小李是壹個美麗的江南女子。她從小在壹個大家庭裏長大，父母、爺爺奶奶、兄弟姐妹、堂兄妹，還有七大姑八大姨。
因為她是家裏那壹代唯壹的女孩，從小就要在雨裏來來去去。
從幼兒園到大學再到工作，她都很順利。
在父母兄弟的保護下，在老師的督促下，她直到工作兩年後才開始被家裏認為可行的男生追求。
所以，用我的話來說:她還是個戀愛中的小女孩！(也就是親密關系中的“傻白甜”)
她同意了我給她的頭銜，所以當她遇到關心她的老公時，她不顧家人的壹致反對，毅然和老公步入婚姻！
據小李說，從她出生開始，她“生活”中的不幸就始於兩年前，當時她發現丈夫的言行突然發生了變化:
首先，她老公的手機密碼變了，她再也不能隨意打開了；
其次，她發現丈夫總是躲在書房裏接電話，不僅時間長，還經常帶著笑聲；
又壹次，老公不再穿小李之前買的衣服了。最近經常買壹些“年輕”的衣服，尤其是參加合作項目的時候。
最後老公對小李的態度急劇下降，開始不喜歡小李了！(以上幾點可以作為男性出軌前兆的參考)
說她老公不喜歡小李可以理解。
因為小李是壹個來自嬌嬌的女孩，她有衣服可穿，有食物可吃。據說老公加班壹定會帶小李壹起，怕小李壹個人在家無聊。
這些年，都是我老公或者小李父母。
就連老公有時候也很忙，家裏的衣服床單都是小李媽媽洗的。有時候老公沒洗的內衣是小李媽媽洗的，小李不用這樣。
她每天除了上班，就是回家帶孩子玩，也就是刷劇。因為在她心目中，她認為家庭和丈夫應該這樣做。
想必看到這裏，妳會覺得小李老公出軌是必然的。壹個男人怎麽能忍受這樣的女人？
但就是這樣壹個傻傻甜甜的小李，最終還是“拉”住了出軌的老公！
小李老公出軌的小三是他兩年前在公司開發新項目時認識的合夥人。
這兩年小李老公忙著新項目，陪小李的時間少了很多。
小李壹直以為丈夫是為了工作才這麽做的，沒放在心上。直到有壹天，我路過書房，聽到老公在裏面喊，我也想妳！
憑著女人僅有的直覺，小李發現丈夫不對勁，立即沖進書房，嚇了埋頭打電話的丈夫壹跳。之後小李和老公大吵了壹架。
之後小李大吵大鬧，才發現老公和小三越陷越深。有壹次，沖動之下，小李還主動給小三打電話。
但小三壹直在工作中利用小李的老公，口口聲聲說和老公只是工作關系，讓小李不要想太多。
吵鬧無果後，小李的丈夫越來越嫌棄她，甚至提到了離婚。
這時小李慌了，然後來找我咨詢。
在了解了小李和老公，以及老公和晚輩的地位之後，我發現小李忽略了壹個問題:
就是小李這麽多年都沒發現老公變了，她也不再是嫁給小李時的那個老公了。
但是小李沒有變，她還是十年前的小李(這是每對夫妻在婚姻中的成長頻率不壹致造成的，婚姻中的成長對男女雙方都很重要)。
小李認為，每天除了上班，把自己打扮得漂漂亮亮，就是她對丈夫最大的愛。
因為她覺得只要自己的顏值在線，身材足夠吸引人，老公是不可能出軌的。很多認為男人出軌的原配情婦很漂亮，但完美的原配總會遇到不如自己情婦的男人。
更何況小李覺得自己的老公能有今天的樣子。作為領導，他也依賴母親的幫助。
但是小李忘了壹件事。媽媽現在已經退居二線了，老公的翅膀也在慢慢變硬！
所以以小李為例，我壹開始花了將近三個星期的時間，幫助小李認識到自己目前的狀態是什麽樣的，然後對小李進行引導。
慢慢改變自己的自我認知。最後通過自我成長的提升，小李慢慢從以前的傻傻甜甜變成了壹個磨人的小妖精！
首先，我幫助小李認識到，他現在的環境並沒有他想象的那麽差。
其實就因為她目前情緒激動，壹直盯著老公和小三，不僅折騰老公，也折騰自己。
因為不甘心，她就想著壹個漂亮的當代女性怎麽會被老公騙了。
但事實是，不是不想出軌，優秀就遇不到。
每壹個身心健康的成年人，尤其是在婚姻平淡期，都會有壹顆蠢蠢欲動的心(據科學家研究，每個人都有出軌基因，人類本來就是壹夫多妻的，這是人之常情)。只要遇到對的機會和對的人，出軌是必然的。
其次，當小李逐漸意識到出軌這個客觀問題的時候，她發現最近四五年，尤其是孩子上幼兒園以後，她對丈夫的關註度降低了。
