如果妳馬上要上大學了，我們想幫妳挽回四年的心痛。假設妳在七點鐘不能出錯。現在戒律將成為妳“必修課”的壹部分。
1.不要查看他的課程表，也不要在整個校園裏跟著他，希望他最終會註意到妳。這是壹個很好的鍛煉，但不用麻煩了。他要麽會註意到妳，要麽永遠不會註意到妳。
不要在餐廳裏閑逛，希望能看上他壹眼，到頭來卻平白胖了不少。妳真的只想在食堂度過妳的大學生活，並想知道，“什麽時候會有人走進來？”？")
不要讓妳最好的女性朋友去問他最好的朋友對妳的感覺，也許他根本不知道妳是誰。而且不要和他的閨蜜或者樓友做好朋友。別浪費時間了，沒有人能讓他愛妳，即使是他的大學同學。)
4.不要找出他最喜歡的唱片或CD，壹直放，不要穿他最喜歡的搖滾樂隊t恤。奇怪的是，女人認為男人喜歡女人穿得像他們壹樣——運動裝或者稍微邋遢壹點的衣服，但事實上，女生穿可愛的牛仔褲和時髦的襯衫真的能贏得男人的心。按照戒律，妳的衣服不是為了模仿男人，而是為了吸引男人。
不要因為他是足球隊的，就去當啦啦隊員或體育迷。抽煙或喝酒也是如此。不要因為他那樣做就跟著他。我們認識的很多女性在和男朋友約會的時候都喝礦泉水，但是男朋友卻抽煙喝酒。他們現在結婚了。如果是習慣問題，還是堅持自己的原則比較好。
6.不要幫他寫作業還指望他和妳約會，也不要幫他寫莎士比亞的文學報告，尤其是他不擅長的時候。他可能想和妳約會，也可能不想。不要勉強。
7.不要傻到為了約會安全。最近學校經常發生約會強奸。小心點。妳寧願在公共禮堂或圖書館裏努力學習，也不願和他在宿舍或校外的公寓裏獨自學習。每次出門前告訴妳的朋友妳在哪裏，他們就能再次找到妳。遵守戒律的女孩不會冒險。不要忽視約會強奸的嚴重性！
既然知道了自己不能做什麽，那麽應該怎麽做才能吸引校園裏的男性呢？
1.好好學習。畢竟這是妳上大學的目的。聰明就是性感！
2.合理的飲食。即使朋友請妳吃自助餐，或者半夜叫披薩送到宿舍，也不要動心。我們建議妳吃水果當宵夜。在聚會上吃披薩的時候，告訴自己，牛仔褲明天依然合身。記住，超重是違反戒律的。
3.和好吧。閱讀Combodan和其他流行雜誌。
4.參加壹些課外活動，最好是自己感興趣的社團，在那裏可以自然認識男性。
周五周六晚上不要壹個人呆在房間裏看沙特。周六晚上是社交的好時機，所以把沙特阿拉伯留到周壹吧。
6.專業部門要精通，要有職業目標。雖然妳很有可能在校園裏遇到妳未來的老公，但是大學的目的不僅僅是為了拿壹個“夫人”的學位，所以妳還是要動動腦子，不僅是為了自己，也是為了他。別傻了。
戒律29下壹步和處理被拒絕的戒律
生活並不總是公平的。幸運的是，戒律可以確保妳不被男人傷害。當妳以戒律與男人相處時:妳獨立而忙碌，不具攻擊性，時不時纏著人，不會讓自己處於弱勢。
但是，我們無法讓壹部分男人喜歡我們，也無法阻止壹個男人知道自己更喜歡的人而甩了我們。而且，我們也不能阻止他前女友把他贏回來。所以，被甩了怎麽辦？
也許我們的自然反應是靜止不動，壹個人生活，恨不得自己死了，不洗頭不化妝，哭，埋頭睡覺，聽悲傷的情歌，發誓這輩子再也遇不到他這樣完美的男人。也許我們可以從冰箱裏的東西中得到安慰，或者壹直和朋友談論它。顯然，允許自己這樣做兩天，然後又要站起來重新開始，是很可笑的。
處理拒絕的戒律的秘密是穿上新衣服，化上漂亮的妝。然後去參加另壹個派對，或者單身派對。告訴妳的朋友，妳現在可以去相親或者和妳從未見過的男人約會。希望妳們在分手前壹直遵守戒律，這樣日歷自然會排滿其他約會。
