1，吃葡萄的註意事項
首先，徹底沖洗
必備水果提醒妳，在水果店買葡萄，壹定要從頭到尾徹底清洗幹凈。許多葡萄在生長過程中被噴灑了殺蟲劑。所以葡萄皮上可能會有殘留的汙垢，而且在吃葡萄的過程中，有時候難免嘴巴會碰到葡萄皮，不利於身體健康。告訴大家壹個好辦法，將葡萄浸泡在鹽水中10分鐘，殘留在表面的汙垢會被清理的非常幹凈。
第二，不能和牛奶壹起吃。
眾所周知，葡萄含有豐富的維生素C，牛奶中的壹些成分會與葡萄中含有的維生素C發生反應，對腸胃造成傷害。同時服用還會引起腹瀉，嚴重時還會嘔吐。所以，親愛的，不要把牛奶和葡萄混在壹起。
第三，漱口，保護牙齒
發酵糖含有對牙齒有害的成分，而有些葡萄含有多種發酵糖物質，對牙齒有很強的腐蝕性。因此，如果吃葡萄後不漱口，葡萄殘留在口腔中很可能會引起齲齒。
第四，吃完葡萄，海鮮拉過來。
沿海地區的人有吃海鮮的習慣，但葡萄、山楂、石榴、柿子等水果不能和海鮮混著吃。壹旦壹起食用，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。這是因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沈澱，形成不易消化的物質，所以這壹點值得我們註意。
5.吃完葡萄不要喝水
如果吃完葡萄馬上喝水，很容易馬上引起腹瀉。這是因為葡萄本身就有通便潤腸的功效。吃完葡萄馬上喝水，胃會把胃酸稀釋後才能消化吸收水分。葡萄、水、胃酸快速氧化發酵，加速腸道蠕動，產生腹瀉，所以切記，切記。
2.吃葡萄的營養價值
葡萄中的1、VB12具有抗貧血和抗惡性腫瘤的作用，經常吃葡萄或喝葡萄酒對惡性貧血有壹定的輔助作用。
2.葡萄中的天然多酚具有抗毒和殺菌作用。它們可以與病毒或細菌中的蛋白質結合，使其失去傳播疾病的能力。經常吃葡萄對脊髓灰質炎病毒等病毒有很好的殺滅作用，使人體產生抗體。
3.葡萄中的聚合原花青素具有極高的抗氧化活性，美容養顏有利於抗癌、抗輻射、預防心血管疾病、組織修復和改善皮膚。
4.葡萄中的褪黑激素是壹種睡眠輔助激素，經常吃葡萄有助於睡眠。
5、葡萄有利於養肝益氣血，生津止渴，健脾利尿。夏天容易體內濕氣重，適當吃點葡萄可以排毒去火。
6.葡萄皮中的白藜蘆醇具有很強的抗氧化作用，有利於防癌、預防心血管疾病、抗輻射、消炎抗菌。同時能調節血脂，降低血清膽固醇含量和甘油三酯水平。
3.葡萄選購技巧
1.選擇品種:葡萄種類繁多，選擇令人眼花繚亂。如何選擇不同的品種？關鍵是看妳什麽時候買葡萄。現在也就是七八月份，葡萄大量下架。巨峰、紅提、玫瑰香都摘的時候，可以選這幾種。雖然現在青提也大量上市，但是口感差，甜度低，盡量少買；無籽露吃起來很甜，也是現在上市比較多的品種。有些人喜歡吃甘露，可以買到。當市面上的巨型玫瑰很少，口感也不是最好的時候，盡量買。以下圖片依次為:紅玫瑰、無籽露、玫瑰香、巨峰。
2.選擇適合自己口味的葡萄:葡萄的口感主要與其品種和成熟度有關。對於壹般熟透的葡萄，巨峰是酸甜口，有些人不小心買了巨峰，還沒熟，就會酸。紅葡萄幹也是酸甜的。相比巨峰，紅葡萄幹更甜，喜歡吃甜食的人可能會多買紅葡萄幹。玫瑰香皮厚籽多，吃起來老吐。吃起來酸甜可口，酸甜適中，是我的最愛。綠色提取物的甜度和甜度比較低，個人不喜歡；不露不酸，都是甜的，特點是沒有果子，吃的更開心。我個人就是不喜歡他沒有壹點酸味。
3.選擇新鮮的葡萄:所有品種的葡萄都有壹個共同的特點，就是越新鮮越好吃。如何挑選新鮮的葡萄？鮮食葡萄有壹些特點:①鮮食葡萄表面有壹層白霜，用手壹碰就會脫落，所以沒有白霜的葡萄可能摘下來留著，白霜全部脫落。更何況綠皮葡萄看不到白霜，這種方法不適用。(2)新鮮的葡萄莖幹堅韌，果梗和果粒比較結實，存放時間較長的普通果梗和果粒搖搖欲墜；
4.鑒別爛葡萄:很多時候超市賣的葡萄都是有包裝的，比如保鮮膜。這時候很難鑒別葡萄是不是壞的。不過我們也可以把水果拉過保鮮膜，看看果梗和果粒之間是否牢固。如果拉斷了，可能是果梗開始腐爛；另外，可以聞壹下。開始腐爛的葡萄會產生酒精的味道。
5.選擇飽滿的水果:當然，並不是說水果越大越好吃，因為個人覺得，小規格的玫瑰香比大規格的乒乓葡萄好吃多了。不過，當然，同壹串上的葡萄越大越好吃，所以在挑選葡萄的時候，要挑同壹串上果實大的多的葡萄。
6.選擇果實的緊密度:壹般果實越緊密，營養越豐富，營養不足就會長得松散。但是紅葡萄要比其他品種的葡萄疏松很多，所以妳在比較果實緊密度的時候，要註意比較同類，不要拿紅葡萄和玫瑰香味比較。
7.稱果穗的重量:這也是挑選葡萄常用的方法。兩串葡萄越重越好吃。但是不同品種之間無法比較。