參與實驗的陌生人兩人壹組坐在壹起，只花了45分鐘，互相問了36個神奇的問題，很快就對彼此產生了好感和親切感。實驗的結果很有趣。在談論完這些問題後，30%的人立刻表示，他們與同壹組實驗者的關系變得比他們生活中的任何其他關系都更深。
這些問題分為三組，按照問題的深度依次遞進，完成每組問題需要15分鐘。
第壹組問題:
1.如果妳可以選擇世界上的任何壹個人，妳想請誰吃飯？
2.妳想出名嗎？妳想通過什麽方式成名？
3.妳在打電話之前會排練妳要說的話嗎？為什麽？
4.對妳來說什麽是“完美”的壹天？
5.妳上次壹個人唱歌是什麽時候？是什麽時候和別人在壹起的？
6.如果妳能活到90歲，在人生的最後60年裏保持30歲人的精神或肉體，妳會選擇哪壹個？
7.妳心裏能預感到自己什麽時候會死嗎？
8.說出妳和妳的伴侶在外表上的三個相似之處。
9.生活中有哪些事情讓妳心存感激？
10.如果妳可以改變妳的成長軌跡，妳希望它是什麽樣的？
11.在4分鐘內盡可能詳細地告訴對方妳的人生故事。
12，如果明天醒來能得到壹種品質或者壹種能力，妳想要什麽？
第二組問題:
如果壹個水晶球可以揭示關於妳自己、妳的生活、妳的未來或其他任何事情的真相，妳想知道什麽？
14，妳是不是壹直夢想著做點什麽？妳為什麽不這麽做？
15.妳人生最大的成就是什麽？
16.在友誼中妳最看重什麽？
17.珍貴的東西中最珍貴的是什麽？
18，記憶中最可怕的事情是什麽？
19.如果妳知道壹年後妳會突然死去，妳會改變現在的生活方式嗎？為什麽？
20.朋友對妳來說意味著什麽？
21.愛情和親情在妳的生活中扮演什麽角色？
22、把對方好的壹面壹壹列舉，* * *列舉五個。
23.妳的家庭成員彼此親近嗎？氣氛熱烈嗎？妳覺得妳的童年比大多數人幸福嗎？
24.妳和妳媽媽是什麽關系？
第三組問題:
25.用“我們”根據已有場景分組三句話。比如，我們都覺得…
26.完成這句話:“希望有人能和我分享……”
如果妳想和對方成為親密的朋友，請列出對他/她最重要的事情。
28.告訴對方妳喜歡他/她什麽。這壹次，妳應該非常真誠，說壹些妳通常不會對剛認識的人說的話。
29.和伴侶分享妳人生中最尷尬的時刻。
妳上壹次在別人面前哭是什麽時候？妳在無緣無故地哭嗎？
31.告訴對方妳喜歡他/她很久了。
32.有什麽妳認為太嚴肅而不能開玩笑的事嗎？
33.如果妳今晚就要死了，妳沒有機會和任何人交流，妳最後悔沒有把妳的心告訴誰？為什麽妳還沒有對這個人說出妳想說的話？
妳的房子著火了，所有的財產都在裏面。救完親人和寵物，如果還有時間做最後壹次努力，安全的救下任何東西，妳會選擇什麽？為什麽？
35.如果有家人去世，妳覺得誰最讓妳害怕？為什麽？
36.說壹個個人問題，問問對方的處理意見，讓對方反饋妳對這個問題的態度。
最後凝視對方4分鐘。
36題背後的心理學原理也很經典——自我暴露理論。
自我表露是社會心理學中最受關註的問題之壹，尤其是在人際交往領域。自我表露是指壹個人自發地、有意識地向另壹個人透露自己真實的、重要的信息。
和壹個人從陌生到親密的關系，是從“愛”的確立開始的。
簡而言之，能夠從彼此的角度看待和理解這個世界，
* * *愛情可以讓彼此信任。如果妳確定對方聽懂了妳的話，妳也能聽懂對方的聲音，自然會有壹種“而然，而中國握著我們的友誼”的感覺。
* * *戀愛的前提是對方願意把真實的壹面暴露給我們。
自我表露是壹件很難完成的事情。妳可以想象妳接到推銷電話時的措辭和狀態，和妳最好的朋友聊天時的措辭和狀態，妳可以體會到其中的區別:
我們不信任業務員，所以特別害怕自我暴露。朋友讓我們產生信任感，聊天的時候我們會很容易進入“酒讓人醉”的狀態。
也就是安全感越高，自我暴露越多，反之亦然:自我暴露越自然，我們對彼此的安全感就越強。
自我暴露壹般分為三個層次:
1.情報交流
最淺層的暴露，比如透露自己的信息或者意圖。
“我是心理咨詢師。”
“我畢業於哈爾濱工業大學”
表達妳的觀點
第二個層面，雙方在壹件事情上有共同的傾向和看法。當兩個人能聊到這個的時候，親密度就會上升壹個層次。
“我認為慶余年非常美麗。”
“齊帕的故事越來越像脫口秀了。”
表達妳的感受
感覺比觀點更接近壹個人的內心。
“我現在很難過，感覺很無助。”
在感情中，分享親情和情感是最難的部分。
“我曾經想過出家，不想結婚。”
我和父親的關系不好。他太嚴格了。
仔細觀察這36個問題，可以發現有大量的問題引導人們表達自己的觀點和感受，從而引導兩個人更高效地暴露自己，達成親密關系。