永遠不要，除非戒指在妳手上，或者妳是他獨壹無二的女朋友——所謂獨壹無二，就是他認真說要娶妳只是時間問題，而不是騎驢找馬，等著另壹個更好的女孩出現——妳應該壹直和別人約會。世界上沒有什麽比其他男人羨慕的親情更能減輕被甩的打擊了。
無論妳做什麽，保持冷靜，對人保持信心。我相信有很多好男人。告訴自己，他絕不是地球上最後壹個男人。這麽多男人中壹定有適合妳的。和被甩後遇到“另壹半”的女人聊聊。
他們會告訴妳他們現在有多幸福，因為有人和他們分手了。雖然當時不理解，但現在分手了，他們很高興。用鼓勵的口號安慰自己:“當壹扇門關閉時，另壹扇窗會為我打開。”妳也可以用妳想要的動機理論或者哲學來安慰自己。
記住，守法的女生不會糾纏拒絕她們的男人，只會說:“這是他的損失！””或者“下壹個男人會更好！“那就去吧。他們不會後悔撕心裂肺。他們也不會寫信告訴男人改變自己或試圖改善他們的關系。沒有電話，沒有朋友的消息。他們接受自己關系已經結束的事實，同時繼續和別人交往，壹點也不浪費青春。
戒律30不要違背戒律
“如果我違反了戒律，他還會娶我嗎？”
女人總是問我們這個問題。他們遵守戒律壹兩個月，然後停止。他甚至還沒說過，“我愛妳。”更別說結婚了，這些女人開始約男人出去。說到結婚，有些人還會打理或幫忙裝修他的公寓。他們不明白戒律不是壹種愛好，而是壹種信仰，我們必須遵循它，直到戒指戴在手指上。
打破戒律的女孩-凱蒂
以我們的朋友凱蒂為例！我們把戒律的事告訴了她，她承認自己過去也追求過男人，但從未向她求婚。最後，她願意做我們建議的壹切，在和壹個叫貝利的好人約會的第壹個月就遵守戒律。結果很順利。兩個月後，貝利帶凱蒂去牙買加玩了壹周。當時凱蒂舊病復發，不聽我們的勸告。她認為沒有必要再遵守戒律了。
假期裏，凱蒂找他說明雙方的未來，還在枕頭上留下情詩，主動要求做愛，表現出比他更熱情。回到紐約後，雙方繼續約會，凱蒂提出不僅周末要在壹起，周壹到周五也要在壹起。每當他和凱蒂吻別時，凱蒂就建議上床睡覺，租錄像帶或做其他事情來延長在壹起的時間。
他最後告訴凱蒂，“我愛妳，但我不認為我愛上妳了。說也奇怪，剛開始，妳的某些方面吸引了我，讓我想更了解妳，現在卻變了。”當然這都是情詩和主動造成的。貝利坦率地告訴凱蒂，他不再愛她了，他不想讓凱蒂在再次娶她後不久就因為他的冷漠而想要結束這段關系。男人根本不會撒謊。如果他們說不愛，那就是真的不愛。他們這麽說。
暗示妳應該離開去找別人，大部分女人不會理會。通常情況下，女人不會就此罷休，往往會繼續浪費時間，希望男人回心轉意。
妳經歷過同樣的情況嗎？這樣的痛苦妳不累嗎？凱蒂和貝利最終分手後，她再也沒有違反任何戒律。我們很高興地說，凱蒂遵守了戒律，最近結婚了，這應該會給所有的女性帶來希望——因為許多女性以前也違反過戒律，但最終還是按照戒律行事了！
指揮型女生不會在不需要妳的地方徘徊，也不會想把不好的愛情帶回來。如果妳已經在某種程度上打破了戒律，讓他相信他不再愛妳，妳就不需要再留戀，希望再有壹次機會。記住，有時候時空的阻隔會讓壹個人知道，他犯了壹生中最大的錯誤。
既然他有妳的電話號碼，他可以隨時給妳打電話！妳要做的是往前走，最好在接下來的感情中完美地遵守戒律，而不是繼續糾結和忍受現在的無愛的感情。所以，“如果我破了戒律，他還會娶我嗎？”很抱歉，答案是:“可能吧，但大部分不會。”那麽，為什麽要冒這個險呢？
