的狀態。
我覺得這個方法很好，不僅在感情上，對朋友也是。
當然，這只是開始階段。時間久了，對方就能很快感受到自己的情感點，也就能更好地把握對方。
進壹步延伸，我獲得了很重要的壹點。
壹直以來，我都習慣了。別人問什麽我就滿足什麽。有時候我很累，因為我有事情要做。久而久之，我成了壹個不懂得拒絕的人，極度疲憊。
現在想來，不是不知道拒絕，而是因為從來不知道自己可以選擇。選擇滿足對方還是不滿足對方，是我能做的決定。
有種頓悟的感覺。
上面說的在日常生活中是壹樣的，在和戀愛對象相處的過程中也是壹樣。
因為我們很重視對方的感受，也很重視表達自己的需求，所以我們需要認真的表達自己的情緒、感受和需求，但在這個過程中，我們必須明白，我們是有選擇的。
妳可以選擇為對方改變壹點，妳可以選擇讓對方滿意，妳可以選擇不滿意。這個決定權在妳自己手裏。
這個說法真的有打通任督二脈的感覺。
最後，雖然不是男女感情的範疇，但對我影響很大。因為家裏的壹些原因，我承擔了家裏太多人的期望和責任。事實上，我覺得很累。其實我覺得我只是想做壹個孩子，想被保護，但是我自己的感覺是很多責任都壓在我肩上，我沒有選擇。
大白首先從金木的火、水、土來分析每個家庭成員的位置。後來他說我們家的位置其實錯位了。後來他說，其實妳可以選擇是否承擔這個責任和期望，因為他們的父母是有責任的，我們也要學會和他們的父母壹起擺脫壹些影響。妳選擇承擔責任，說明妳是壹個善良的女孩。
這時候我才發現，我真的沒必要這麽累，雖然我累了這麽多年。
我覺得我還是不能選擇不承擔那些責任，但是我現在需要的是讓自己成長。當我有足夠的能量時，我將能夠影響更多。
終於，心裏的壹個結解開了。很長壹段時間，我覺得很累。我承擔了太多的期望和責任，有時候想逃避，卻又忍不住責怪自己這樣想。我怎麽能這樣想呢？
現在只想擁抱自己，愛自己，愛自己也會是壹種選擇。
寫到最後，我很開心，很感激，也很幸運。我認識了榮蓉修女，參加了榮蓉修女的心靈訓練課程，在她的朋友圈中添加了大白(榮蓉修女成長背後的神秘力量)，並趕上了向大白咨詢的機會。
不僅讓我成長，讓我發現，給我疑惑，還治好了我。
現在我相信，總會有那麽壹些人，會在對的時間出現，溫暖我，治愈我，而這壹切，都是從我知道我要愛自己的時候開始的。
今天看到壹句話:“自私容易，開始愛自己難。”
我覺得很難開始愛自己，因為我們不知道什麽是愛自己的行為。愛從接納自己開始。我很慶幸我遇到了李蓉蓉姐姐和大白，讓我真正懂得了真正愛自己，開始愛自己。
再壹次感謝妳們這輩子最合適最精彩的壹次相遇！