更何況，愛情不是壹成不變的東西，愛情中的包容、理解、忍耐都會被時間磨掉。七年之癢的夫妻，離婚後沒有感情。不是，只是在他們的耐心耗盡之後，不再願意承受對方的情緒。他們很累。
妳總是認為男人很粗魯。男人分手好像是世界末日，男人說不可能真的無法挽回。那是因為妳總是喜歡說再見。壹旦他說出來，妳就會意識到問題的嚴重性。
說男人不能分手是絕對的。男人所說的分手，只是壹個蓄謀已久的分手。
不知道從什麽時候開始，他對妳有點失望。
可能第壹次吵架輸了的時候，他默默嘆了口氣說，只有我能忍受妳的壞脾氣。當時妳覺得有這麽壹個寬容的人很幸福。但是他覺得有這樣壹個受不了他的人有點難。
後來無數次的矛盾沖突被擊潰，需要他做出讓步妥協的時候，妳才覺得他對妳真的好。壹個可以對妳這麽好的人，永遠不應該離開妳。
但他覺得壹個總是要求他隱忍和改變的人，可能不夠愛他，所以不想付出，隨時可能離開他。
男生比較理性。如果他覺得自己不夠好，也不會壹票否決。他會再給對方壹次機會，然後在心裏給自己定壹個底線，告訴自己:她再這樣下去，我就不給她了。
從他對妳失望的那壹刻起，他就會縱容妳的過分要求，更加包容妳的錯誤。每次妳打他，他都保持沈默，壹次次積累。因為他想讓妳突破他的包容，他想在分手的時候堅定壹點，不留遺憾。
在關系的前半段，女人似乎總是比較搖擺不定，時不時假分手來換取自己想要的，而男人看起來就堅定多了，他被迫把自己變成了壹個付出的人。隱藏自己的情緒，壹直跟妳道歉，逗妳開心，消化他的不滿。但其實他已經在積蓄能量了。
分手前他心裏就和妳分手了。
當他說不愛時，他不是真的愛了，愛卻變成了委屈，委屈和傷害對方的武器。後來壹開口就吵起來了，根本沒法好好溝通。這個時候妳在做什麽？妳是在拿這個人和過去比較，尋找他變了的各種證據。妳在逼他像以前壹樣愛妳，為妳付出，而他卻在感覺自己的理解、包容、耐心在逐漸消失，直到達到他設定的底線。
每個人都想要自己在愛情中缺少的東西，比如出身家庭的愛情缺失，成長環境中的孤獨，過往經歷中的陰影等等。但是為什麽對方要願意為妳補缺呢？
我總是說，愛情是壹種情感交流。只有妳給我足夠的接納和理解，我才會回報妳同樣的理解和耐心。如果有人對妳說‘我不會再愛妳了’，他壹定認為妳不能給他感情價值。
從妳自己的角度來說，妳真正要考慮的不是他能不能被救贖，而是妳要不要被救贖。妳願意為妳們的親密關系投入比以前更多的時間和精力嗎？妳願意像他追妳壹樣追他嗎？妳願意改變自己的問題，滿足對方的需求嗎？
如何挽回有人說愛情是命中註定的。不愛就不能愛。努力是沒有用的。我不同意。任何時候努力工作都是有用的。妳想要的人，事，物，並不是為了得到妳想要的而生在妳面前的。永遠不要給消極的自己設限，告訴自己這樣不好，那樣不好，那樣不好。妳覺得努力也沒用，是因為妳沒找對方向，還是妳沒在對的時間努力。
我給妳舉個例子。最近有個女生來找我，想挽回前男友。她用了很多方法讓它變得更好，但總是被拒絕，壹度想放棄。
女孩的前男友也和她關系很好，相處了三年，兩人經常吵架。分手的時候，男生說，‘我們壹定要八字。不合適就是不合適。不到壹個月，他正式公布了新女友。當時那個女生跟我說，可能要結束了。他喜歡其他人。
style = " height:auto；"& gt分手後，女孩開始恢復。在她找到我之前，她已經用了很多方法，包括分手，建朋友圈，道歉，認錯。後來她得知對方找到了新的愛人，情緒壹下子就被調動起來了。她罵對方是渣男，並威脅說，如果對方不復合，她將與三笑對抗。
看了女生的聊天記錄，我完全能理解為什麽女生說那麽難挽回。她的康復經常讓人感覺不舒服。她非常努力地貶低自己，奉承對方，有時還會攻擊對方來壓制對方。她的努力方向完全錯了。
其實救壹個人，追壹個人，都有壹個* * *，就是找準對方的需求，滿足對方的需求。不同的是，在挽回的時候，首先要經歷分手的矛盾，後期的挽回才能順利推進。為什麽那個女孩如此努力地想要挽回？她向那個男生道歉了很多次，壹直放棄也沒用，因為她沒有給對方現在想要的，也沒有經歷分手的矛盾。
比如他需要妳接受他的決定時，妳不接受。當他需要妳給他時間冷靜的時候，妳就糾纏他。當他需要妳理解他的苦惱時，妳只要道歉就行了。作為壹個男人，他當然也需要妳在他身邊，糾纏他或者向他道歉，但不是現在，妳知道，現在妳要搞清楚他需要什麽。