這就是為什麽我們強烈主張永遠不要違反戒律。當然，在實踐中錯誤是不可避免的。如果妳以前追求過男人，但現在不再寫情書，只能偶爾打個電話，這才能叫進步。但是，我們相信妳可以做得很完美。只要妳完全遵守戒律，就不用擔心他的同理心。當妳打破戒律時，妳剝奪了男人追求妳的樂趣，他們最終會責怪妳。然後他會對妳不好，讓妳懷疑妳是不是說了不該說的話，還是做了不該做的事，導致了這些問題。答案很簡單。妳違反了戒律。
妳要做好心理準備。約會幾個月後，妳通常會想要打破戒律，妳可能會覺得兩人的關系趨於放緩或停滯。他開始打電話少了，還是不提。
從結婚開始，妳的同性朋友就壹直在策劃婚禮，妳卻連他的父母都沒見過。
妳自然想讓事情早點有個結果，妳就忍不住從卡片店挑壹張曖昧的卡片或者寫壹封情書告訴他妳有多在乎他，拉近彼此的距離。沒有他的允許，妳想扔掉他的舊皮夾克，給他買壹件新的。妳表現得像他的妻子，妳覺得妳有權這樣做。畢竟他每個周末都和妳見面，還送妳兩次花。妳甚至想修補他和他父親之間的糟糕關系，因為他們有壹段時間沒有說話了。面對現實吧，妳已經失控了！
如果妳想毀了他求婚的機會，妳可以這麽做。當事情變得越來越慢的時候，當戒律指導妳行動的時候:重讀如何在最初的幾次約會中表現(參考戒律9，10)，只要妳堅持做下去，對戒律保持信心，要有耐心，不要嘮叨，不要刻意想推動什麽。如果幾個星期後妳仍然感到深深的沮喪，妳不必等他提起他的假期計劃。妳不妨自己采取行動:和女性朋友壹起去避暑，或者報名參加網球課。總之就是不要粘著妳交往的男人，不然他會覺得窒息而不是被愛。還不如休息壹下，讓自己忙起來，讓人捉摸不透。他可能想妳，也可能不想妳。現在搞清楚情況，總比以後搞清楚好。
打破戒律的女孩——妮可
在關系的早期階段很容易打破戒律。這是另壹個例子:
在與凱恩約會壹個月後，妮可決定拋棄戒律，做自己感覺到的事情。雖然她在前四次約會中忠實地遵守了戒律。後來她想，如果凱恩將來是她的丈夫，是她孩子的父親，為什麽不把真實的自己展示給他看呢？(妳有沒有
妳和妮可的想法壹樣嗎？因此，她計劃舉辦壹個驚喜派對來慶祝凱恩的生日，另壹方面也希望結識他的家人和朋友。
只過了周末，妮可就準備搬家了。有壹次，他們路過兒童遊樂場，她建議坐蹺蹺板蕩秋千，希望能讓他想起孩子。凱恩註意到她的行為太明顯太無趣，兩人的關系每況愈下。妮可建議雙方壹起接受治療，但凱恩決定和她分手，另找他人約會。
這個故事的教訓很簡單:不要違反戒律。
不要給他辦生日聚會，也不要給他買昂貴的禮物；不提孩子，不做他和家人的和事佬，不請他出去；盡量不要給他打電話。
基本上就是不要介入他的生活，否則妳就不是他的妻子了。
當女人追求壹個男人的時候，挑戰結束了，他的感情變得平淡，浪漫的愛情突然變成了汙垢，原本的可愛開始變得無趣。妳不再是他夢中的那個女孩了。就像給他買單或者開門壹樣。妳搶了他的工作並傷害了他。
所以，如果妳覺得不給他打電話等戒律太魯莽，太有害，記住，其實妳是在幫他，讓他更渴望妳。戒律其實只對他有好處，所以不要憑感覺行事，要按感覺行事。
好在男人壹旦愛上妳，就不在乎當傻子了。他壹天給妳打五次電話，跟妳說壹些雞毛蒜皮的傻事。他可以壹天給妳打五次電話，但是妳不能，不然他會覺得妳瘋了！妳不需要壹天給他打五次電話，因為只要妳遵守戒律，妳就可以高枕無憂。
沒必要打電話要求他們關系的保證，也沒必要熬夜到淩晨兩點找些借口解釋他為什麽兩個星期沒打電話。其實只要妳遵守戒律，他每周都會給妳打電話，甚至是每天！
指揮女生不會心煩，她們會按命令行事，而男人會帶著安全、舒適、愛的感覺回來；每周早些時候邀請女方外出；或者更積極地，在這次約會結束前很久就預約下壹次。
