什麽是情感？
情緒是妳認為妳是宇宙的中心，而妳不是，造成的心理落差。
相反，佛經上說:三界是唯心的，壹切法只是知識。
意味著妳看到的壹切都不是世界本身，而是被妳的認知重構了。
所以越是認知能力低的人，越容易情緒化。
老話說，人生不如意，十之八九。
每個人的生活或多或少都會有些艱難。如果妳總是沈浸在這些情緒中，妳不僅會感到不舒服，還會影響周圍的人。
我的私人助理小仙曾經說起過和她合租的室友。
小仙說，她第壹次離開家鄉來北京求職，因為暫時找不到更好的工作，工資也比較低，只好和公司的單親媽媽合租壹套公寓，既省錢又有伴兒。
小仙，剛來北京工作，對工作不滿意，室友喜歡抱怨。很多時候，小仙都覺得頭頂的天空陰沈沈的。
小仙承認，和這個室友相處不僅沒有快樂，還增加了很多煩惱。
因為這個“祥林嫂”很敏感，壹不註意自己的言辭就會失控，甚至暴跳如雷。
不僅如此，還經常傳達各種負面情緒，比如指責客戶不講道理，抱怨男朋友不負責任，公司同事冷血無情等等…
小仙是個很溫柔的女孩，因為這種無休止的抱怨，她幾乎崩潰了；
最後只好換公司，重新租房。她說:“老板，負面情緒真的會傳染！”"
我記得我剛畢業的時候，我的第壹個老板曾經說過:
“積極的人總會想辦法清理消化自己的情緒；而消極的人，除了抱怨，似乎永遠走不出來。”
當壹個人控制不了自己的情緒，他就很難控制自己的生活，而真正的職場，“祥林嫂”這種性格，總會讓人遠離他。
2
壹瓶水被打翻了。妳是先收集溢出的水，還是幫瓶子保護剩下的水？
人總有自己看重的東西，不管是失去還是打翻，有情緒是壹種本能；
但是能夠控制情緒是壹種技能。
記得2010剛創業的時候，因為要做百度和壹些搜索引擎的競價推廣，經常感覺壓力很大，每天都睡不著覺。
為什麽？
沒有經歷過的人可能不知道，百度和壹些搜索引擎的推廣是分地區和關鍵詞的。妳推廣的範圍越大，妳展現和成交的機會就越多；
但同時也意味著妳的推廣費用越貴。
我出生在青島的壹個普通家庭，都是工薪階層。那時候我沒怎麽見過世面，只是個普通的孩子。
2010的推廣費壹天5000元，這是我所有焦慮的來源。
每天費用都是花出去的，每天記錄費用的使用率，無論是跳出率還是成交率，都是我不能再糾結的事情。
當時壹時間很迷茫，不知道怎麽彌補花掉的費用和損失的投資。
直到有壹天，父親來看我。他問我，妳壹個月的投資成本是多少？
我:“壹個月大概65438+萬，不同淡季會調整。”
爸爸:“妳這個月還剩多少錢？”
我:“我花了2萬，都跳出來了，都咨詢了，沒買…”
爸爸:“我問妳這個月還剩下多少錢告訴妳，這個月才剛剛開始，連今年的促銷都剛剛開始；
妳要做的是看好自己籃子裏的剩余資本，而不是糾結於自己損失了多少；
做生意無利可圖。壹切都壹樣。如果妳執著於妳失去的東西，妳做什麽都會失敗！"
的確，人總是糾結於自己失去了什麽，但在失去的過程中，卻忘記了自己還有很多東西。
我們總是感嘆缺失和悲傷，卻忘記了自己才是應該為自己創造幸福的人。
三
稻盛和夫曾經說過:“不要在成功的時候覺得自己沒有意義。”
我印象深刻。
前幾天在朋友圈看到這段對話:
湖畔大學的學生問阿裏巴巴永久合夥人蔡崇信:
“這些年來，妳最難過的事情是什麽？”
他的回答大意是:
“妳是在問悲傷的事情，還是難以處理的事情？好像也沒什麽難過的，只是經歷了壹些艱難的事情……”
偉大的是:沒有什麽難過的，壹切最多都是難以處理的。
工作是工作，不是個人感情。
馬東是壹個非常成功的企業家。他辭去了央視的主持人，成立了自己的工作室。
米未傳媒旗下的米未傳媒，先後發行了《奇緣說》、《齊琦大慧》、《晚餐的誘惑》、《樂隊的夏天》，估值幾十億。
馬東說，他的公司招了很多員工和實習生，但是他在考核的時候，會非常重視壹個細節，那就是:
這個人是不是覺得“事情第壹”？並且壹直倡導員工要有“以事為先”的意識。
什麽是“物以類聚”？
也就是說，既然來工作了，生活中的事情就是另壹回事了。工作的時候不要把生活中太多的情緒帶到工作中。
在矛盾面前化解矛盾，在困難面前解決困難，不要把情緒帶進去，這就是“事在人為”。
如果遇到事情就把情緒放在第壹位，這樣的人是“人在事先”，那麽他還是需要成長的。
雖然有那麽多人在咒罵，但我還是要說，徐說的真的很有道理。
試想，和壹個“超前”的人做同事是壹件多麽可怕的事情:
和男朋友分手，她要給下面的人露臉；和父母吵了壹架，她直接在辦公室砸手機。
只要他心情不好，就算妳工作需要他，他也不會接妳的電話。
他把個人情感放在首位。遇到壹點小問題，她首先想到的不是解決問題，而是抱怨，推卸責任，或者幹脆逃避…
遇到這樣的同事，緊急項目不能臨時換人。他心情不好的時候，大家都安慰不了他，工作也沒法推進。妳只能做壹些緊急的事情。這還是工作嗎？
回到幼兒園。
四
《生命之都》中有這樣壹段話:
任何時候，壹個人都不應該成為自己情緒的奴隸，不應該讓所有的行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。
無論是在工作中還是在生活中，如果妳的心是混亂的，妳就會看到世界是混亂的。
隨著年齡的增長，我們越來越明白，情緒不能幫助我們解決任何問題。
所以，不必要的情緒，還是戒掉吧。