坐標|？深圳
01
二胎月子，遇上老大青春期。......
不知道我過去的人無法想象:我是壹個曾經天天和老公吵架離婚的“婊子”。我打了她老公兩天耳光，甚至把她手都打青了。
從壹個“潑婦”變成壹個溫柔體貼幸福的四口之家的女人，在這個過程中我經歷了什麽？
在這個轉變的過程中，我最受啟發的是兩句話。
第壹句話是:教育是壹個逐漸發現自己無知的過程。我學得越多，就越發現我以前是多麽無知。
第二句話是:覺知是改變的入口。(因為壹個意識，我壹次又壹次的改變。)
2016年3月，當我的兒子鮑爾出生時，我的女兒已經13歲了，正在上中學。
我們家的狀態是我第二次結婚，我帶著女兒嫁給了我現在的老公，他是第壹次結婚。
本來就很復雜的家庭關系，再加上二胎坐月子，女兒青春期，開始了我人生的噩夢。
女兒三歲多的時候，我和前夫離婚了。他在婚姻中欺騙了我，這深深地傷害了我。
我帶著女兒壹個人住在壹起。在深圳創業失敗，回廣西老家，然後回深圳創業。接下來的幾年，我成功了。
2014年，我遇到了現在的老公，我們約會，15年結婚，壹切感覺都很美好！
但是自從我確認懷了兒子之後，我老公對女兒的態度好像就變了。
他指責女兒玩手機，不打掃房間，不做家務，還讓懷孕的媽媽照顧，對女兒的意見越來越大。
每當看到女兒，他總是挑她的毛病，說是因為不想讓我太辛苦，不想讓她的壞習慣將來帶壞兒子。
我總是護著女兒，和老公吵架。
然而，即使我盡了最大的努力去保護我的女兒，我還是看到她每天離我越來越遠。
02
從幸福甜蜜到夫妻相鬥......
那段時間，女兒壹回家，就直接進自己房間鎖門。
她的房間亂七八糟，像個垃圾場，她也不進去收拾。
沒有告訴我們任何事情，她變得越來越奇怪。
老公很愛兒子，拿在手裏感覺怕他融化掉。想到他對女兒的態度和對兒子的態度如此不同，我心裏更加委屈。
坐月子期間，看著兒子，想著女兒，每天都在哭。
我每天都莫名其妙的哭，傷心，委屈，難過。我真的想帶著女兒離開這個家。
我覺得我越來越受不了我老公了。他對他的兒子非常溫柔和耐心。當他提到他的女兒時，他看起來不滿意。只要她女兒回家，我就怕她老公說什麽。
有壹次，我為了女兒吵架。他說我只關心女兒，不關心兒子。
我覺得特別委屈，特別氣憤。我感覺他根本看不到我為他和他兒子做了什麽。我很大聲的說:“離婚！”
說完，我進了房間，砰的壹聲關上了門。
我的兒子被放在房間的床上。估計是老公擔心我會嚇到兒子。他也在大發脾氣，匆忙推門進屋。我用力推門，拒絕讓他進來。
他用力推開門，進來就打了我壹巴掌。我躲開了，他打了我的頭。
我當時又害怕又生氣。我怕他繼續打我，我生氣他居然打他老婆！
我擡手打了他壹耳光。我像個瘋子壹樣，不停地扇著耳光說:“妳打妳老婆，這日子沒法過了！”"
我不記得我連續扇了多少巴掌。我只記得打了他之後，手掌很痛很辣，感覺手都要殘廢了。
我的心怦怦直跳，這是我這輩子第壹次打男人，還是曾經對我有很深感情的男人！
我丈夫可能也很害怕。他走到客廳的沙發前，壹言不發地坐在那裏。
現在想來，我真的像個潑婦。
直到第二天，他的臉還是又紅又腫。
我覺得天天這樣吵架真的很無聊。我打算等孩子斷奶了找律師協商離婚，不管他同意不同意。
我天真地把女兒的反常行為歸咎於她丈夫。我想是因為他，我女兒才這麽不開心。
03
迷上學習，開始改變。
在這樣壹個雞飛狗跳的日子，有壹天，我在壹個讀書群裏看到壹個媽媽在推薦《提升心理年齡》這門課。
這門課的題目吸引了我，我在想:心理年齡可以升級嗎？
這不正是我最需要的嗎？因為覺得自己太沖動，太幼稚，太不成熟！
我想都沒想過。我馬上加了我的好友，問怎麽報名。