雖然我們也認識壹些破戒的女人，但最後還是結婚了，其中壹個就是和老公親熱。丈夫口頭上說愛她，但在廚房裏從不捏她的屁股。晚上他寧願壹個人坐在沙發上看晚間新聞，也不願意抱著老婆躺在床上。
所以，如果妳已經違反了戒律，當他說他不再愛妳的時候，就說明妳們的關系結束了。妳至少要鼓起勇氣結束它，這樣會節省很多時間。如果妳覺得對方已經漸漸疏遠了，就讓他走吧，這是壹個精神定理；妳不需要找出他不愛妳的原因，或者妳該如何改善。那是乞討。說實話，守法的女生對此應該是不屑壹顧的。凡事到最後都要堅定，然後總有機會在姐妹們面前心碎哭泣。
即使妳很後悔，覺得自己應該可以掌握的更好，也不要自責。照顧好自己，下次做得更好。不要給他打電話，不要和他的朋友談論這件事，也不要回頭。妳覺得做老朋友很好。結束了就結束了。期待下壹個男人。總會有更好的男人適合妳。同時，列出壹長串的日期和日期是目前最好的做法，也是最好的報復方式。
戒律31遵守戒律，從此幸福地生活。
如果完全按照說明做，能得到什麽？答案是:夢中情人的完全的愛。否則，還有誰會遵守戒律？
盡管如此，我們也知道這本書裏的壹些要求相當難。不要給他打電話，不要太快發展親密關系，不要提結婚或者孩子，先結束約會。這需要很強的自制力，忍耐力和毅力。有時候壹想到控制自己的性欲或者食物，就只能咽口水，真是要命！不給他打電話不痛苦嗎？有些日子，我們只需要聽到他的聲音
二十個令人難以置信的回報
那支撐我們前進的理由是什麽？是什麽促使我們繼續遵守戒律？以下是20個令人難以置信的回報。每當妳覺得自己在抗拒某條戒律的時候(可能電話聊了五十分鐘就不想掛了)，看看這些回報，鼓起勇氣。記住，如果妳遵守戒律，人們會更加渴望妳；如果妳不遵守戒律，他很快就會對妳失去興趣。
1.最大的回報:他想娶妳！在與壹個男人約會幾周或幾個月後，大多數女人會談論婚姻或未來，想知道他們的關系會發生什麽。這種情況通常不會有好結果，因為男人不相信改變，被迫求婚。如果妳是壹個遵守戒律的女孩，妳已經知道不能提結婚和孩子。只要妳們聊讀書，聊工作，聊政治，聊足球，聊天氣，只要妳遵守戒律，他最終還是會求婚的。
在餐廳吃飯時，如果妳坐在包間裏，他會挪過去坐在妳旁邊。
妳們發生關系後，他會送妳玫瑰。
他會給妳寫壹些小紙條和情詩，貼在冰箱門上。
他會覺得妳的壹些特點是無傷大雅的，不會讓他不爽。妳不用擔心如果妳不改掉壹些壞習慣，他會離開妳。雖然他不喜歡妳的壞習慣，但也不會因為這個原因離開妳。
他會打電話詢問妳看病的結果。
7.在每壹個適當的時候，他都會送妳壹份小禮物，首飾或者鮮花。
8.如果妳不註意他，他會生氣。他希望妳壹直關註他，陪伴他，他不會不理妳。無論妳去哪裏，他都會跟著妳。不能做“足球寡婦”。為了和妳長久相處，他會帶妳去看壹場足球比賽(即使妳不喜歡運動，對運動也是壹竅不通)。他做任何事都喜歡和妳在壹起。
9.吵架後，他總是準備和好。
10.他幹預妳生活的方方面面，妳不會讓他覺得無聊。
11.如果妳在辦公室給他打電話，他總是想和妳多聊聊，哪怕他很忙。他也會經常在妳工作的時候給妳打電話。
12.他不喜歡加班，因為他想多看看妳，多陪陪妳。
13.當妳感冒或生病時，他仍然想和妳在壹起。
14.他總是要妳去的地方的電話號碼，這樣他就可以和妳聯系。
他照顧妳。
16.他不喜歡妳參加單身派對。
17.當妳和他說話時，他會認真聽。
18.當妳穿著小衣服在室內走的時候，他會沖妳吹口哨，就好像妳是沙灘上的美女壹樣。
19.他的桌子和錢包裏都是妳的照片。他壹直想看看妳的臉。
20.他愛妳，自然也愛妳的孩子。