分手後大部分男人都是什麽樣的心理？強迫自己放手。
有個哥們曾經跟我說過，我和前女友分手的時候，因為慣性，不知道是怎麽回事。我特別舍不得，會反復想起她。但轉念壹想，再和她在壹起我也不會開心，所以我又想她了，也沒有想辦法挽留她。但我還是放不下。說到底，還是希望真的把疙瘩解開。
妳可以從這哥們給我發的信息看出來，這個男生的內心遠沒有看起來那麽無情，對感情很糾結，而且還是希望對方能理解感情中的那些委屈。
其實我壹直認為男人的自衛機制就是逃避。他不想換壹個女人，更多的是想直接找壹個合適的女人，因為這樣會讓他們的生活不那麽麻煩。
女生以為前男友已經通過宣布新歡出軌了，但是後來和朋友發生* * *後，前男友只是在家裏安排了壹次相親，很快就把壹個新的女生牽在了手裏。他急著把這個女生發到朋友圈，就是為了讓她知道，早點放棄，他真的會少很多麻煩。
很多男人都是這樣，分手後很快就能找到下壹個。如果他真的出軌了，只是進入了壹段“反彈關系”。其實他沒有所謂的新歡，這段反彈關系中的另壹個女生畢竟是妳的替代品。她要麽和妳很像，要麽是和妳完全不同類型的女生。他為什麽急著找女生談戀愛？
因為治療上壹次感情傷害最好的方法就是時間和新歡。他想通過這種方式為自己解開這個結，邁過這個坎。每個人都希望在這個脆弱的時候有壹個新的人來安慰自己。
如果這個時候妳想挽回，妳要解決的問題和這個新歡無關。妳對他說“我錯了”太膚淺了，因為妳根本不知道自己怎麽了。就像那個女生說的，前男友覺得她很幼稚，覺得她只是想挽回。
我給女生的建議是，向他解釋他放不下的那壹點的前因後果，少壹些情緒化的表達，多壹些內心的解讀。
女生對前男友僵化的關鍵點在於，女生指責前男友出軌很久了，所以就是從這壹點切入。
在幫助對方緩解情緒的時候，僅僅道歉是沒有用的。妳要讓他知道妳為什麽誤會，為什麽道歉，為什麽壹時沒有控制好自己的情緒。這樣的道歉是發自內心的道歉。
這種付出真的是從對方的角度出發，看到他目前的真實需求。不要給他妳想要的任何東西。當他不需要妳噓寒問暖的時候，就會變成騷擾。
即使感情升溫到壹定程度，也不壹定能和對方復合成功。什麽是正確的時間？上個月底，我和團隊夥伴統計了壹下。分手後的1-2個月是分手後的回味期，82%的情侶可以在這段時間復合。
分手後壹般會經歷逃避、憤怒、回味、抑郁五個時期，最後逐漸進入接受期。
逃跑
我不想面對分手的事實，也不想提任何關於前任的事。
憤怒的
回憶反芻，想起過去的感情創傷，對前任感到憤怒，認為對方傷害了我。
回味
負面情緒基本消化了，想起前任的好，心錨被觸動，想起壹些彼此的美好回憶。
沮喪的
當發現自己的感情壹去不復返時，有些人會壹蹶不振，認為自己的感情已經失敗，感到被拒絕和打擊，工作和生活都會受到很大影響，心態壹時難以調整，失去信心。
接受
開始接受事實，生活逐漸步入正軌，有時候會很痛苦，但已經能夠控制和隱藏情緒，逐漸接受。
剛開始的時候，在對方極力逃避，對她負面情緒較重的時候，挽回反而適得其反。實踐證明，在男生的回味期，復合率最高，在抑郁期，最容易接受壹段新的戀情。大多數人在分手後1-2個月最有回味，但也因人而異。
如何判斷對方是否已經開始回味？壹些建議:
1.通過與對方的溝通反饋，比如是否主動聯系妳，聯系的頻率，聯系原因的合法性。
2.通過第三方視角的觀察，比如同公司朋友的反饋。
3.通過對方的壹些隱性表現，比如給妳的社交軟件點個贊。
4.適當釋放需求，觀察對方的反應，比如邀請能不能開出來。
還是以女生的前男友為例。
分手後壹個多月，女孩依然堅持建朋友圈，但是前任從來沒有誇過她，女孩卻意外登錄QQ空間，發現了對方大量的瀏覽足跡。當時我跟她說，他忍不住頻繁強奸前任的社交軟件，這是開始回味的標誌。
當他不斷刷前任的動態，或者頻繁翻看以前的照片時，大腦幫助他壹遍又壹遍地回憶和強化記憶，對前任的向往達到壹個高峰。此時，他對前任的需求感最強。
其實姑娘前期並沒有大的突破。對方壹直不溫不火，甚至去和別人相親麻痹自己，但發現這個細節後，進步很快。
約會在回味期是非常高效的。我提前給妳姑娘做了個面對面交流的大致說明。有兩個關鍵點。