這個課程帶我進入了幸福之翼的大門。
這門課教會了我在與人交流時，如何看待自己內心的開放和封閉狀態。它教會了我大局、秩序、界限和接納的重要性。我知道如何客觀的看待問題，也知道溝通首先要講道理。
我從老公和女兒的問題中抽離出來，看到了全局，這樣我就能以壹個成年人的心理年齡來處理他們的關系。
我的心靈平靜了許多，我被快樂翅膀的課程迷住了。
後來我上了“平衡情緒”這門課，我明白了情緒是會積累的。
如果每次情緒來了，不去正視，不去轉化，而是用壓抑和包容的方式去處理，結果遇到壹點小事就爆發。
比如，每次我老公嘮叨我女兒，我就暴跳如雷。其實都是因為積累的情緒沒有得到正視和處理。
“培養孩子的自信”這門課讓我明白，不僅孩子的自信可以培養，我自己的自信也是可以培養的。
剛開始學習的時候，我就意識到自己特別沒有安全感，什麽都不順心。大寶沒有受過良好的教育，鮑曉沒有受到良好的教育，夫妻關系壹團糟。
我特別註意外界的評價。老公隨便說壹句話我就會有很多想法。我很不喜歡這樣的生活，也不喜歡這樣的自己。
班裏的0-100接納法教會了我接納自己的真實狀態。我從來沒有喜歡過自己，但是我看到了壹點壹點的進步。
還有341肯定法，我用來肯定自己，關註自己做過的事情。我也列出自己的優點來誇自己。
隨著我對自己的感覺越來越積極，我更願意嘗試各種方法來改善夫妻關系和親子關系。通過不斷的嘗試，我管理家庭關系的能力不斷提高。
當我的能力越來越強的時候，我對自己也越來越有信心，我的信心也慢慢回來了。
我們的兒子受益最大。我在孩子還小的時候就學習了“學習的身心基礎”這門課程，所以我給了孩子充分的機會和空間去探索。
我兒子感覺統合發育很好，有很好的安全感，學習能力很好，情緒平衡能力也比同齡孩子好。
隨著我的學習，我們的家庭關系越來越好，我也經常表達自己的情緒。我兒子學得很快。
然而，是生活的鐵三角徹底改變了我。
學會了人生鐵三角，就學會了給父母打分。我不在乎他們沒做什麽，我只看到他們做了什麽。
而且，我收到了他們所做的壹切，從心底感謝我的父母。
這份感激讓我和父母的愛聯系在壹起，給了我做自己的勇氣。
04
懂得愛，學會愛，壹切都會很順利。
在不斷探索自己的過程中，我開始理解女兒的委屈和青春期的煩惱。我明白，在她的理解背後，她需要我的關心和溫暖。
我用《培養自信》這門課裏的填坑法，把過去給女兒挖的坑，給她造成的傷害，壹個壹個填起來。
女兒感受到我的理解，哭著說:“我最喜歡妳小時候親我，這裏這裏，我會親我整個臉。”
我擁抱了她，我們都哭了。我告訴她:“妳長大了，我不知道怎麽和妳相處。現在我知道了，不管妳多大，妳都想要媽媽的愛，妳都想要媽媽像妳小時候那樣愛妳，對嗎？”
女兒猛點頭，我親了親她的臉。她微笑著，流下了幸福的眼淚。
從此，我們的愛情紐帶終於建立了！
剛聽完輔導班，我就跑到女兒房間，跟她說:“媽媽學了壹個新的填坑方法。妳想聽嗎？”老師說如果媽媽之前在養孩子的過程中給孩子挖了壹個洞，可以用這個方法把洞填上！"
我成功地激起了女兒的好奇心。她說:“告訴我，怎麽填壹個洞？”
我穩住情緒，坐在她的床上，握著她的手，看著她的眼睛:“妳是不是特別難過？”
她想了壹下:“嗯，沒什麽特別難過的！”"
我不放棄。記得她三歲多的時候，我把深圳的房子賣了。後來她經常問我:“媽媽，妳為什麽把房子賣了？”我們什麽時候再買新房子？"
我提醒她，妳記得那棟房子嗎？
壹提到房子，她的眼淚就出來了。
她說她特別喜歡這所房子，它的陳設，沙發，電視，床，她在墻上畫的畫，鄰居家經常壹起玩耍的男孩，還有樓下的花園。......
