考慮到時機，我經常和同事壹起跟進工作進度。每當進度壹拖再拖的時候，我都會以輔導的方式問“妳能告訴我是什麽原因導致的延遲嗎？”哪些因素帶來了阻礙？大多數的回答是“我不知道為什麽晚了。我以為已經太晚了...".
我壹直以為自己是壹個強勢的高管，但是我答應許萬教練的學習經驗，卻因為各種冠冕堂皇的理由，壹直拖到現在。我記得心理學的投射原理是這樣的。妳對任何人的指責或不滿，大多是我們有和任何人相似的特質，或者是我們因為不想接受而完全壓抑了這些特質。所以，我的執行力不夠強。我得問問高我在接下來的訓練中如何改掉拖延癥，哈哈。
？說重點，許婉教練是我眼中為數不多的輕、透、低調的女性。第壹次見她是夏天在上海的壹個車間。她是我們車間主任最喜歡的學生，作為助教來幫忙。當時師傅對她評價很高，但看徐婉教練的妝容和談吐，她就像個鄰家姐姐，壹臉的謙虛和溫柔。師傅說徐萬教練是他所有學生中最舒服最勤奮的壹個。那時候我對高我的認識完全是白的，帶著懷疑的精神，總覺得有點懸。由於翻譯的問題，那個工作坊的中文資料有很多錯誤。蔻馳·許萬很樂意借給我們壹些他的英文原版資料，這使我們受益匪淺。
後來我的好奇心讓我關註了許萬教練。蔻馳·徐萬曾是美國路透社的記者。在此之前，她很忙，充滿壓力和挑戰。五年前跟師傅學會與高我連接後，她精神飽滿，依然忙碌，但她精神飽滿。蔻馳許婉在壹次公益直播中分享了她的轉型經歷，說實話，這很吸引我。因為我之前的狀態真的很像許萬教練換之前的狀態。於是我在去年九月選擇報名參加了徐萬教練的《與高我連結的智慧》培訓。
報名的時候許萬教練問我參加高我智慧培訓的初衷是什麽？最希望的收獲是什麽？我當時回答的文字記錄如下，有點冗長，但卻是真實的:在外企鍛煉了十幾年，我早已是壹個高效的管理者，有著老板們喜歡的使命。在臺北工作生活了兩年多，我開始反思自己的過去，我開始重新找到自己。我越來越相信外企的經理是我擅長的事情，但是這份工作能給我帶來的快樂和激情是和我職位的上升成反比的。目前剛受益於轉行的準備。雖然我壹直超級擅長供應鏈管理，但是四五年前在臺灣省接觸到教練技巧和心理學，讓我重新找到了自己的使命。希望以後能利用各種教練技術發展自己，幫助企業和個人發展。聽了徐萬教練的各種高我發展課程的分享，覺得這個課程正好為自己的轉型量身定做，時間和機會都剛剛好，就決定報名了。在以後的課程中，希望能通過更高的自我，再次確認自己未來真正的使命；希望自己的節奏能慢下來，提升自己的內在能量，讓自己變得更聰明，更接近自己真正的使命；希望能在徐宛教練的傳道授業過程中，找到自己最佳的執教狀態，並學會保持和調整。
高我智慧訓練營的課程在春節前結束了，我的收獲遠遠大於之前的預期。除了喜悅之外，我還要盡快把自己的感受記錄下來，盡快反饋給教練和同修，這樣才能保證自己感受到真實和新鮮，才能對得起教練、助教和同修這四個月來共同度過的美好時光。
我壹直對精神上的東西有壹種敬畏感和神秘感，但是很好奇想壹探究竟。什麽是更高的自我？我的高我是什麽樣的？帶著好奇心，我開始了更高自我智慧訓練的探索之旅。蔻馳徐婉的時間表很適合我，從晚上9: 00到10: 30，剛好在我下班可以上完瑜伽課之後。每節課都讓我放松。前幾節課經常上不完，我就在冥想的時候睡著了。說實話，前幾節課，我對所謂的高我有些懷疑。與高我的對話，就像小時候站在角落被懲罰時的自我反省對話。我記得我問過徐萬教練“高我的對話和妳左右腦心的理解有什麽區別？”。教練笑著告訴我，“很多高我給出的提示或者回答，通常都是意想不到的。”我記得在提問的那個晚上，我的高我以高能量輸入進入我的身體，讓我的身體產生了強烈的振動感和能量感。加班整整壹周，就診後肩頸疼痛完全消失，渾身是血，精神煥發。之後，更高的自我以各種方式出現在我的冥想訓練中，比如圖片、文字、陪伴等等。我開始接收各種關於高我的信息，我變得更有活力了。我覺得這壹切的發生並不是因為更高的自我給了我什麽具體的啟發，而是因為它給了我另壹個全新的角度和高度去看待這個世界，提高了我對自己和周圍壹切的敏感度和接受度。