第壹，反向深度溝通。
所謂逆向溝通，就是以對方的思維方式為主導的壹種溝通方式。本身妳的直接輸出可能會給對方壹種壓迫感，但是到了這壹步，感情矛盾肯定會被談及。如果無法避免，可以從“我能理解妳的感受，如果我是妳……”開始，主動為對方做壹個理性的描述，從而達到引導對方深入溝通的目的。
可以這樣說:
我能理解妳的感受。如果我是妳，面對當時那種情況，我會更加憤怒。妳知道我的脾氣，我不可能比妳好。妳不自私，妳把所有美好的東西都留下了，妳承受了我給妳的壞心情。那時候妳以為我不理解妳，是不是？
第二，積極激勵自我報告
做壹個積極的自我描述，表明妳的想法的改變。妳可以這樣對對方說:
從小父母工作都很忙，所以我也沒怎麽在意自己在想什麽。遇見妳之後，妳真的給了我很多溫暖。都說談戀愛讓人成長。我覺得妳教會了我很多。我從妳身上學到了很多。我之前太天真了。我不知道如何對妳好。妳覺得我這段時間有進步嗎？我想我開始在乎別人的想法了。
後來女孩告訴我，那天氣氛真的很融洽。對方不僅說了很多心裏話，還坦白了最近的感情狀況，說“相親的女生覺得不對，還不如妳。我是不是被妳騙了？”
其實前男友的這種想法，有壹部分是因為他的相親對象。分手後找新情人，必然會不斷將新情人和前任比較。相親市場上認識的新戀人，基本不可能很快為他付出。這時候女生的執著就能極大的滿足他，讓他覺得以後不會遇到這麽有愛的人，然後就有了復合的心思。
所以，說男人的分手無法挽回，太片面了。很多男生會後悔分手。妳覺得他無可救藥是因為妳知道他受的委屈更多，妳覺得他完全讓人心寒。
但妳也要知道，當初是妳以為他不會分手，現在是妳以為他拿不回來了。妳用自己的主觀意識去判斷對方的想法是不是不公平？
當妳覺得他不會離開妳的時候，妳會更放心的去擠他；現在妳覺得他不可挽回了，還想安心離開對方？
感覺欠對方的遲早要還。對方的心結，只有系上的人才能解開。我從來不覺得感情要隨緣。那些說“既往不咎”的人，其實是不敢面對挫折的懦夫。他是不是渣男，他是不是已經忘記了妳，他能不能挽回，都得妳自己去驗證。時間幫不了妳，新歡也幫不了妳。只有妳能互相幫助。救贖是壹種互相救贖的嘗試。不管成功與否，至少能幫妳化解怨氣，繼續前進。別再自暴自棄了，勇敢點。
心理測試:測試分手後復合的概率。
妳有沒有想過兩個人分手後復合的可能性有多大？這套測試題幫妳測試分手後復合的概率。我們壹起試試吧。
妳手機裏還有前任的聯系方式嗎？
是五分。
不，所有0分都被刪除了。
妳們分手的原因是什麽？
由於客觀原因，家裏人不同意1。
異地戀，沒前途2分。
TA覺得我脾氣不好，我們性格不合。3分。
有第三者介入我們的感情0分。
我們吵架後，誰也不肯低頭，壹怒之下5分分手。
我覺得TA脾氣不好，總是抱怨，被TA甩了6分。
在以下四種說法中，如果必須選擇壹種妳最認同的說法，妳會選擇哪壹種？
壹個人愛另壹個人，就應該愛TA的全部，不管它的優點還是缺點。否則就不是真愛，他最多喜歡2分。
雖然感情是自己想要的，但是要靠人的努力，對方的愛情也是可以控制的，只要能滿足對方的心理需求，愛情是可以引導4分的。
扭曲的瓜不甜。如果TA不想復合，我尊重TA 1分的想法。
感情世界永遠不可能是平等的，想復合的人壹定不能吝嗇自己的6分。
在表達壹件事的時候，妳更看重它。
言語表達的準確性為2分
和對方說話給對方留下的強烈印象是1。
妳周圍的人對妳說的話感到舒服嗎？6分
文字所能達到的終極目標是4分。
妳認為妳的基本情感特征是什麽？
情緒化，經常控制不住自己的脾氣0分。
自制能力強，表面平靜，但內心情緒波動大，壹旦發生挫傷很難平復2分。
凡事都是浮雲，天生不容易生氣。朋友誇我脾氣好6分。
感情不是緩慢直接的，而是壹旦不穩定，就容易激動，容易生氣。3分。
妳救過前任嗎？
我存了，但是被拒絕了。我沒有存4分。
沒有，不知道對方在想什麽，所以不敢說2分。
我存了好幾次，但是對方很排外，拉黑，我不想再看到我的0分了。
我試著開口，對方卻覺得我們不合適。希望能找到幸福6分。
測試問題和答案的完整版本可以通過私人郵件獲得。
我是陳余，壹個情感顧問，知道的比妳想象的多。如果妳有情緒上的困惑，可以要求私信或者評論。