女兒描述的很仔細，哭的好傷心。
我把女兒摟在懷裏，拍拍她的背:
“媽媽正式向妳道歉。爸爸媽媽的分離給妳造成了很多傷害。
我能理解那棟房子對妳意味著什麽。妳童年的記憶都在那裏。
媽媽以前從來沒有關心過妳的感受，只是要求妳跟我走。"
記憶的閥門打開了，女兒把讓她特別難過的往事壹件件說出來。
壹路走來，我真的太忽略她了。每次回憶過後，我都向女兒道歉。
我們談到了悲傷時的擁抱和哭泣，高興時的擁抱和歡笑。
之後，我和女兒從“熟悉的陌生人”變成了“知心朋友”。
我17歲的女兒還願意給我壹個全臉的吻，她說這是她小時候最喜歡做的事。
她會和我的朋友分享她的喜怒哀樂。她喜歡和我聊她的好朋友好同學，讓我分析他們的性格特點。
昨天她還說她在家有的是時間上網學習，她要和我壹起學《幸福的翅膀》。
？
我們老公現在好像變了壹個人。
所有的改變都得從我的改變開始。
很長壹段時間，我都在想，我老公是不是不接受他女兒，因為他總是挑她的毛病。
還有，我們家吃飯的時候，我和女兒聊得很開心。他會突然發脾氣，說我聊天太忙，沒時間關註兒子。
每次出現這種情況，我都覺得他不喜歡自己的女兒。
後來我自己摸索，找到了問題的根源，我看到了老公行為背後的需求。
在愛情裏，我壹直都是開始求生存。我只知道保護自己不受傷害，卻不敢表露自己的感情。
因為初戀傷害太大，不敢再對別人好。我怕我的付出會帶回更多的傷害，所以老公根本感受不到我的愛。
在這個家裏，他沒有安全感。我跟女兒說話或者對她特別好，他就吃醋。他通過發脾氣來表達他不舒服的感覺。他想讓我註意他。
我告訴自己，過去的已經過去了，不需要壹直穿著盔甲。我很愛我老公，所以我告訴他我愛他，做我想做的事。
但是我必須放下對別人的期望。我只需要穩穩的做好自己。
所以，我開始向我丈夫表達我的愛-
我會親親他的臉，告訴他我很愛他；
我會關心他吃沒吃飯，累不累；
我會耐心聽他說，不再事事和他頂嘴；
我會感謝他對這個家的貢獻，感謝他把我們三個照顧得這麽好。......
他做飯的時候，我會讓女兒和兒子感謝爸爸給我們做飯，誇他做的菜好吃。
我告訴自己:壹定要把愛人的位置放在孩子面前，不能忽視愛人。
奇跡在我們家慢慢發生了——
我和老公的關系越來越好。我們已經很久沒有吵架了。
家裏疫情期間，姐姐經常陪弟弟玩；
姐姐也提出要把體感遊戲放出來，爸爸、姐姐和哥哥玩得很開心。
爸爸知道妹妹嘴巴不好，會專門問她想吃什麽。她說想吃壽司，他二話不說就給我們包好。
知道姐姐喜歡喝老火湯，他經常買材料給姐姐做吃的。......
現在家裏的畫面是我們夫妻恩愛，然後我們壹起愛女兒和兒子！
幸福翅膀定律——改變自己是改變別人的必由之路，已經被再次證明。
當我專註於自己時，當我意識到時，無數的變化奇跡般地發生。
我越來越自信，堅定，冷靜。我從來沒有像現在這樣愛自己！
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