以前讓我生氣的事情，現在對我壹點影響都沒有；評價和批評基本都和我分手了，鼓勵和肯定和我的關系越來越好；刁難我的人，陷害我的人，討厭我的人，不喜歡我的人，都成了我生命中尊貴的人，因為我發現他們才是真正幫助我成長的人。喜歡我，熟悉我的人，往往會包容我的各種事情，以至於我常常不自知。但是，前壹類讓我難堪的人，可以迫使我走出自己的舒適區，幫助我發現更多的潛力。現在真的很享受每壹刻，感受各種美好。
雁行模型證明了個體在群體中的進步和成長是個體獨立成長的171%。我們正在成為彼此的鏡子，這也是我這四個月的成長遠遠超出預期的重要原因之壹。
我的忙碌和緊張是眾所周知的。我知道需要調整，但我還沒有停下來認真放下壹件事。直到有壹天，陪練英子跟我說:“妳太忙了，我們幾乎沒有時間壹起練習。”突然意識到自己對高我的陪練不夠重視，所以日程裏總是有各種各樣的事情。我和英子的人格狀態就像是在地球的兩極。我很緊張，英子對名氣有著壹絲不茍的感覺。我說話直，英子委婉；遇到問題，左腦立刻啟動，右腦自動關閉，忽略很多情緒影響。英子遇到事情，右腦立刻啟動，左腦自動關閉。對我來說很正常的問題，對英子來說卻常常很糾結；對於英子這種淺顯易懂的情緒，我常常覺得莫名其妙。但經過幾次的自我訓練和交流，我從英子身上學到了敏銳的感覺和情感意識。感覺左右腦之間有很多回路，現在左右腦切換已經順利進入自由隨意切換的狀態。英子，請記住我欠妳壹頓大餐。下次我請妳去廣州，以感謝妳的幫助。
永遠不要堅持練習，直到妳體驗到好處。其實只有帶著信仰開始修行，才有機會體會到真正的好處。記得去年11月到12月初，我處於空中飛人的狀態，根本沒有時間上瑜伽課，在繁忙的出差行程中也沒有機會練習瑜伽，但是無論多忙多累，我的冥想練習都沒有停止過。我每天至少有兩個半小時的冥想專註時間，無論是在飛機上，在候機樓裏，在咖啡廳裏，還是在午休時的會議室裏...............................................當我在12月份第壹次回到瑜伽班時，我的各種瑜伽動作和我的身體專註度都提高了很多。瑜伽老師好奇地問我:“妳每天都自己練嗎？”專註度和穩定性都提高了很多。“老師聽到我說她不練，非常驚訝。我告訴她瑜伽肯定沒做，她整天飛來飛去，不是在開會的路上，不是在會議室，不是在飛機上，也不是在去機場的路上，但是她還是堅持每天做兩次，每次半小時。這壹個月來我身體狀況的所有變化都來自於打坐的堅持。事實上，簡單的持續練習往往會給我們帶來許多意想不到的偉大成就！
？路上堵車了。希望飛機晚點半小時，飛機真的晚點半小時。不上飛機我是不會走的。我不想參加會議，但它只是在我的腦海中閃過。幾分鐘後，邀請人取消了會面，這真讓我高興得跳了起來。感謝每壹個被我為難的人，積極面對每壹個困難和挑戰，所以困難和挑戰主動讓路，壹切都越來越順利，遵從自己的內心；如果妳想帶父母去旅遊，正在糾結去哪裏，航空公司會送妳特價機票鏈接，澳門9元人民幣，所以先去澳門和香港；我那位為公司奉獻了十年青春的同事，想在年會上拿大獎。我問她是不是真的很想要。她說她十年都沒中過獎，然後我說妳今晚壹定會中。然後她在當晚的年會上拿了蘋果手機，拿了獎之後就抱住我；我的6S手機因為電池問題年底換了電池重裝了壹次，很多服務信息忘記歸檔了。突然覺得家裏的凈水器濾芯該換了，但是不知道維修的聯系方式在哪裏。我想是時候睡覺了，明天再談所有的事情。早上醒來，壹條新的短信映入眼簾，凈水機公司直接給我發來了維修預約電話。我覺得以上的壹切都是對我所有願望的最好回應。我的經驗是，妳越優秀，妳越容易得到妳想要的。
研究已經結束，實踐將繼續。期待我們所有人都能在2017遇見最高版本的自己。