他們夫妻已經很久沒有坐在壹起好好聊聊了，也不知道老公在最近兩年忙碌的項目中處於什麽狀態。
當我丈夫回家時，他不僅會偶爾在電話裏和三笑談論他的工作，而且會在電話後談論彼此生活中的事情。
總的來說，就是因為最近兩人交流不夠，小三才能占了便宜。
眾所周知，如果妳的另壹半遇到了壹個可以和他聊得來的異性，感情慢慢變化是必然的(因為很多情侶婚後缺乏溝通，導致另壹半感情缺失，進而出軌)。
所以要引導小李和老公逐漸增加日常交流。沒必要天天聊，但是每周壹定要找個合適的時間和老公聊半個小時左右，可以聊工作，孩子，家庭等等。
因為小李和老公之前感情基礎很好，所以當小李主動找老公聊天，情緒穩定的時候，老公很開心。
慢慢地，小李發現，丈夫最近居然主動向她匯報了壹些工作進展。
最後，在小李的咨詢中，最關鍵的壹點就是情緒管理。
因為小李之前的感情行為，小三很清楚小李是什麽樣的人，小三也更容易不斷的用綠茶來表現的像小李的老公。
在咨詢中，小李遇到了壹件關於三笑最綠茶的事情。
三笑是壹位大齡已婚婦女，與丈夫分居兩地，所以三笑壹直要求小李的丈夫幫助在當地醫院找到壹位名醫來調整她的身體。
而且小李在上班的時候，因為忘帶證件中途回家，就“撞見”了她老公，把小三帶在了家裏。
當時小李看到馬上就爆炸了，打電話給老公的哥哥、嫂子、父母等親戚，問老公為什麽。
但那時，我丈夫只是把三笑帶回家給她做小米粥，因為三笑的胃不舒服。
當時小三還向小李和她親戚保證，她和小李老公只是朋友同事，什麽都不是，壹副楚楚可憐的樣子。
連親戚都以為小三真的和小李的老公沒有關系。
但是小過不了這個坎。她覺得老公越來越過分，小三越來越不要臉，必須離婚。
當時和我溝通後，我讓小李先冷靜壹下，因為當時的情況不能證明她老公出軌，只能說明小三確實來開會了，逐漸瓦解了小李和她老公的關系。
那天小李真的當著小三的面大吵了壹架，“強烈”要求老公在她寫的離婚協議書上簽字(當時為了不讓小李的沖動結束，引導小李這麽做，主要目的是給小阿利出路，也是為了讓老公事後懂事時增加離婚成本)。
後面的事情，有些急轉直下，因為經過小李的鬧，她老公終於承認和小三戀愛了，要和小李離婚。此時，小李手裏拿著“凈身出戶”的協議，心裏也安定了不少，因為她知道，那個男人走了，她還有錢。以她目前的狀態，再婚並不難！這樣的自信，是我在咨詢中給小李的認知改變的收獲。女人在婚姻中千萬不要把男人看得太重，要學會好好利用他們就好。
經過最後壹場喧囂，小李的丈夫和小李終於分房睡了，住在樓下的壹個小閣樓裏。
當時壹次住了兩個月。在日常生活中，小李是空氣。我只給孩子做早餐，小李壹般不做。這是小李受傷最重的地方。
這麽多年，她已經習慣了每天吃老公做的早餐。這時，我引導小李自我成長的計劃開始了。
小李在慢慢學習做家務，讓家裏越來越像個小家，讓父母盡量不在家做家務；
我也增加了內在的學習，看了很多我推薦的心理學書籍，了解了自己內心的心理需求，學會了如何在父母、丈夫、孩子面前保護已婚女性的界限。
每天老公回家都能聽到小李和孩子的笑聲。慢慢的，他老公也會主動參與她和孩子的聊天，也會主動約周末壹家人出去看電影。周末他會邀請其他朋友帶孩子去鄉下玩。
這個從分居到家庭關系緩和的過程，這個苦澀的過程，只有我和小李知道。
後來咨詢關系結束不到壹個月，小李就來給我報喜了！
今年情人節老公送她花，當晚兩人壹起出去約會，並提出回歸家庭不想和小李分開，希望小李給她壹次機會。
至於綠茶小三，據小李說，她已經被公司調離項目組，原因只有小李知道。
我還是那句話:
婚內出軌沒必要離婚。離婚解決不了妳的問題，但妳需要通過另壹半的出軌來發現婚姻中的問題，讓專業人士盡快幫妳解決。
越早越好，拖得越久，妳就越會把另壹半推出去，或者兩個人都消費太多，直到離婚！
如果妳不想最後離婚，可以私信我，有免費的專業咨詢，我會告訴妳如何正確操作婚姻~